Поза ромберга (проба, симптом, тест) – что позволяет определить и что означает пошатывание

:::БОДИБИЛДИНГ – ТЕЛОСТРОИТЕЛЬСТВО: Проба на устойчивость в позе Ромберга:::

Проба на устойчивость в позе Ромберга применяется для анализа состояния нервной системы.

Встаньте прямо, ноги вместе, глаза закройте, руки вытяните вперед, пальцы разведены. Нарушение устойчивости, тремор, свидетельствует о перетренированности, переутомлении.

Примечание

Не так давно автор сайта получил сообщение следующего содержания:

“Здравствуйте! Случайно забрел на Ваш качковый сайт. Хотел полюбопытствовать: с позой Ромберга Вы ничего не перепутали? Мне помнится ноги надо держать на одной линии: одна за другой, а руки в стороны. Если же следовать Вашей методике , то в этой позе устоит, мне кажется, даже пьяный!

С уважением, Сергей.”

Ответ, высланный Сергею:

“Здравствуйте, Сергей!

Вы абсолютно правы, поза Ромберга, описанная Вами, как говорится, имеет место быть, но дело в том, что Вы описали разновидность позы, которая называется усложненной. С помощью этой позы отбирается более чувствительная или сенсибилизированная проба.

В качестве подтверждения своих слов ссылаюсь и привожу цитату из справочника “Неврологические симптомы, синдромы, симптомокомплексы
и болезни”
, Е.И. Гусев, Г.С. Бурд, А.С. Никифоров, “Медицина”, Москва, 1999 г:

Ромберга проба. Поза Ромберга – Проба для выявления статической атаксии. Больной стоит, плотно сдвинув ступни и закрыв глаза, руки при этом могут быть вытянуты вперед.

Обратите внимание

При статической атаксии в этой позе он неустойчив, покачивается и при этом может преимущественно отклоняться вперед, назад или в сторону.

Отклонение назад или вперед обычно указывает на поражение червя мозжечка; если поражено полушарие мозжечка, то характерно отклонение или падение в его сторону. Описал немецкий врач М. Romberg (1795-1873).

Ромберга сенсибилизированная проба. Поза Ромберга усложненная – Проба для выявления статической атаксии. Больной стоит, поставив ступни на одной линии, одну перед другой; глаза при этом закрыты, руки могут быть вытянуты вперед или разведены в стороны. Проявления неустойчивости больного оценивают так же, как и при Ромберга пробе.”

Таким образом, в тексте сайта boevieiskusstva.narod.ru речь идет о простой, а не усложненной позе Ромберга.

С уважением, Евгений.

PS: Буду искренне признателен за любую критику в адрес сайта, указания на ошибки, опечатки, неточности, и т. п.”

>

Источник: http://boevieiskusstva.narod.ru/roma.html

Простая и усложненная пробы Ромберга

Теория

Простая и усложненная пробы Ромберга – позволяют оценить функциональное состояние вестибулярного аппарата и уровень статической координации. Особо чувствительной к их изменениям является “усложненная проба Ромберга” – стояние на одной босой ноге на твердой поверхности, руки вытянуты вперед, пальцы разведены, глаза закрыты.

Регистрируется продолжительность сохранения устойчивого равновесия и отсутствие дрожания (тремор) пальцев рук и век. В норме это время сосавляет 15 секунд и более.

У спортсменов, обычно, время устойчивого сохранения равновесия достигает 30-40 секунд.

В нашей практике встречались случаи значительно большей продолжительности сохранения устойчивого равновесия. Так у чемпиона Мира и Европы, серебряного призера Олимпийских Игр по борьбе дзюдо В. Двойникова это время составляло 2 минуты 45 секунд. У многих спортсменов профессионалов оно достигает 1,5 минут.

То есть, в каждом случае необходимо выявлять индивидуальный уровень статической координации. При воздействии каких-либо негативных факторов (болезнь, переутомление и др.) у спортсменов отмечается уменьшение времени сохранения равновесия.

Комплекс этих методов, которые должны регулярно использоваться на всех этапах спортивного сезона, даёт обширную информацию о динамике функционального состояния, функциональных резервах и адаптационных возможностях организма.

Объективным показателем эффективности усилий направленных на развитие креатинфосфокиназного процесса энергообеспечения работы максимальной мощности является улучшение результатов контрольных тестов – соревновательные старты на 20, 30, 60, 100 метров, тест Абалакова, прыжок в длину с разбега или с места и тройной прыжок с места.

Высоту прыжка можно измерить более простым способом, нежели с помощью ленты Абалакова. Удобным для тестирования является выпрыгивание спортсмена максимально вверх с касанием пальцами рук (пальцы надо набелить мелом) крашеной стены. Измеряется высота от пола до отпечатков пальцев и минусуется рост спортсмена.

Существуют и другие методы измерения высоты прыжка (см. фото 1, 2, 3).

Важно

Используется множество различных методов контроля, позволяющих оценить эффективность тренировки скоростной выносливости. В. Фронтера и С. Хармон Браун (1995 г.) рекомендуют с этой целью максимальные вертикальные прыжки в течение 60 секунд, 60- или 120-секундный бег.

Количество прыжков и размер преодолеваемой в беге дистанции являются показателем скоростной выносливости. В качестве аналогичного полевого теста очень привлекателен для тренеров тест на выносливость – максимальное число приседаний за 60 секунд.

Эффективность развития гликолитического процесса контролируется в таких тестах, как бег на 300 –, 400 метров.

Перечисленные педагогические тесты рекомендуем сопровождать измерениями ЧСС и АД, с целью определения типа реакции организма на нагрузку.


Для тестирования стартовой (взрывной) скорости используют забеги на 20 – 30 метров, с контролем времени, пульса, артериального давления (определением типа реакции) и оценкой интенсивности восстановления пульса и давления.

В качестве ориентира можно использовать возрастные нормативы времени пробегания различных дистанций гандболистами (Таблица №1).

                                                                                                   Таблица № 2.2.2.        

              Возрастные нормативы времени пробегания различных дистанций.

________________________________________________________________            Тест                                          Возраст (д.- девочки, м. – мальчики)

Совет

Бег           17-18 л.          15-16           13-14                    12                  10-11

(метр.)      д.   м.              д.  м.           д.  м.                д.     м.                д.   м.

                                          ВРЕМЯ (в сек.)

————————————————————————————————-

  30            4,5с.   4,0       4,8    4,4      5,2   5,0           5,6    5,5               6,0  6,0

  60           8,2с.   7,6        8,8   8,2      9,2  8,8             9,6    9,6              10    10

100          13с.      12         14     13       15   14              –       –                   –      –

300          45с.      40         47     42       50   45             55    50                60    55

Возрастание скорости на перечисленных дистанциях, улучшение результатов в прыжках является так же критерием возможности перехода на следующий уровень нагрузок в скоростных упражнениях, в силовой работе на тренажерах, со штангой и т.п.

Источник: https://einsteins.ru/subjects/mops/theory-mops/prostaya

Выявление нарушений вестибулярного типа.. Статьи компании «KaZa»

Так называемые исследования статической координации нужно проводить без обуви. Детям, начиная с возраста 4 года, предлагается постоять на одной ноге в течении 15 секунд с открытыми глазами. Вторая нога при этом должна быть согнута в колене. Проба проделывается для обеих ног с 2-минутным перерывом.

Начиная с 6 лет проба выполняется с закрытыми глазами (можно закрыть глаза шарфом). Когда вы просите ребенка согнуть ногу, колени согнутой и прямой ноги должны оказаться примерно друг напротив друга.

Если ребенка качает, он не может удержаться на ноге, подпрыгивает, приподнимается на пальцах ноги – проба считается невыполненной. Также нужно смотреть, отклоняется или нет ребенок от вертикальной линии.

Заметное отклонение в одну из сторон, а также наклон вперед или назад при выполнении этого задания свидетельствуют о незрелости или дисфункции структур мозга, отвечающих за равновесие и ощущение целостности тела.

Обратите внимание

Кроме того можно использовать следующую пробу: стояние в течении 15 секунд с закрытыми глазами; руки вытянуты по швам, ноги поставлены таким образом, чтобы носок левой ноги тесно примыкал в пятке правой ноги – стопы должны образовывать прямую линию. Смещение ног с первоначальной позиции, балансирование, схождение с места означают, что проба не выполнена. Неврологи называют этот тест поза Ромберга, он также описан Озерецким.

По данным Патрисии Де Куиро (1976), если ребенок во время выполнения этого теста делает дополнительные шажки в сторону, то у него слабая вестибулярная система (незрелость или дисфункция мозжечка). Если ребенок наклоняется вперед или назад, то у него нарушена обработка проприоцептивной информации (обработка мозгом информации от мышц и суставов).

Очень интересно и полезно провести с ребенком пробу Галифре-Граньон, которая помогает выявить сложности с восприятием целостности своего тела (соматогнозис). Для этого вам понадобится лист бумаги размера А4 и карандаш. Обведите на листе обе ладони ребенка с растопыренными пальцами.

Затее попросите ребенка положить одну свою ладонь на стол. Держите лист бумаги так, чтобы он накрывал кисть ребенка, лежащую на столе. Ребенок не должен видеть свою руку, но может видеть изображения своих ладоней на листе бумаги. Скажите ребенку: «Я дотронусь до одного из твоих пальцев.

Покажи другой рукой на картинке, до какого пальца я дотронулась». Дальше вы прикасаетесь к большому пальцу, потом к мизинцу, затем безымянному, указательному, среднему (важно дотрагиваться к пальцам именно в такой последовательности). После каждого вашего прикосновения ребенок показывает соответствующий палец на картинке.

После этого задание выполняется для другой руки. Прикосновения должны быть достаточно ощутимыми.

Многим детям трудно выполнить это задание. Специалист по преподаванию математики и психолог из США Брайн Баттеруорт пишет, что способность выполнять этот тест в пятилетнем возрасте является признаком того, что у ребенка будет в школе хорошая успеваемость по математике. Он считает, что это более точный прогноз, чем обычные тесты.

Более подробно мы поговорим об этом и многом другом на семинаре:

«Успех в учебе. Курс для специалистов и родителей».  В программе нашей работы: 1 Блок: Снятие стресса и напряжения. 2 Блок. Дыхательные практики. 3 Блок. Работа на балансировочном оборудовании. Программа Френка Бельгау. 12 недель. 4 Блок. Терапевтическое рисование форм. 5 Блок. Развитие памяти и креативного мышления.

6 Блок. Игровой.

Регистрация – https://goo.gl/wmkTcw

Источник: https://kaza.com.ua/a303703-vyyavlenie-narushenij-vestibulyarnogo.html

Поза Ромберга – что это такое? Вестибулярная проба в позе Ромберга

В процессе освоения космоса человечеству удалось многое изменить в биосфере Земли. Эти изменения показали, что все преобразования возможны лишь только до определенного состояния. Человеческий организм, подобно биосфере, также может подвергаться изменениям лишь только до определенного состояния.

Если естественное равновесие нарушается, то эти процессы могут привести к необратимым и порой плачевным последствиям. В век компьютерных технологий и роботизированной техники организм человека все меньше подвергается физическим нагрузкам, из-за чего некоторые мышцы атрофируются.

Нервная система человека в большей степени подвержена нагрузкам.

Приведение организма в порядок

В первую очередь это необходимо городским жителям, нуждающимся в психических и физических тренировках, для улучшения общего состояния организма и повышения работоспособности. Физические тренировки приводят в работу ранее дремлющие уголки всего организма, оживляя их и улучшая биохимические процессы. Равномерней становится дыхание и, как следствие, нормализуется газообмен.

Правильно разработанный комплекс физических упражнений улучшает физические, биохимические и даже нервные процессы в организме. Если они работают слажено, то организм быстрее откликается на импульсы, посылаемые мышцами, суставами, вестибулярным аппаратом и другими системами организма. Поэтому о пользе лечебной и профилактической гимнастики можно рассуждать часами.

Поза Ромберга: что это такое?

Если присутствуют какие-либо неврологические расстройства у пациентов, то врачи выявляют их при помощи специального теста. Это поза Ромберга. Что это такое и как ее выполнять?

Это постановка, при которой пациент находится в вертикальном положении с вытянутыми вперед руками. Если подождать некоторое время, то человек может покачиваться, у него начинают дрожать пальцы рук, а в отдельных случаях могут возникнуть сильные толчки, от которых можно упасть. Это является главным показателем расстройства нервной системы.

Если же исследуемый пациент в позе Ромберга устойчив, то это говорит об отсутствии у него каких-либо заболеваний центральной нервной системы.

Проба Ромберга

Во всем мире широко известна поза Ромберга. Что это такое для медицинского работника? Это в первую очередь простейший способ выявления нарушений в работе центральной нервной системы.

Она позволяет определить способность пациента к устойчивости и показывает, может ли он сохранять равновесие в состоянии покоя. Шаткость в позе Ромберга означает, что у пациента существует поражение мозжечка или происходят какие-либо процессы, связанные с изменениями в центральной нервной системе.

Делая пробу Ромберга, пациенту предлагают встать с закрытыми глазами, плотно сдвинув ступни и вытянув руки вперед.

Симптомы по Ромбергу

Если же использование позы Ромберга не дало четкого положительного или отрицательного ответа, то пациенту предлагают ее усложнить. Для этого ноги ставят вдоль прямой линии, так, чтоб носок одной ноги плотно прижимался к пятке другой. Если же в такой позе уже заметны пошатывания или толчки тела в разные стороны, то это является следствием развития атаксии.

Симптомы по Ромбергу проявляются, если происходят нарушения работы мозжечка, а также его взаимосвязь с другими отделами головного мозга и при расстройстве работы вестибулярного аппарата, нарушении чувствительности из-за поражения спинного мозга или же при полиневрите. Важно определить направление, в сторону которого пошатывается пациент, так как чаще всего это имеет диагностическое значение. Если имеет место быть заболевание мозжечка, то больной наклоняется в сторону пораженного полушария.

Важно отметить, что однозначно говорить о заболевании центральной нервной системы, только лишь полагаясь на данное исследование, нельзя.

Важно

Так как поза Ромберга – это простейший метод, который способен лишь подсказать о заболеваниях центральной нервной системы на ранних стадиях.

Читайте также:  Подростковая депрессия: признаки, симптомы и причины депрессии у подростков

Если наблюдаются отклонения при выполнении этого метода, то стоит провести дополнительно полное медицинское обследование.

Нужно также учитывать тот факт, что покачивания в позе Ромберга свидетельствуют не только о неврологических заболеваниях, это может говорить о наличии неврозов.

Синдромы, при которых поражается мозжечок и его связи

Мозжечок в организме человека отвечает за ориентацию в пространстве. Его нейроны моментально реагируют на посылаемые импульсы, отвечающие за изменения окружающей среды или же сменяющиеся задачи. Если поражение мозжечка происходит в раннем возрасте, когда ребенок не обучился двигательным навыкам, то выучить движения будет чрезвычайно сложно.

Если же поражение произошло, когда необходимые двигательные навыки получены, то выполнение уже известных упражнений будет происходить со значительными нарушениями. Могут наблюдаться отклонения относительно туловища, а также конечностей. Для выявления этих нарушений и подходит поза Ромберга. Атаксия же является следствием нарушения правильной работы мозжечка.

Симптомы нарушения работы мозжечка

Главным показателем нарушения работы мозжечка является развитие таких симптомов, как:

  • мозжечковая атаксия;
  • мышечная атония;
  • асинергия.

Мозжечковая атаксия – это отклонения от правильного выполнения каких-либо движений, снижение координации. Со стороны такие движения могут расцениваться как неустойчивые, неуклюжие или же неаккуратные. Они кажутся абсолютно не связанными между собой. При этом атаксией может быть поражена абсолютно любая часть тела.

Вестибулярная проба в позе Ромберга помогает выявить атаксию. Данные нарушения сопровождаются сильным головокружением, рвотой и тошной.

При мышечной атонии у пациент
а увеличивается объем суставного движения, мышцы становятся дряблыми и вялыми, и из-за этого больному сложно выполнят какие-либо физические упражнения, а порой даже просто двигаться.

При нарушении координирования различных групп мышц, участвующих в отдельных движениях, развивается такой симптом, как асинергия. Например, при нормальном движении конечностей пациент не может ползать на четвереньках, так как не понимает, как скоординировать поочередное передвижение рук и ног.

Тренировка при помощи позы Ромберга

Поза Ромберга – что это такое для здорового человека? Это индикатор состояния всего организма в целом. Правильная постановка в данной позе – это состояние, которое должно быть у нормального, здорового организма.

Именно такая осанка должна быть у любого человека в молодости, когда его мышцы еще находятся в тонусе. К сожалению, после тяжелого трудового дня, а также с возрастом мышцам уже сложнее держать организм в правильном положении, и для этого необходимо прикладывать некоторые усилия.

Для того чтоб помогать организму справляться с возложенной на него нагрузкой, необходимо его постоянно тренировать. Если периодически выполнять упражнения, то организм «запомнит» правильную постановку, и вы будете лучше чувствовать себя в конце рабочего дня, а года не отразятся на вашем здоровье.

Вот что значит поза Ромберга для вашего организма.

Источник: http://info-4all.ru/zdorove-i-medicina/zdorove/poza-romberga-chto-eto-takoe-vestibulyarnaya-proba-v-poze/

Поза Ромберга

Люди волей-неволей многое изменили в биосфере и уже заметили, что эти изменения возможны до определенных границ.

В человеческом организме происходит примерно то же: нарушение естественного равновесия в любой его части ведет ко многим осложнениям. Ныне физическая активность большинства людей явно недостаточна, зато многократно возросла нагрузка на нервную систему.

Поэтому большинству горожан, чтобы сохранить работоспособность, насущно необходимы знания о физической и психической тренировке.

Совет

Когда с помощью тех или иных физических упражнений вы вовлекаете в работу ранее дремавшие уголки вашего тела, вы как бы оживляете эти закоулки и тем самым улучшаете физико-химические процессы во всем организме. Более правильным становится дыхание, да и весь газообмен; стройнее работают и остальные звенья обмена веществ.

Дозированная физическая нагрузка помогает гладкому течению множества физиологических, биохимических и даже нервных процессов.

Организм начинает четче прислушиваться к внутренним сигналам, которые порождает деятельность мышц, суставов, вестибулярного аппарата… Все блага, которые приносит гимнастика, не перечислить.

Ведь улучшается химизм крови, выработка гормонов, становится лучше походка, тело теряет излишек веса, человек спит лучше и работает лучше.

Невропатологи степень расстроенности нервной системы пациента выявляют с помощью «Ромберга» — поза, когда его тело вертикально, руки вытянуты вперед. Если немного постоять в этой позе, могут появиться толчки, покачивания, дрожание пальцев рук. Толчки иногда бывают столь сильными (особенно если закрыть глаза), что человек падает.

Ясно, что его нервная система не в лучшем состоянии. «Ромберг» полезен не только врачам — любой может использовать эту позу для наведения порядка в собственном теле.

Итак, начнем.

  • Пожалуйста, поставьте ступни вместе, соедините носки и пятки, чтобы они касались друг друга, колени тоже должны соприкасаться.
  • Вес тела попробуйте распределить равномерно на обе подошвы. На центральную часть подошв должна приходиться такая же тяжесть, как на носковую и пяточную. (Это не объяснишь словами, это надо почувствовать.)
  • Плечи следует развернуть, слегка сблизив лопатки и опустив их вниз.
  • Вытяните позвоночник вверх (не поднимаясь на носки), как только можете, ибо для хорошей осанки прямая спина — главное условие.
  • Расположите крестец вертикально. Это делается так: подвиньте поясницу немного назад (если в ней сильный прогиб, то побольше), сейчас же торс наклонится вперед. Плечевой пояс следует тоже подвинуть немного назад. Не меняя этого положения, наклоните голову вперед. Опустив подбородок, подвиньте им среднюю часть шеи назад. У некоторых людей это движение выровняет слишком большой изгиб шеи. Теперь ваш костяк почти прямой.
  • Проследите за коленями, чтобы они касались одно другого, но без напряжения (не стискивайте их).
  • Живот держите в спокойном состоянии — не надо втягивать его и не позволяйте ему отвиснуть вперед.
  • Весь позвоночник контролируйте — держите вытянутым вверх. Однако чуть расслабьте мускулатуру туловища и ног; руки должны спокойно повиснуть вдоль тела.

Такое состояние позвоночника — норма для молодого здорового организма. Увы, к старости наш рост уменьшается из-за потери нормального тонуса мышц. Правда, и в молодом организме то же самое бывает вечером, после трудового дня. Почему? Устали мышцы.

Утром, после отдыха, молодой позвоночник снова в полной форме. А людям, так сказать, в возрасте, чтобы поддержать осанку, нужны дополнительные усилия.

Ведь у них уже не столь эластичны мышцы и хрящи, капилляры и кровеносные сосуды тоже порядком изношены, да и весь обмен веществ может идти с теми или иными биохимическими нарушениями.

Так что очень стоит продолжить тренировку «Ромберга».

  • Одним взглядом — разумеется, внутренним — проверим себя: как с вертикальностью и ненапряженностью? И тут довольно многих людей начинает качать: мускулатура потеряла способность растягиваться и сокращаться до своих естественных пределов.
  • Если же мышцы в норме, а все-таки качает, значит, вы встревожены, нервозны. Расслабив мышцы, несколько успокоим нервы. Чем медленнее расслабление, тем успешнее тренировка. Грудная клетка в этом спокойном положении практически не должна ощущать никакого давления, дышать будет легко-легко. Еще бы — внутренние органы не cтиснуты, они приняли естественные объем и очертания, их теперь не угнетает изгиб тела. Если же в ваших мышцах и суставах появится ощущение неудобства или болезненности, это сигнал о том, что в упражнениях нужно не перегружать себя.

«Ромберг» как физическое упражнение весьма ценен, и им стоит заниматься каждый день минут по пять.

Добавляем движение рук

Пройдут дни, может, и недели, позвоночник потренируется и станет прямей. Тогда можно добавить движение рук. Медленно с вдохом распрямите руки от кончиков пальцев до плечевого сустава, поднимая их через стороны ладонями вверх. Между вдохом и выдохом, между выдохом и вдохом — умеренная пауза.

Каждый сам устанавливает ритм дыхания и постепенно по мере тренировки удлиняет его. Пульс становится реже, экономнее. Во время паузы плечи опустите вниз и расслабьте их, оставляя позвоночник прямым. Если плечевые суставы хорошо подвижны, руки должны образовывать некую рюмочку для головы. Опуская руки вниз, «закрыть» их, повернув ладонями к телу, выдох закончен — пауза.

Снова проверьте вертикальность, ненапряженность и распределение тяжести на подошвы.

Обратите внимание

Мы двигаемся то порывисто, то плавно. Для тренировки же равновесия подходят лишь плавные, медленные движения.

Разуйтесь, встаньте в позу «Ромберга». Медленно поднимаясь на носки, перемещайте тяжесть тела на переднюю часть стопы — пальцы. Первыми освободите пятки (заднюю их часть, среднюю и переднюю). Потом снимите груз со средней части подошвы. Затем очередь пальцев. Все фаланги распрямите, распластайте на полу.

Ноги держите вместе. Подъемы (переднюю сторону голеностопных суставов) немного поверните внутрь, чтобы тяжесть тела приходилась в основном на три пальца (большой — средний). Это укрепит их мышцы, улучшит подвижность суставов и усилит кровообращение. Постояв на носках, опускайтесь.

Руки же спокойно опущены, лежат вдоль тела.

Поднимаясь на носки, делайте вдох; стоя на носках, выдержите дыхательную паузу, проверьте вертикальное положение тела и ослабьте излишнее напряжение мышц. С выдохом медленно и спокойно опускайтесь в исходное положение, сохраняя вертикальность тела.

Потренировавшись некоторое время, можно взяться за упражнение со свободным дыханием. Обычно упражнение с контролируемым дыханием повторяют 3—4 раза, а со свободным — 1—2 раза. Можно и усложнить упражнение — подниматься не на носки, а на носок.

Приложите подъем правой или левой ноги к ахиллову сухожилию другой ноги и по правилам подъема, изложенным выше, поднимайтесь на одной ноге. Положение корпуса и способ дыхания, как в первом случае. Проделайте упражнение Два раза на одной ноге и два раза на другой.

При свободном дыхании особенно тщательно следите за ненапряженностью мышц и вертикальностью позвоночника.

Волжские бурлаки из короткой передышки умели извлекать все, чтобы быстро отдохнуть. Едва остановившись, они валились на землю ничком, расслабляли мышцы и вставали, достаточно отдохнув, чтобы снова взяться за лямки.

Важно

А кое-где в Африке уставшие до крайности охотники и сейчас пользуются другим способом кратковременного отдыха — стоят на одной ноге. Австралийцы из племени бандибу тоже стоят на одной ноге, чтобы быстрее отдохнуть.

Если не верите, что такой отдых полноценен, проверьте сами, но сперва надо научиться устойчиво стоять на одной ноге. Вот соответствующее упражнение.

Стоя согните правую ногу в колене, возьмите ее правой рукой за низ голени и прислоните подошву к внутренней стороне левого бедра так, чтобы пятка касалась тазобедренного сустава и центра таза снизу; носок вниз. У некоторых подошва будет соскальзывать.

Расслабьте мускулатуру согнутой ноги — дело пойдет лучше. (Если равновесия нет и вы боитесь упасть, то вначале держитесь за что-либо, но это временно, и только временно.

) После этого медленно и осторожно отведите колено согнутой ноги в сторону, одновременно опуская его вниз расслабленным. Если все сделано правильно, то подошва всей своей плоскостью надавливает на внутреннюю сторону бедра, колено же свободно повисает.

Устойчивость приходит медленно, особенно в пожилом возрасте, но когда мышцы окрепнут, а суставы начнут лучше сгибаться, тогда все в порядке. Дыхание станет спокойным и свободным. Если же из-за плохого сгибания коленного сустава нога соскальзывает, а вы пытаетесь удержать ее силой, может появиться складка на коже под ступней и резкая боль.

Освоив это физическое упражнение, мои подопечные (я специалист по лечебной гимнастике) говорят: какая приятная и успокаивающая поза. После нее тянет сбежать по лестнице вприпрыжку, но в 75 лет удобно ли? Если никто не смотрит, я все же прыгаю со ступеньки на ступеньку. Хорошо!

Расслабленная вертикальная стойка на одной ноге с опущенными руками быстро вырабатывает устойчивость. В дальнейшем положение рук можно менять. Поначалу делать это упражнение надо то на одной ноге, то на другой по 1—2 минуты, а потом кому сколько хочется.

Если вы хотите заняться собой серьезно, то однажды посмотрите на себя критически, в особенности на свои суставы. Все ли они так подвижны, как надо? Вспомните, как вы ходите — не наклоняетесь ли вперед, не покачиваетесь? Это же неудобно!

Совет

При ходьбе больше всего травм от простого падения, когда вдруг подвернется стопа. Подворачивается она потому, что мышцы тела, в особенности ног, развиты неравномерно. Дисгармонии в развитии тела заставляют позвоночник для удержания равновесия изгибаться больше, чем ему положено. Дисгармоний полным-полно: заплывший жиром живот, мощная мускулатура грудной клетки и худая спина…

Правильная походка — это вертикальное положение тела, без излишнего мышечного напряжения. Если тыльные стороны кистей (именно кистей) обращены вперед, то спина мало-помалу начинает сутулиться.

Сутулая же спина требует дополнительных усилий, иначе человек упадет вперед. Кроме того, из-за сутулой спины внутренние органы претерпевают большее или меньшее сжатие.

Читайте также:  Методы, задачи, цели и виды психотерапии: психодрама, позитивные техники

Поэтому для хорошего самочувствия следует как можно быстрее приобрести привычку держать тело прямо. Не обойтись без этого и при тренировке в ходьбе «перекатом».

Разуйтесь, выставьте правую ногу вперед, предполагая наступить на заднюю часть пятки, перенесите тяжесть тела на эту пятку, левую ногу поднимите над полом, оставив ее сзади. Какой-то момент постойте на пятке, а затем перекатным движением «пройдитесь» через всю подошву по ее центральной линии до самого носка.

В момент, когда движение подошло к пальцам, их нужно распластать, чтобы они коснулись пола всеми суставами фаланг. Чуть постойте на носке, после этого выставьте другую ногу и так далее по 20—30 шагов. Движения должны быть плавными. Пожилым лицам и людям с больными ногами первое время лучше держаться за стену.

Есть еще упражнения, которые называют «ходьба с приседанием» и «пружинистый шаг», но особенно полезна тренировка в ходьбе «скрестно». Основное здесь — научиться удерживать подошвы плашмя на полу, когда ноги перекрещены. В это время и идет нужная координационная тренировка мышц.

Кроме исправления походки, это упражнение используют и для укрепления мышц живота и таза. Но на сей раз начинают его так: отставьте левую ногу в сторону на носок (не опирайтесь на нее), делая вдох, раскрывайте руки так, чтобы все мышцы растянулись и напряглись.

Обратите внимание

Потом перекрестите ноги, поставив левую перед правой так, чтобы носки оказались на передней линии, руки закройте — выдох. На выдохе мышцы рук, ранее растянутые, плавно расслабляются. Но это еще не все — выдыхая медленно втягивайте живот. Все мышцы живота и таза должны участвовать в движении: самый низ живота, его середина и верхняя часть.

По всем этим отделам должно пройти волнообразное движение сокращения мышц.
Можно сказать, что морщины есть не только на лице и теле, но и внутри нас. Например, вялость связок и мышц живота могут вызвать опущение желудка и других внутренних органов.

Медленно перекрещивая ноги, вместе с выдохом, надо не только втянуть живот, но и подтянуть вверх все мышцы низа таза, помогая при этом перекрещенными ногами вытеснять снизу вялую промежность. Если мышцы правильно сокращаются (выдох) и расслабляются (вдох), то эта работа захватывает вялые мышцы живота и малого таза и даже мышцы грудной клетки с диафрагмой.

А хорошее движение диафрагмы помогает работе сердца и улучшает функции внутренних органов: желудка, кишечника, печени… Сколь это важно для нормального химизма внутренней среды человека, вряд ли стоит пояснять.

Внимательно посмотрите на коллег во время совещания. Они входят в зал, держатся уверенно, с достоинством. Сидят спокойно, ряды четкие. Начался доклад.

Через полчаса аудиторию не узнать: одни наклонились вперед, поставив локти на колени, и подперли голову кистями, другие почти легли на подлокотники кресла, кто-то откинулся назад и съехал с сидения, многие положили руки на спинку впереди стоящего кресла и склонились туда.

Кто-то то и дело менял положение ног: то правая лежала на левом колене, то левая на правом… То и дело слышатся тихие шуршания и вздохи. Совещание длилось два часа, за это время каждый не раз сменил положение.

Все проще простого — вертикальное положение корпуса не требует дополнительных сил, меньше утомляет человека и, значит, повышает и внимание и работоспособность.

Важно

В метро едут двое. Она сидит, прямая, как тростинка, руки лежат на стиснутых коленях, кисти сжаты в один общий кулак. Весь вид ее — сжатая, уплотненная организованность.

Он, хотя и худ, занимает чуть ли не два места, широко расставил ноги, откинулся на спинку дивана, съехал вперед и сидит почти на задней поверхности крестца. Неестественное же положение крестца, как и искривление позвоночника, несет многие неприятности.

У этого молодого мужчины поясничные позвонки в одном или нескольких сочленениях сильно растянуты сзади и до предела сжаты спереди. Руки как плети лежали у него на ногах. Поза его была «разваленной», полностью неорганизованной.

Чтобы найти «золотую середину» между позами этих двух пассажиров метро, право, стоит потренироваться.

Сядьте на скамью или стул так, чтобы бедра были параллельны полу (в анатомии бедрами именуют часть ноги, между коленным и тазобедренным суставами), а голени (от коленного сустава до голеностопного) были бы вертикальны. Высота скамьи должна соответствовать высоте голеней.

Можно воспользоваться и более низкой скамьей, но тогда положите на нее свернутое одеяло или подушку. Ступни поставьте параллельно ширине плеч. Позвоночник держите прямо, голову не наклоняйте и не откидывайте.

Плечи (от локтевого сустава до плечевого) тоже вертикальны, кисти же поверните ладонями вверх и спокойно положите на бедра. Раскрытые ладони способствуют развертыванию грудной клетки, препятствуют сутулости.

После того как вы нашли свою позу правильной, вытяните позвоночник вверх, но мускулатура тела не должна быть напряжена, как в положении стоя.

Совет

Сидеть вертикально сперва неудобно и утомительно для некоторых людей. Постепенно это исчезает и появляется удовольствие от правильной позы.

Кстати, лежать тоже надо у меть, надо «слиться» с постелью, а не опираться на нее тремя точками (когда лежите на боку): плечом, тазом, коленями. Поучитесь лежать у маленьких детей.

Они спят, безмятежно распластавшись, после них остается отпечаток всего тела на постели.

У взрослых же слишком напряжены мышцы, и естественный отдых, расслабленность не получается, отсюда плохой сон, а значит, и отдых неполный.

И еще, если хотите сберечь здоровье, нужно уметь расслабляться не только лежа, но и сидя. А здоровье — это основа работоспособности.

Источник: http://magicbird.ru/poza-romberga.html

Как проходит медосвидетельствование. Поза Ромберга, проба Ташена и немного спайса

Стою я, значит, в позе Ромберга … А врачи наблюдают и записывают

Процедура не слишком приятная: когда дошло измерения давления, оно оказалось повышенным – сказалась нервозность.

Хотя обстановка в кабинете наркологической экспертизы не страшная и напоминает приемную врача-терапевта: кушетка да пара столов.

А где же чудо-приборы, с помощью которых водителей выводят на чистую водку воду?

На самом деле, никаких громоздких приборов и пыточных приспособлений здесь нет. Но я чувствую, что медосвидетельствование начинается с момента, едва я переступаю порог кабинета.

Врач-нарколог оценивает походку, речь и реакцию на простые вопросы и просьбы.

Обратите внимание

Понятно, что наметанный глаз может определить пьяного или наркомана почти мгновенно (надеюсь, заметно, что я – персонаж положительный?), при этом субъективное мнение врача отнюдь не является доказательством чего бы то ни было.

Мне предлагают сесть на кушетку. Несколько стандартных медицинских вопросов. Когда последний раз употреблял алкоголь? Кажется, неделю назад. Употребляли наркотики? Нет.  Болеете ли хроническими заболеваниями? СПИД? Сахарный диабет? Все ответы записываются в отчет. Измеряют давление (повышенное, черт…)

Раздеваюсь до пояса и показываю руки, плечи, шею, затем – бедра и икры. Стандартные места для уколов. Опять же, наличие следов уколов не является приговором (может, я заслуженный донор России), однако идет в копилку фактов. У меня ничего такого.

Затем несколько стандартных тестов. Поза Ромберга – это когда стоишь ровно, стопы прижаты друг к другу, глаза закрыты, руки вытянуты прямо, пальцы растопырены.

Говорят, у поддатых и тем более наркош состояние видно невооруженным глазом: тремор пальцев, невозможность удержать баланс, нетвердость позы. Есть усложненная поза – это когда стопы в линеечку.

Тут и на трезвую голову удержаться сложно.

«Бывает, только встают в позу Ромберга – и сразу падают», — комментирует нарколог. А я ничего, держусь.

Задание усложняется: теперь надо потрогать кончик носа пальцем – подобный же тест используют психиатры при осмотре. Называется пальце-носовая проба. За ним еще одна проба Ташена – пять раз делаешь оборот вокруг вертикальной оси, а потом смотришь на ручку, которой эксперт водит перед носом.  По движениям глаз он тоже делает некие выводы и записывает их в отчет.

«Посмотрите в окно… Теперь закройте глаза… Посмотрите на меня…» — это уже проверяется реакция зрачка на свет: некоторые препараты делают ее заторможенной, а иногда зрачки не реагируют или реагируют по-разному.

Затем дело доходит до алкотестера, который, естественно, должен быть включен в реестр средств измерений и поверен.

По сути, такой же прибор используют сотрудники ГИБДД при первичном освидетельствовании, разве что работает он в более комфортных условиях в смысле температуры и влажности.

Важно

Дуть нужно сильно и долго, так что надежды пшикнуть куда-нибудь мимо наивны. Измерение проходит, когда дуешь так, что в ушах закладывает.

А вот дальше начинаются варианты.

У меня алкотестер показал честные нули, клинических признаков опьянения не выявлено, поэтому в конце протокола медосвидетельствования появляется лаконичная надпись – опьянения не установлено.

Да и протокола нет, ибо все же на медосвидетельствование меня привело журналистское любопытство, а не сотрудники ГИБДД (они, кстати, уже стоят под дверью с очередным кандидатом).

Если же прибор показал превышение порога в 0,16 мг/л, то ждут двадцать минут и проводят второе измерение. Если и оно показывает превышение, человек признается пьяным. Это важный момент: превышение должно быть в обоих измерениях.

Впрочем, даже если алкотестер с первого раза показал нули, но врач обнаружил клинические признаки опьянения, проводится анализ мочи на содержание запрещенных препаратов.

В их число входят все наркотики и изрядное количество лекарственных средств.

Исследование делается в лаборатории, причем химики определяют содержание конкретных веществ и сравнивают их со списком препаратов, которые исключают вождение автомобиля.

Видеофикскция мочеиспускания

К слову, чтобы исключить подмену мочи, в туалете установлены видеокамеры – врачи подчеркивают, что это соответствует приказу №289 от 05.10.98. Если подозреваемый пытается мухлевать, это также отмечается.

Какие именно препараты запрещено употреблять перед вождением? Список их велик, но единого документа, в которой они были бы сведены, нет. С тех пор, как распространение получили синтетические наркотики (спайсы, соли и пр.), под запрет попадают все новые и новые химические соединения, поэтому база данных наркологов обновляется достаточно часто.

Совет

Кстати, спайсы и соли некоторые считают меньшим злом, чем, например, кокаин, однако, по мнению наркологов, среди бесчисленного и неконтролируемого разнообразия подобной «химии» есть страшные соединения, которые очень быстро вызывают привыкание и необратимые психические нарушения. Пациент пытается бегать по стенам — это, как правило, действие новомодной «синтетики».

А как быть с лекарствами? Множество психотропных, снотворных и успокоительных веществ также противопоказаны для вождения, причем, в отличие от алкоголя, для них не существует минимально-допустимой концентрации. Если вещество обнаружено, состояние опьянения устанавливается со всеми невеселыми последствиями: лишение прав, постановка на учет и так далее.

С наркоманами понятно – сами виноваты. Как больному человеку отличить препарат, который может подвести его под статью КоАП (а то и уголовку)? Врачи непреклонны: читать инструкцию. По сути, другого пути нет.

Публиковать списки химических соединений бесполезно – это сложные молекулы с ветвистой структурой и непроизносимыми именами, которые никак не связаны с привычными нам коммерческими названиями лекарств.

При этом наркологи подчеркивают: подавляющее большинство препаратов, запрещающих вождение, выписываются врачами и пропиваются курсами, и если в инструкции есть запрет на вождение (чаще – рекомендация воздержаться от управления механизмами и машинами), то на время лечения лучше от машины отказаться. Ибо минимальная концентрация препарата в моче будет означать, что вы пьяны.

Ну и неофициально скажу так: тест на наркотики делается при наличии клинических признаков опьянения, поэтому если алкотестер показывает нули, а позу Ромберга вы одолели, с большой вероятностью дальнейшего исследования не будет. Так что если медицинский препарат (скажем, снотворное) был принят в небольшой дозе и давно, скорее всего, у врачей не будет повода искать его.

Анализ из крови берется параллельно с анализом мочи только в случае ДТП со смертельным исходом. На опьянение проверяют всех причастных водителей. Моча используется для теста на наркотики, кровь – для теста на алкоголь. В остальных случаях проверка на алкоголь делается с помощью алкотестера.

Измерение давления дает лишь один из фрагментов общей картины. Алкоголь обычно его повышает, некоторые наркотики могут резко снижать

Обратите внимание

При этом признать человека пьяным на основании только клинических признаков опьянения (неустойчивость, бессвязная речь и т.д.) нельзя – решающее слово всегда за инструментальными измерениями.

Для чего тогда все эти проверки Ташена и позы Ромберга? В первую очередь, чтобы понять, нужно ли лабораторное исследование мочи на наркотики, если алкотестер покажет нули.

Читайте также:  Синдром каннера (ранний детский аутизм): причины, диагностика, симптомы, лечение

Плюс, клинические признаки являются дополнением к инструментальным тестам, что учитывается потом на суде и дает более полную картину происходящего.

Напомню, что изначально пьяного водителя выявляет сотрудник ГИБДД по наличию одного их семи признаков опьянения, которые отражаются в протоколе: неустойчивость позы, бессвязная речь, покраснение кожных покровов, поведение, не соответствующее обстановке, запах алкоголя, нарушение координации движений, шатающая походка.

После этого сотрудник предложит «дунуть» в алкотестер – отказ равносилен признанию себя пьяным. Если алкотестер показал превышение 0,16 мг/л, у вас также два варианта – согласиться или требовать медосвидетельствования. Подчеркну, что по сути, процедура эта добровольная, хотя отказ от нее также означает признание своей вины.

К слову, мне показали несколько результатов экспертиз, где человек был признан трезвым несмотря на первичные подозрения инспектора и наркологов.

Желаю вам никогда не попадать в этот кабинет, а если попали и уверены, что трезвы – ведите себя как можно увереннее (без грубостей) и спокойнее. Ибо нервозность провоцирует ряд симптомов, которые можно принять за опьянение.

Источник: http://krasnov74.ru/2016/03/17/kak_prokhodit_medosvidetelstvovanie/

Проба Ромберга – определение неврологических отклонений и нарушений развития мозга | Неврология 2019 на 4-Women.ru

При прохождении осмотра у врача-невролога пациенту предлагается поза Ромберга, которая выявляет устойчивость тела и помогает определить расстройства организма. Ее проводят особым образом, тест простой, имеет несколько разновидностей. По результатам пробы врач ставит диагноз, направляет пациента на дополнительные исследования и решает, как лечить больного.

Поза Ромберга – что это такое

Важным объективным исследованием осмотра неврологии является специальный тест Ромберга. Он представляет положение стоя – врач просит пациента плотно сдвинуть ноги стопа к стопе, закрыть глаза и вытянуть вперед руки. Сам невролог встает рядом, чтобы вовремя поддержать больного. Выделяют варианты позы:

  • Простой тест – описан выше, если человек не сохраняет равновесие при нахождении в позе, говорят о положительном симптоме. Больной неустойчивый, наблюдается покачивание по сторонам.
  • Усложненный – при сомнительном результате после простой позы больного ставят в аналогичное положение, но ступни находятся напротив (пальцы носка к пятке).
  • Если обе позы дали положительные симптомы Ромберга, говорят о поражении вестибулярной системы мозга (мозжечка).

    Проба показывает нарушение чувствительности (если больной не чувствует пол – глубокой), поражении спинного мозга, расстройствах внутреннего уха, психиатрических нарушений.

    Если человек страдает от неврозов или истерии, он сильно раскачивается, но не падает, либо больной отклоняется назад, происходит падение. Направление пошатывания свидетельствует о поражении одного полушария мозжечка, так можно выявить атаксию.

    Симптомы

    Феномен или синдром Ромберга гласит о нарушении равновесия тела, чему способствует поражение мозжечка и нарушение его связей с другими отделами центральной нервной системы.

    Он возникает при внутричерепных опухолях, нарушениях кровообращения в мозге, воспалениях (церебральный арахноидит).

    Запущенными случаями считаются причины, когда больной пошатывается и падает даже при открытых глазах.

    Проба Ромберга

    Неустойчивость в позе Ромберга свидетельствует о статических нарушениях координации человека. Она помогает выявить степень опьянения, влияния наркотических веществ.

    Состоит поза из трех этапов: проверки чувствительности, деятельности вестибулярного аппарата и адаптации зрения.

    Дополнительный тест выявляет нарушения организма, опорно-двигательного аппарата, определяет физическую подготовку человека. Применяется проба при показаниях:

    • статическая атаксия или вестибулярная атаксия;
    • нарушения работы и заболеваний мозжечка, отделов нервной системы;
    • поражение полушарий мозга;
    • больные неврозами;
    • сбой координации и устойчивости.

    Как проводить тестирование

    Тест Ромберга является несложной диагностикой, которая выявляет нарушения органов, участвующих в поддержании равновесия – вестибулярного аппарата (мозжечок, внутреннее ухо), проприорецепции (глубокой чувствительности), высших мозговых функций коры мозга. При проведении используются этапы:

    • пациент стоит, плотно сдвигает ноги;
    • закрывает глаза;
    • вытягивает руки вперед;
    • иногда это могут быть опущенные руки вдоль туловища или расставленные в одну линию ноги.

    Чтобы снизить риск ложной диагностики, когда человек падает или пошатывается, врач обращает на надколенники пациента. Если он здоров, они не смещаются.

    У больного они смотрят вверх, потому что страдающий пытается устоять, напрягая мышцы ног.

    Данный показатель Ромберга входит в обязательный осмотр неврологии, является минимальным методом наблюдения за больным и скринингом для выявления вестибулярных нарушений.

    Оценка результатов

    Поза Ромберга в неврологии, помимо определения нарушения функции мозжечка и мозговых полушарий, дает оценку физической подготовки человека (существуют таблицы и фото):

    • если поза сохраняется более 15 секунд без тремора – человек здоров, это норма устойчивости;
    • наблюдается пошатывание тела – показатель удовлетворительно;
    • удерживание позы меньше индекса 15 секунд – неудовлетворительная устойчивость;
    • наличие тремора в конечностях пациента – показатель нарушений организма.

    Отзывы

    Анатолий, 45 лет

    После аварии и поражения вестибулярного аппарата я постоянно хожу к неврологу. Тот проверяет меня пробой Ромберга – заставляет встать и закрыть глаза, а потом протянуть руки. Первые дни лечения я сразу же падал, что говорило о нарушении работы мозжечка. Через полгода я уже перестал падать, но пока еще заваливаюсь по сторонам. Жду улучшения оценки!

    Марина, 26 лет

    При отправке ребенка в детский сад пришлось обойти много врачей. Важным стал невролог. Он провел пробу Ромберга, которая выявила у малыша некоторую патологию спинного мозга. Благодаря этому тесту мы вовремя вылечили болезнь, не дав ей серьезно развиться. Я считаю эту позу очень важной, она проста, но эффективна при выявлении отклонений.

    Людмила, 60 лет

    С возрастом нарушается координация, падает чувствительность, а организм функционирует уже не так, как молодой. Каждый год я проходу регулярный медосмотр, включая невролога. У него я встаю в позу, которая помогает выявить отклонения работы мозга. Пока у меня их нет, и я надеюсь, что не возникнут в будущем, не хочется болеть.

    Константин, 21 год

    Важно

    Я заканчиваю медицинский институт, хочу стать неврологом. Нас учат, что важным тестом на проверку работы мозга является проба Ромберга. Она простая, но помогает определить болезни на ранней стадии. Нужно встать прямо, закрыть глаза и вытянуть руки. Если человек не шатается, все отлично. Я применяю этот тест на друзьях и близких – все здоровы.

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Источник: https://4-women.ru/meditsina/nevrologiya/proba-romberga-opredelenie-nevrologicheskih-otklonenii-i-naryshenii-razvitiia-mozga.html

    Поза Ромберга – что это такое? Вестибулярная проба в позе Ромберга

    В процессе освоения космоса человечеству удалось многое изменить в биосфере Земли. Эти изменения показали, что все преобразования возможны только до определенного состояния. Человеческий организм, подобно биосфере, также может подвергаться изменениям только до определенного состояния.

    Если природное равновесие нарушается, то эти процессы могут привести к необратимым и порой плачевным последствиям. В век компьютерных технологий и роботизированной техники организм человека все меньше подвергается физическим нагрузкам, из-за чего некоторые мышцы атрофируются.

    Нервная система человека в большей степени подвержена нагрузкам.

    Приведение организма в порядок

    В первую очередь это необходимо городским жителям, которые нуждаются в психических и физических тренировках, для улучшения общего состояния организма и повышения работоспособности. Физические тренировки приводят в работу ранее дремлющие уголки всего организма, оживляя их и улучшают биохимические процессы.

    Равномернее становится дыхание и, как следствие, нормализуется газообмен.
    Правильно разработанный комплекс физических упражнений улучшает физические, биохимические и даже нервные процессы в организме. Если они работают слаженно, то организм быстрее откликается на импульсы, посылаемые мышцами, суставами, вестибулярным аппаратом и другими системами организма.

    Поэтому о пользе лечебной и профилактической гимнастики можно рассуждать часами.

    Поза Ромберга: что это такое?

    Если присутствуют какие-то неврологические расстройства у пациентов, то врачи обнаруживают их с помощью специального теста. Это поза Ромберга. Что это такое и как ее выполнять?
    Это постановка, при которой пациент находится в вертикальном положении с вытянутыми вперед руками.

    Если подождать некоторое время, то человек может покачиваться, у него начинают дрожать пальцы рук, а в отдельных случаях могут возникнуть сильные толчки, от которых можно упасть. Это является главным показателем расстройства нервной системы.

    Если же исследуемый пациент в позе Ромберга устойчив, то это говорит об отсутствии у него каких-либо заболеваний центральной нервной системы.

    Проба Ромберга

    Во всем мире широко известная поза Ромберга. Что это такое для медицинского работника? Это в первую очередь самый простой способ выявления нарушений в работе центральной нервной системы.

    Она позволяет определить способность пациента к устойчивости и показывает, может ли он сохранять равновесие в состоянии покоя. Неустойчивость в позе Ромберга означает, что у пациента существует поражение мозжечка или происходят какие-то процессы, связанные с изменениями в центральной нервной системе.

    Делая пробу Ромберга, пациенту предлагают встать с закрытыми глазами, плотно сдвинув ступни и вытянув руки вперед.

    Симптомы по Ромбергу

    Если же использование позы Ромберга не дало четкого положительного или отрицательного ответа, то пациенту предлагают ее усложнить. Для этого ноги ставят вдоль прямой линии так, чтобы носок одной ноги плотно прижимался к пяти другой.

    Если же в такой позе уже заметные покачивания или толчки тела в разные стороны, то это является следствием развития атаксии.

    Симптомы по Ромбергу проявляются, если происходят нарушения работы мозжечка, а также его взаимосвязь с другими отделами головного мозга и при нарушении работы вестибулярного аппарата, нарушения чувствительности вследствие поражения спинного мозга или же при полиневрите.

    Важно определить направление, в сторону которого покачивается пациент, так как зачастую это имеет диагностическое значение. Если имеет место быть заболевания мозжечка, то больной наклоняется в сторону пораженного полушария. Важно отметить, что однозначно говорить о заболевании центральной нервной системы, лишь полагаясь на данное исследование, нельзя.

    Так как поза Ромберга – это самый простой метод, который способен лишь подсказать о заболеваниях центральной нервной системы на ранних стадиях. Если наблюдаются отклонения при выполнении этого метода, то стоит провести дополнительно полное медицинское обследование.

    Нужно также учитывать тот факт, что пошатывание в позе Ромберга свидетельствуют не только о неврологических заболеваниях, это может говорить о наличии неврозов.

    Синдромы, при которых поражается мозжечок и его связи

    Мозжечок в организме человека отвечает за ориентацию в пространстве. Его нейроны моментально реагируют на посылаемые импульсы, отвечающие за изменения окружающей среды или же меняются задачи. Если поражение мозжечка происходит в раннем возрасте, когда ребенок не научился двигательным навыкам, то выучить движения будет чрезвычайно сложно.

    Если же поражение случилось, когда необходимые двигательные навыки получены, то выполнение уже известных упражнений будет происходить со значительными нарушениями. Могут наблюдаться отклонения относительно туловища, а также конечностей. Для выявления этих нарушений и подходит поза Ромберга.

    Атаксия же является следствием нарушения правильной работы мозжечка.

    Симптомы нарушения работы мозжечка

    Главным показателем нарушения работы мозжечка является развитие таких симптомов, как:

  • мозжечковая атаксия;
  • мышечная атония;
  • асинергия.
  • Мозжечковая атаксия – это отклонение от правильного выполнения любых движений, снижение координации.

    Со стороны такие движения могут расцениваться как неустойчивые, неуклюжие или неаккуратные. Они кажутся совершенно не связанными между собой. При этом атаксией может быть поражена абсолютно любая часть тела.
    Вестибулярная проба в позе Ромберга помогает выявить атаксию. Эти нарушения сопровождаются сильным головокружением, рвотой и тошной.

    При мышечной атонии у пациента увеличивается объем суставного движения, мышцы становятся дряблыми и вялыми, и из-за этого больному сложно выполнят любые физические упражнения, а порой даже просто двигаться. При нарушении координации различных групп мышц, участвующих в отдельных движениях, развивается такой симптом, как асинергия.

    Например, при нормальном движении конечностей пациент не может ползать, так как не понимает, как скоординировать поочередное перемещение рук и ног.

    Тренировки при помощи позы Ромберга

    Поза Ромберга что это такое для здорового человека? Это индикатор состояния всего организма в целом. Правильная постановка в данной позе – это состояние, которое должно быть у нормального, здорового организма.

    Именно такая осанка должна быть у любого человека в молодости, когда его мышцы находятся в тонусе. К сожалению, после тяжелого трудового дня, а также с возрастом мышцам уже сложнее держать организм в правильном положении, и для этого необходимо прилагать некоторые усилия.

    Для того чтобы помогать организму справляться с возложенной на него нагрузкой, необходимо его постоянно тренировать.

    Совет

    Если периодически выполнять упражнения, то организм «запомнит» правильную постановку, и вы будете лучше себя чувствовать в конце рабочего дня, а года не скажутся на вашем здоровье. Вот что значит поза Ромберга для вашего организма.

    Источник: https://stomatlife.ru/medicina/poza-romberga-chto-eto-takoe-vestibulyarnaya-proba-v-poze-romberga.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector