Кинезиотерапия (кинезитерапия, кинезотерапия): применение в неврологии: суть методы, механизм воздействия

Что такое кинезиотерапия и стоит ли ей заниматься

Доброго времени суток, читатель! Что такое кинезиотерапия (или кинезитерапия), известно далеко не всем, но каждый обыватель знает, что терапия – это лечение, а движение – это жизнь. Действие метода более подробно разберем в статье, узнаем механизм, противопоказания и показания данного направления.

Что такое кинезиотерапия

В переводе термина с греческого «кинезис» – движение, дословно -«лечение движением». В России лидером движения является Бубновский и Дикуль.

По сути, кинезиотерапия – это лечебная физкультура, имеющая научное и методологическое обоснование в результате теоретического и практического опыта, обобщенного труда восточных и западных культур.

Цель лечения – получить терапевтический результат с помощью активных и пассивных движений, в зависимости от ситуации и патологии пациента, возраста, физических возможностей, улучшить состояние здоровья человека, качество его жизни.



Обратите внимание

Методика лечения нацелена на восстановление функций организма за счет внутренних резервов, заложенных в человеке природой.

Активный метод лечения мотивирует человека в достижении цели, работает на результат. Ее эффективность невозможно оспорить, результат говорит сам за себя.

Множество инвалидов избавилось от болей, восстановили двигательные и тазовые функции, благодаря упорству и труду, помощи квалифицированных специалистов.

Механизм 

Как работает кинезиотерапия, разобраться несложно, все гениальное просто. Механизм запуска лечебного эффекта в активизации работы мышечной ткани. Мышечная система поддерживает опорно-двигательный аппарат, находится с ним в непосредственном взаимодействии на всех уровнях: физическом, биохимическом, физиологическом.

В индивидуальном порядке, в зависимости от патологии, разрабатывается комплекс упражнений на повышение мышечной активности под контролем правильного дыхания. Путем длительных повторов и правильности исполнения разработанного индивидуального курса упражнений достигается терапевтический эффект.

Глубокая проработка мышц на патологическом участке улучшает кровоснабжение, обмен в тканях, улучшает питание суставной капсулы и хрящевой ткани, укрепляет мышечный корсет, снимает болевой синдром.

Кинезиотерапия при остеохондрозе

Остеохондроз, это старение нашего скелета и ничего с этим не поделаешь думают и говорят большинство.

Но методика показала, что можно замедлить дегенерацию позвоночника и суставов, продлить полноценную жизнь движения до самой смерти.

Что интересно, во время обострения остеохондроза, нельзя делать какие либо упражнения, говорят практически все врачи, а при кинезитерпии именно во время боли, методика является обезболивающим.

В отделении нейрохирургии разговорилась с больным, он рассказал историю, когда у него была грыжа межпозвонкового диска с жуткими болями, где обезболивающие помогали на 30 минут, предлагали операцию по ее удалении, но он ее постоянно откладывал. В этот период друг поведал о кинезиотерпии и ее методах. Определившись, что операция ни куда не денется, оплатил курс лечения и занимался регулярно в центре, дома, в итоге грыжа ушла, больше его не беспокоила.

В тот момент он проходил реабилитацию после травмы позвоночника без повреждения спинного мозга, зная, что кинезитерапия поможет ему встать на ноги. Методика разработана Дикулем и много лет практиковалась в этой больнице на разработанных им тренажерах. К сожалению ее закрыли не смотря на просьбы и письма больных. Центр Москвы, что ей там делать.

Мой пример

До травмы сына, я относилась к таким же жутко занятым работой людям, на элементарную зарядку, которая также является разновидностью кинезитерапии, времени и сил не было. Но случилась беда, и метания по больницам, интернету заставила меня по другому взглянуть на организм человека и его возможности.

Постепенно я стала глубже изучать кости, мышцы, связки, нервы, конечно с целью улучшить состояние сына, хотя врачи ясно сказали, что ходить он никогда не будет, ложку держать сам не сможет и в коляске будет сидеть только привязанный ремнями, что бы не упасть. Но чтобы в ней сидеть без ремней потребовалось много труда индивидуальных занятий со стороны сына и методиста (тренер кинезиотерапии).

Появились проблемы и у меня, стала болеть нога, отекла, хромала месяц. Предварительный диагноз Киста Беккера под коленом, лечиться только хирургическим путем. Меня такое лечение совсем не устраивало, за сыном нужен был уход.

Важно

Стала заниматься, делать каждый день зарядку, училась приседать и растягивать мышцы ног. Даже не заметила тот момент, когда мне стало легче утром вставать с кровати и сразу идти не ждать пока пройдет дискомфорт.

Боль прошла, даже прекратился хруст во время приседаний, но это я считаю бонусом.

И что я заметила, как-то на два дня зарядку отложила, под коленкой стало ныть, появилась тяжесть в ногах, вернулась к приседаниям и растяжке, все прекратилась. Даже проверила еще раз, повторила перерыв, на самом деле ноющая боль возвращалась. Но это мой случай.

Методы кинезиотерапии

Методики можно разделить на активные и пассивные. Активные комплексы предполагают самостоятельное включение мышц в работу при помощи кинезиотерапевтов, тренажеров, различных практик. Пассивные методы применяются с помощью участия специалиста и специального оборудования.

Активные:

  • ЛФК;
  • подвижные детские игры.

Пассивные:

  • массаж;
  • механотерапия (физические упражнения с помощью тренажеров и аппаратов);
  • методики вытяжения.

Методы достижения цели разнообразны, опытный профессионал знает, что двигательные расстройства требуют комплексного подхода и применения различных схем. Некоторые методики предполагают прохождение через боль, чтобы достичь результата. Если пациент правильно психологически настроен, понимает суть этой боли, доверяет врачу – эффект будет достигнут.

Движения в кинезиотерапии могут быть:

  • активными;
  • пассивными;
  • активно-пассивными;
  • произвольно-непроизвольными;
  • синергическими;
  • ассистированными;
  • трюковыми.

Показания

Курсы кинезиотерапии назначают при различных патологиях опорно-двигательного аппарата, таких как:

  • остеохондроз;
  • дорсалгия;
  • коксартроз, гонартроз;
  • нестабильность сегментов позвоночника;
  • плече-лопаточный периартроз;
  • искривление позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз и др.);
  • межпозвоночные грыжи;
  • функциональные нарушения в крупных суставах и позвоночнике.

Противопоказания

Противопоказания можно разделить на относительные и абсолютные.

Относительные:

  • недавние операции на суставах;
  • острые травмы с разрывом мышц и связок;
  • декомпенсированные состояния сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек;
  • послеоперационный период на позвоночном столбе с формированием анкилозов;
  • онкологическое поражение позвоночника и суставов.

Абсолютные:

  • злокачественные новообразования;
  • кровоизлияния открытые и закрытые;
  • острое прединфарктное и прединсультное состояние;
  • свежий перелом трубчатых костей;
  • возникновение боли во время занятий.

Кинезиотерапия С.М. Бубновского

Новый запатентованный подход С.М. Бубновского к восстановлению здоровья и улучшению качества жизни на многофункциональном тренажере, уже показал много положительных результатов.

Кинезиотерапия проводится после тщательного обследования и постановки окончательного диагноза, чтобы понимать природу патологии для назначения верного курса.

При прохождении лечебных упражнений не применяются обезболивающие препараты, чтобы не стереть верную картину заболевания. Мышечная боль в результате занятий снимается водными процедурами и закаливанием, воздействием разницы температур (баня, обливания, ванны с холодной водой).

Все упражнения на тренажерах выполняются после изучения биомеханики,  под контролем профессионалов, с дальнейшим увеличением нагрузок в зависимости от возможностей организма. Правильное выполнение упражнений, залог успеха, неправильные нагрузки могут усугубить ситуацию.

На сегодняшний день открыто множество центров кинезиотерапии Бубновского, как в России, так и за ее пределами. Проделана большая работа и есть позитивные результаты в познании, что же такое кинезиотерапия. Однако, как любой способ лечения это – не панацея, а средство достижения здоровья, которое подходит не всем, но однозначно имеет своих поклонников.

Сын записывает свои каверы, послушайте шикарный медляк Не смотря на то, что он в коляске нашел себя в музыке.



Очень надеюсь, что в статье вы отметили для себя нужное и полезное. Спрашивайте, если знаю ответ, отвечу обязательно.

На этом статью закончу, берегите себя и свой позвоночник!

Источник: https://zdorovie-oda.ru/lechenie-chto-takoe-kinezioterapiya.html

Кинезотерапия – идеальный метод оздоровления при проблемах опорно-двигательного аппарата. – Центр физического здоровья Evolution

В современном обществе резко возросло число людей, страдающих различными заболеваниями, связанными с опорно-двигательным аппаратом. Причин для этого великое множество: основной причиной является малоподвижный образ жизни.

К этому привел современный ритм жизни и высокий уровень прогресса. Сейчас люди заняты в основном на «сидячей» работе, до офиса добираются на машине, которая, естественно, стоит под окнами.

С работы люди добираются таким же образом, сели в машину и дома, в лучшем случае могут по дороге заехать в магазин.

Совет

Таким образом движений у человека становится минимум, а нельзя забывать еще и про стрессы на работе и дома, неправильное питание, ухудшение экологии и т. д.

Все это и приводит к тому, что у человека начинается в раннем возрасте разрушение позвоночника и суставов конечностей… Что же с этим делать? Правильно, вести здоровый образ жизни и как можно больше двигаться.

А что делать людям, у которых уже появились боли, хруст, ограничение движений в позвоночнике и суставах? Правильно, лечиться! Но как? Есть различные варианты медикаментозной терапии, но ее эффект крайне временный и имеется множество побочных эффектов. Есть различные физиотерапевтические методы лечения, которые тоже носят временный характер.

И наконец, есть кинезотерапия, единственный метод, позволяющий бороться именно с причиной заболевания, а не его последствиями. В нашей статье мы подробно остановимся на этом методе.

Понятие «кинезотерапии» и особенности методики

Кинезотерапия (кинезитерапия, кинезиотерапия) – это довольно молодая форма лечебной физкультуры, оздоровительной гимнастики, ставшая очень популярной в последние 10 лет во всём мире.

В переводе с греческого кинезотерапия («кинезис» — движение, «терапия» — лечение) «лечение движением». Она представляет собой систему занятий (тренировок), включающих в себя комплекс различных упражнений на специальном оборудовании.

Упражнения подбираются согласно индивидуальной программы, разработанной с учётом особенностей организма и наличием тех или иных заболеваний.

Цели кинезотерапии:

  • лечение и профилактика заболеваний связанных с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом
  • восстановление организма после операций и травм
  • общее укрепление организма.

Что же, давайте разберёмся чем же так хорош данный метод и в чём его отличительные особенности!

Во-первых, кинезотерапия – это высокоэффективный метод, при котором использование медикаментозных препаратов сводится к минимуму.

Во-вторых, эффект от занятий распространяется не на одну, конкретную, область организма, а в целом на весь организм. Т.е. — это комплексное выздоровление!

Ещё одно преимущество данного метода – это минимальное количество противопоказаний, по сравнению с другими методами, а также отсутствие побочных эффектов.

Все упражнения, которые включает в себя кинезотерапия, безопасны для суставов и позвоночника.

Читайте также:  Cимптом баби́нского (патологический стопный разгибательный рефлекс) у детей и взрослых

Программа занятий (комплекс упражнений) составляется для каждого индивидуально, специалистом кинезотерапевтом.

Занятия предполагают активное участие и взаимодействие обеих сторон в процессе тренировки, что придаёт уверенности в собственных силах.

В основу кинезотерапии легли следующие принципы:

  • Систематичность – занятия должны быть регулярными, от этого зависит восстановление двигательных функций организма.
  • От простого к сложному – все движения и упражнения осваиваются постепенно, увеличение нагрузок и усложнение происходит через некоторые промежутки времени, учитывая адаптацию организма.
  • Наглядность и контроль – все занятия проходят под чётким руководством и наблюдением врача или инструктора для достижения максимального эффекта.
  • Соблюдение правильного дыхания – при выполнении упражнений очень важно правильно дышать. Это помогает преодолеть боль, а также включает в работу глубокие мышцы организма.
  • Индивидуальность – каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, которые должны учитываться при построении тренировок.

Показания и противопоказания методики

Показаниями к кинезотерапии являются следующие заболевания:

  • искривление позвоночника и сколиоз;
  • межпозвонковая грыжа;
  • остеохондроз позвоночника;
  • боль в позвоночнике и суставах;
  • периферические и центральные парезы;
  • дистрофия мышц;
  • коксартроз;
  • плече-лопаточный периартроз;
  • нестабильность сегментов позвоночника;
  • постоперационное восстановление.

Противопоказания к кинезотерапии делятся на абсолютные (противопоказано полностью) и относительные (рассматриваются в индивидуальном порядке).

Полное противопоказание:

  • злокачественные опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • кровоизлияния (открытые и закрытые);
  • переломы (до сращения);

Относительные противопоказания:

  • гипертония;
  • острое прединфарктное или прединсультное состояние;
  • разрывы мышц и сухожилий;
  • ранний постоперационный период;
  • онкология опорно-двигательного аппарата;
  • тахикардия;
  • диабет;
  • тромбофлебит и тромбоз;
  • перенесенные инсульты, инфаркты;
  • высокий риск сосудистой катастрофы;
  • обострение хронических заболеваний;

Ну а теперь давайте рассмотрим применение кинезотерапии в конкретных случаях!

Применение методики при грыже межпозвонковых дисков (МПД)

Согласно статистики, 60-80% работоспособных людей сталкиваются с такой проблемой как боль в спине и позвоночнике. Грыжа межпозвоночного диска (МПД) – одна из самых распространённых причин боли в спине.

Грыжа МПД, говоря медицинскими терминами — это частичное выпячивание элементов пульпозного ядра в канал позвоночника, возникшие в фиброзном кольце в результате его разрыва при остеохондрозе, травме или повышенных нагрузках. Говоря же простым языком, грыжа МПД представляет собой отёк и воспаление, затем выпячивание межпозвоночного диска, который является своеобразной прокладкой, обеспечивающей амортизацию позвонков при движении.

Частыми причинами возникновения грыж являются микротравмы позвонков, нерациональная физическая нагрузка, сколиоз и эмоциональный физический стресс.

При выполнении упражнений по методике кинозотерапии происходит следующее:

Наш позвоночник испытывает большую нагрузку и давление в процессе всей жизни и ему порой недостаточно ночного сна и отдыха для восстановления. Правильно подобранные упражнения мягко растягивают позвоночник, снимая давление, улучшая питание и кровоток, что способствует снятию отёка и воспаления.

  1. Растяжение мышц и связок.

Мягкая и постепенная растяжка мышц и связок способствует развитию подвижности и гибкости позвоночника.

Упражнения способствуют расслаблению мышц, снятию напряжения, которое провоцирует боль, отек и воспаление.

Во время занятий, соблюдая все нюансы выполнения упражнений, включая правильное дыхание, происходит задействование глубоких мышц позвоночника, Глубокие мышцы выполняют функцию так называемых «насосов», благодаря которым со временем происходит восстановление микроциркуляции воспалённой зоны и её лимфодренаж.

  1. Адаптация к физическим нагрузкам.

После снятия болевого синдрома и устранения отёчности грыжи, происходит нормализация двигательных функций, формирование правильного мышечного корсета, повышение стабильности позвоночника и адаптация к физическим нагрузкам. На фоне всех изменений улучшается психоэмоциональное состояние и качество жизни человека.

Методика при артрозе плечевого и тазобедренного суставов.

Артроз – одно из самых распространенных заболеваний суставов. 80% жителей земли страдает им в различной степени.

Артроз – это заболевание при котором внутри сустава разрушается хрящ. Происходит это зачастую в следствии плохого питания (кровоснабжения сустава) или травмы. При артрозе происходят изменения суставных поверхностей, протекают воспалительные процессы, ткани дегенерируют.

Самая частая причина возникновения артроза – нарушение питания хряща и как следствие – изнашивание и старение суставов.

Симптомы характерные для артроза:

  • боль в суставах;
  • ограничение подвижности суставов;
  • отёчность в зоне болевых ощущений;
  • боль и хруст при движении.

Для лечения артроза применяется лечебная физкультура (ЛФК). Она нужна чтобы избежать контрактуры и неподвижности.

Упражнения следует начинать выполнять сразу после снятия острого болевого синдрома.

Обратите внимание

При выполнении упражнений укрепляются мышцы и связки, уходит боль и повышается двигательная активность сустава.

В кинезотерапии при артрозе назначаются специальные упражнения с использованием тренажёров и без них. В определённом положении с использованием минимальных нагрузок в суставе создаётся отрицательное давление, что способствует притоку питательных веществ к суставу. В результате уходит боль, у сустава увеличивается амплитуда движений, проходит хруст.

Применение методики в работе с детьми

Кинезотерапия также часто назначается детям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а так же проблемы общего развития.

К таким относятся:

  • дети, страдающие ДЦП и аутизмом;
  • расстройство внимания;
  • нарушение осанки и сколиоз;
  • и др.

Благодаря занятиям происходит формирование правильного симметричного мышечного корсета спины. Это позволяет ребёнку не испытывать усталость в детском саду и школе, повышает выносливость и усидчивость.

Кинезотерапия для женщин в борьбе за красивое тело

Начнём с того, что же включает в себя понятие красивого тела для женщины: конечно же это в первую очередь красивое, стройное, спортивное и подтянутое женское тело. Поэтому для современных женщин важны физические упражнения, как способ держать свою фигуру в нужной форме.

К сожалению, не все физические нагрузки имеют положительный эффект, а только те, которые подбираются с учётом индивидуальных особенностей человека. В женском организме таких особенностей гораздо больше, чем у мужчин!

Занятия спортом по системе кинезотерапии позволяют не только избавится от проблем, укрепить опорно-двигательный аппарат и держать себя в хорошей форме, но и избежать травматизма и нежелательных последствий, к которым могут привести самостоятельные занятия в обычных фитнес-клубах.

Правильно подобранные упражнения под чётким контролем и присмотром помогут выглядеть красиво, придадут сил, придадут телу гибкости, пластики и грации.

Также кинезотерапия способствует выведению шлаков из организма, нормализации движения лимфы в организме. Кстати, нарушение лимфотока является одной из причин появления целлюлита.

А самое приятное при занятиях по методике кинезотерипии – это отсутствие боли и неприятных ощущений!

Кинезотерапия при беременности

Беременность – очень важный и сложный период в жизни каждой женщины! Особенно тяжёлым он является для тех женщин и девушек, которые до беременности ведут не активный малоподвижный образ жизни и не дружат с физкультурой. В период беременности дискомфорта не избежать, ведь это и увеличение в размерах, и в массе, изменение структуры организма, что часто вызывает боль в позвоночнике и суставах.

Кинезотерапия при беременности предполагает выполнение специальных упражнений, которые помогут подготовиться и стойко, без последствий пережить все тяготы данного периода.

Преимущества данной методики в том, что упражнения просты, доступны и безопасны для мамы и ребёнка.

Упражнения помогают:

  • избавиться от боли и в позвоночнике
  • уменьшить головные боли
  • устранить дискомфорта в движении рук и ног.

Во время занятий укрепляются мышцы, участвующие в процессе родов, что помогает облегчить этот тяжёлый процесс.

Исследования в области гинекологии и акушерства определили, что занятия кинезотерапией в период беременности уменьшают риск разрывов промежности, тяжёлых родов и дальнейших осложнений.

Одним из направлений работы нашего центра физического здоровья Evolution является адаптивный фитнес (программа «кинезо»), с помощью которого мы поможем вам решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Если вам не все равно как чувствует себя ваш позвоночник и суставы, то приглашаем посетить наш центр и записаться на наши занятия.

Источник: http://evolution37.ru/kinezoterapiya-idealnyj-metod-ozdorovleniya-pri-problemah-oporno-dvigatelnogo-apparata/

Кинезитерапия по методу Бубновского: лечение

Кинезитерапия – это уникальный метод лечения заболеваний костно-мышечно-связочного аппарата, который дословно переводится как «лечение движением».

Кинезитерапию впервые предложил доктор Бубновский С.М. – автор многочисленных альтернативных методик, поставивших на ноги большое количество пациентов с проблемами опорного аппарата.

Бубновский первым начал лечить пациентов способом, который активизирует ресурсы собственного организма. В юности врач перенес серьезную травму, вследствие которой ему имплантировали искусственный тазобедренный сустав. Реабилитационное действие тренажера МТБ, который врач изобрел сам, он испытал на себе лично.

Суть методики

Метод Бубновского основан на упражнениях альтернативной гимнастики и использовании для тренировок тренажера, обладающего одновременно декомпрессией и антигравитаций.

Во время занятий на этом тренажере человек не прикладывает дополнительных усилий, он осуществляет движения в соответствии с индивидуально разработанной программой.

Комплекс упражнений подбирается на основании: диагноза пациента, течения заболевания, степени его выраженности, общего состояния организма, физического развития, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний.

Важно

Реабилитационная программа помогает людям восстановить подвижность в суставах, разработать связочный аппарат и близлежащие мышцы.

Регулярное выполнение упражнений имеет массу положительных эффектов: купирует боль, улучшает кровообращение, увеличивает двигательную активность и амплитуду движений в суставах.

У пациентов повышается качество жизни, возрастает трудоспособность. Методика позволяет проводить лечение в домашних условиях и в условиях реабилитационного центра.

Кинезитерапия считается естественной лечебно-восстановительной методикой, поэтому не требует медикаментозного обезболивания. Ее могут дополнять сауна или баня, сопровождающиеся чередованием высокой температуры и погружениями в холодную воду.

Это благоприятно сказывается на тонусе сосудов, снимает воспаление, болевые ощущения и спазмы мышц, способствует повышению их эластичности и растяжимости. Контраст температур, кроме того, оказывает дополнительное положительное влияние на иммунитет (стимулирует его).

Кинезитерапия может состоять из одного или нескольких циклов (это зависит от степени выраженности восстановительной динамики).

Виды кинезитерапии

Существует кинезитерапия активная и пассивная. Пассивная осуществляется руками мануального терапевта или реабилитолога или на специальном техническом оборудовании (механотерапия).

Расслабление мышц при этом происходит за счет ручных или аппаратных манипуляций, которые проводятся с мышцами и суставами (растягивание, сгибание, разгибание). Такие воздействия стимулируют работу мышечных рецепторов, активизирующих движение импульсов к коре мозга.

Это имеет большое значение при реабилитации больных после инсульта, у пациентов с данной проблемой в процессе занятий формируются новые рефлекторные дуги и межнейронные связи.

Читайте также:  Сирингобульбия: симптомы, дигностика и лечение сиригномиелии

Механотерапия используется при лечении больных, страдающих парезами и параличами. При механотерапии конечности пациенту разрабатывает специальное роботизированное запрограммированное устройство. Один или несколько суставов фиксируются, после чего происходит разработка тканей с определенной скоростью и амплитудой.

Источник: https://systavi.com/lechenie/kineziterapiya.html

Механизм действия кинезитерапии

28 Мая в 8:49 2411 Согласно многочисленным исследованиям (Магендович, 1971; Атаев, 1973; Мошков, 1991; Древинг, 2002), ведущая роль в регуляции функций двигательного аппарата принадлежит сухожильно-мышечной и суставной афферентации.

Последняя представляет собой довольно сложный, дифференцированный вид проприоцептивной афферентации, берущей начало от двух типов рецепторов: мышечных веретен (рецепторы А по Метьюзу) и сухожильных органов Гольджи (рецепторы В по Метьюзу). Схема мышечного веретена представлена на рис. 6.1.

Мышечное веретено состоит из мышечных полюсов и экваториальной области, в которой расположены нервные окончания, дающие начало толстым афферентным волокнам (18—22 мк) группы la (по Ллойду — первичные афференты), по бокам которых ветвятся окончания, связанные с волокнами группы II — вторичные афференты.

Как было показано в последнее время, мышечные веретена — сложный рецептор, в котором выделяют два типа рецепторов: ядерная сумка (ЯС) и ядерная цепочка (ЯЦ). Мышечные веретена располагаются среди волокон мышцы и, таким образом, включены с ними в параллель.

Совет

Другой тип рецепторов — сухожильные органы (тельца Гольджи) — включены последовательно с мышечными волокнами. Эти особенности расположения проприоцепторов играют решающую роль в их функционировании. Сокращение мышцы при нагрузке ведет к тому, что мышечные веретена расслабляются, тогда как сухожильные рецепторы испытывают напряжение.

Вследствие этого при укорочении мышцы афферентация по волокнам 1а и II уменьшается, тогда как по волокнам 1в — усиливается. При растяжении мышцы, особенно после иммобилизации, афферентный поток в волокна 1а и II возрастает так же, как частота импульсов от волокон 1в (Атаев, 1973, 1981).

Установлено, что порог сухожильных рецепторов при растяжении мышцы выше, чем при ее сокращении. Это обуславливает важность редрессирующих физических нагрузок при восстановительном лечении больных с повреждением капсуло-связочного аппарата верхних конечностей.

Рис. 6.1. Проприоцептивный аппарат скелетной мышцы (по Баркеру)

З.М. Атаев (1973, 1981) установил, что при произвольном напряжении скелетных мышц активизируются а- и у-мотонейроны. Следствием этого является увеличение частоты афферентных разрядов от мышечных веретен, оказывающих возбуждающее действие на мотонейроны данной мышцы и ее синергисты по типу обратной связи. Эти данные позволяют научно объяснить механизм действия кинезитерапии при реабилитации больных с травмами двигательного аппарата руки. Исследования показали, что после травмы или хирургического восстановления целостности поврежденных суставов и связок нередко развиваются отек, воспаление, рубцы, спайки и контрактуры, чему способствует иммобилизация на начальном этапе реабилитации. В результате проприоцептивная афферентация существенно нарушается, снижается роль мышечно-суставной чувствительности в регуляции функции двигательного аппарата, что ведет к развитию грубых функциональных и трофических расстройств в поврежденных тканевых структурах верхних конечностей. Это обосновывает важность применения ранней активизирующей двигательной терапии, сопровождающейся раздражением определенного рецепторного аппарата поврежденной руки. Возникающий при этом усиленный поток проприорецептивной сухожильно-мышечной и суставной афферентации ускоряет процессы регенерации тканей, улучшает трофику и регуляцию функций двигательного аппарата руки по механизму положительной обратной связи через моторно-моторные рефлексы. Таким образом, характер функциональных изменений поврежденного нервно-мышечного и капсуло-связочного аппарата верхних конечностей находится в прямой зависимости от режима двигательной активности. Поэтому в основу двигательной терапии были положены следующие принципы: • максимально раннее начало реабилитационных мероприятий, поскольку продолжительность нетрудоспособности находилась в прямой зависимости от сроков начала физической реабилитации (Хованлу Фариборз и др., 1996); • этапность, т. е. проведение восстановительного лечения от начала возникновения травмы или выполненной операции до окончательного ее исхода; выбор наиболее адекватных средств и методов физической терапии для каждого этапа (периода). Конечный результат физической реабилитации оценивался на основании физиологических и биомеханических данных. Основное значение придавалось степени восстановления нарушенных функций; • преемственность и непрерывность реабилитационных мероприятий на всех этапах. Средства кинезитерапии начала следующего периода соответствовали таковым конца предыдущего этапа; • комплексный характер восстановительной терапии: использовали разные виды и формы лечебной гимнастики и массажа, физиотерапевтических процедур, механо-, трудо- и гидротерапии, психолого-педагогических воздействий (аутотренинг, психотерапия, психологическая разгрузка, применение упражнений с идеомоторными зрительными образами); • индивидуализация средств и методов физический реабилитации в каждом конкретном случае: с учетом тяжести, времени, характера и локализации травм, особенностей хирургической пластики и течения послеоперационного периода, личностных особенностей пострадавшего, его возраста и наличия сопутствующих заболеваний. Пархотик И. И.

  • Лечебная гимнастика в программе физической реабилитации при травмах отдельных нервов верхних конечностей. Травматическое повреждение срединного нерва Травматическое повреждение срединного нерва приводит к атрофическому парезу или параличу сгибателей кисти, I и II пальцев, пронаторов кисти, мышц, противопоставляющих I палец остальным, выраженной атрофии тенара. Это придает кисти характерный вид “обезьяньей кисти” — кисть плоская, первый … Реабилитация конечностей
  • Cовременные аспекты реабилитации. Виды реабилитации – социально-трудовая реабилитация Социально-трудовая реабилитация осуществляется преимущественно в специализированных центрах реабилитации после проведения лечебно-восстановительных и физических реабилитационных мероприятий, т. е. медицинской реабилитации. Она представляет собой комплекс реабилитационных средств и методов, направлен… Реабилитация конечностей
  • Cовременные аспекты реабилитации. Определение понятия “реабилитация” До настоящего времени нет единого определения понятия реабилитация. Разными авторами и организациями даются разные определения реабилитации. Однако суть их сводится к одному: восстановление здоровья, нарушенных функций и работоспособности больных или инвалидов. В современном словаре иностранных слов… Реабилитация конечностей
  • Cовременные аспекты реабилитации. Основные принципы и задачи реабилитации На основании собственных исследований и данных литературы нами сформулированы основные принципы реабилитации: максимально раннее использование в реабилитации различных физических средств и методов, которые органически должны сочетаться с медикаментозным и хирургическим лечением, дополнять и обогащат… Реабилитация конечностей
  • Биомеханические и антропометрические методы исследования физической реабилитации. Захват кисти. Кистевая динамометрия Важным методом оценки функции кисти на различных этапах двигательной терапии являлась кистевая динамометрия. Сила мышц — одно из необходимых условий хорошей функции руки. Поэтому, наряду с другими антропометрическими показателями, измерялась сила мышц в изометрическом (статическом режиме). Д… Реабилитация конечностей

Источник: https://medbe.ru/materials/reabilitatsiya-verkhnikh-konechnostey/mekhanizm-deystviya-kineziterapii/

Кинезитерапия в домашних условиях от доктора Бубновского

Многим пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата полезна кинезитерапия Бубновского в домашних условиях. Различные заболевания и нарушения функциональности спины ведут к появлению неприятных симптомов, сковывающих движение, к появлению боли и дискомфорта, в целом снижая качество жизни.

Кому необходимо применять методику?

Конечно, при длительном состоянии дискомфорта и боли стоит обратиться к врачу для проведения подробного обследования и постановки диагноза.

Но если боли появляются в результате небольших бытовых травм (из-за поднятия тяжести, неловких движений и пр.) то можно самостоятельно, в домашних условиях прибегнуть к некоторым мерам для улучшения собственного состояния.

Одним из таких методов является кинезитерапия Бубновского (в домашних условиях она легко применима). Кому она показана и в чем ее суть?

Что такое кинезитерапия? Метод лечебной физкультуры, основным принципом которого является движение, — вот что это такое. Доктор Бубновский разработал удивительную методику восстановления опорно-двигательного аппарата, которое возможно без медикаментозного лечения. Его способ позволяет:

  • активировать восстановление тканей путем выполнения упражнений;
  • оптимизировать кровоток;
  • устранить болевой синдром различной степени;
  • расслабить мышцы со спазмами;
  • ускорить процесс реабилитации после операционного вмешательства.

Комплекс Бубновского предназначен для терапии и профилактики сколиоза, остеохондроза, различных грыж, артрозов.
В ходе работы над методом кинезитерапии были изобретены тренажеры и приспособления, способные усилить эффект, помочь добиться невероятных результатов при восстановлении подвижности суставов, здоровья позвоночника.

Когда показано применение кинезитерапии Бубновского? Методика, разработанная Сергеем Михайловичем, весьма эффективна при борьбе со множеством патологий опорно-двигательного аппарата, среди которых:

  • травмы и заболевания тазобедренного сустава;
  • патологии стоп и коленных суставов;
  • заболевания шейного, грудного и поясничного отделов.

Заболевания внутренних органов человека тоже возможно излечить, прибегая к методу кинезитерапии по Бубновскому. В период реабилитации после хирургического вмешательства или перенесенных травм очень эффективным будет применение этого способа восстановления.

Упражнения из комплекса способны поддержать и усилить слабый мышечный корсет и помочь в профилактике различных недугов.

Что представляет собой кинезитерапия?

Кинезитерапия по Бубновскому для ее применения в домашних условиях включает в себя несколько полноценных комплексов упражнений для различных частей человеческого тела:

  • движения для ступней (их можно применять при таких патологиях, как пяточная шпора, плоскостопие);
  • упражнения для колена (показаний, связанных с применением этого раздела кинезитерапии, масса — это все поражения коленного сустава);
  • система движений для тазобедренного сустава (коксартроз — самое распространенное среди заболеваний этого сустава, в борьбе с ним способна помочь кинезитерапия);
  • движения для живота (такой комплекс направлен на улучшение кровоснабжения сосудов);
  • комплекс для укрепления мышц спины (большое количество заболеваний позвоночного столба способен победить или значительно облегчить комплекс Бубновского).

Какие движения выполняют в домашних условиях?

Основные движения кинезитерапии Бубнского для домашнего применения достаточно легки.

Для голеностопа

Упражнения для стоп эффективны в отношении заболеваний суставов стопы, кроме того, они способны помочь в профилактике ОРЗ и ОРВИ.

Вот эти несколько совершенно не сложных, но очень полезных упражнений:

  1. Стоя на ступеньке или подобной ей возвышенности, на носочках ног нужно опускать ниже уровня ступеньки и потом поднимать выше свисающие пятки. Во время упражнений нужно держаться руками, чтобы не потерять равновесие. Движения выполнять плавно. Сделать нужно 100 повторов сразу или разбить их на 5 подходов. После упражнений можно опустить ноги в емкость с прохладной водой на 10 минут, затем вытереть и согреть.
  2. Нужно сесть. Потребуется полотенце, его необходимо сложить жгутом. Концы нужно взять в руки и одной ступней упереться в полотенце. Руками направлять жгут на себя, а ступней максимально упираться, натягивая ее пальцы так же на себя. Проделывать движение несколько раз каждой конечностью.
  3. Нужно лечь на пол, вытянуть ноги, слегка их приподнять и вращать ступнями сначала в одну сторону, потом — в другую.
  4. Оставаясь в положении лежа, нужно сжимать, затем разжимать пальцы ног.
Читайте также:  Ленуксин: инструкция по применению, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Доктор Бубновский Сергей Михайлович своим пациентам рекомендует в дополнение к гимнастике прогулки босиком по камням, траве, так как они способствуют оптимизации кровообращения, профилактике подагры.

Для коленей

В рамках кинезитерапии Бубновский разработал простой и совершенно уникальный комплекс для коленных суставов. Показания для его применения следующие:

  • артроз;
  • воспалительные и инфекционные патологии сустава;
  • болевой синдром и мышечный гипотонус;
  • киста Бейкера.

Данный комплекс включает как силовые, так и декомпрессионные упражнения. Среди них следующие:

  1. Исходное положение — на спине, ноги вытянуты. Нужно сгибать ноги в колене поочередно и как можно ближе притягивать пятку к ягодицам.
  2. Надо встать на четвереньки, перед этим стоит наложить повязку с колотым льдом на оба колена. В таком оснащении передвигаться по комнате. Сначала упражнение доставляет дискомфорт и боль, поэтому долго его выполнять нельзя, но постепенно неприятные ощущения уйдут, и время выполнения этого упражнения можно увеличивать.
  3. Оставив повязки со льдом на коленях, нужно встать, опереться на спинку стула руками и присесть на 10–15 секунд. Постепенно время в данной позе нужно увеличивать.
  4. Приседания. Их можно выполнять, опираясь на что-либо рукой. Колени должны быть согнуты под углом 90º. Сначала выполняется 20 приседаний, постепенно нужно увеличивать до 100.
  5. В заключение комплекса нужно растянуть мышцы над коленом. Для этого, лежа на животе, требуется обхватить руками ноги ближе к пяткам и тянуть их на себя.

Активные движения для тазобедренного сустава

  1. Сядьте на пол и вытяните ноги. Согните их в колене, притягивая максимально близко пятки к ягодицам.
  2. Исходное положение — на спине, ноги вытянуты.

    Поставить стопы на пол, не отрывая, сгибать колени до угла 90º, приподнять таз и зафиксировать на 10 секунд.

  3. Лечь на бок, руку подложить под голову. Совершать махи ногой вверх. Ступня должна быть под углом 90º к голени.

  4. Сесть на стул, соединить колени и стопы. Разводить пятки в сторону максимально и возвращать обратно.

Комплекс для спины

  1. Упражнение «кошка». Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину.
  2. В том же положении потянуться корпусом вперед, растягивая спинные мышцы. Поясницу не прогибать.
  3. Отжимания. После каждого подхода нужно ягодицами присесть на пятки и корпусом лечь на пол, потянув спину. Лежа на спине, руки вдоль туловища, поднимать таз.

Упражнения для мышц брюшного пресса

  1. Лежа на спине, поднимать прямые ноги вверх. При этом нужно ухватиться за опору руками, заведенными за голову.
  2. Оставаясь в том же положении, поднимать ноги вверх, заводя их за голову.
  3. Согнуть ноги в коленях и положить руки на живот. При вдохе максимально надуть живот, при выдохе — сдуть. Повторять 20–30 раз.

  4. Сидя на полу, двигаться вперед на ягодицах в течение 5 минут.
  5. При выполнении этих упражнений улучшается кровоток в брюшной области и нормализуется работа внутренних органов.

Если в упражнениях не указано количество раз, то они выполняются по возможностям, индивидуально. Эти несложные 20 основных положений можно дополнить любыми другими.

Главное в данной терапии — движение.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/kineziterapiya-bubnovskogo-doma.html

3.2.3. Кинезиотерапия

воздействия
кинезиотерапии

Кинезотерапии,
или лечению движением, принадлежит
ведущая роль в реабилитации больных с
двигательными нарушениями. Роль
кинезотерапии заключается как в коррекции
частных нарушений моторики, так и в
уменьшении неблагоприятных последствий
гиподинамии в целом.

Вынужденная
гиподинамия, являясь неизбежным
следствием поражения опорно-двигательного
аппарата, в свою очередь, приводит к
значительному уменьшению проприорецептивной
импульсации, выключению моторно-висцеральных
рефлексов, что способствует ухудшению
функции сердечно-сосудистой системы,
снижению общей адаптационной способности
организма.

Механизмы лечебного действия
физических упражнений связаны с
многообразием сложных психических,
физиологических и биохимических
процессов, протекающих в организме при
занятиях лечебной физкультурой.

Обратите внимание

Дозированные мышечные нагрузки обладают
общетонизирующим воздействием, поскольку
двигательная зона коры больших полушарий
головного мозга, посылая импульсы
двигательному аппарату, одновременно
возбуждает и центры вегетативной нервной
системы, что приводит к активизации
деятельности надпочечников и других
желез внутренней секреции, стимуляции
сердечнососудистой и дыхательной
систем, повышению обмена веществ
[Правосудов В.П., 1980]. В мышцах, принимающих
участие в движениях, улучшаются
трофические процессы и процессы
регенерации, поскольку в результате
проприоцептивной импульсации усиливается
приток крови к ним, активизируются
окислительные процессы, увеличивает-

ся
поступление пластических белковых
фракций и их усвоение, восстанавливается
нейрогенная регуляция трофики тканей.
Нормализуются также процессы
ремоделирования костной ткани,
восстанавливаются функции
сухожильно-связочного аппарата. Влияние
кинезотерапии на психику характеризуется
повышением настроения, отвлечением
мыслей от болезни, что также очень
немаловажно.

Лечебная
физкультура показана практически всем
больным с двигательными нарушениями,
поскольку правильно подобранные (по
характеру, интенсивности, длительности
выполнения) упражнения обязательно
дают положительный эффект.

Противопоказания
к ее назначению могут быть лишь временными:
острый период заболевания либо острое
инфекционное заболевание, общее тяжелое
состояние больного, высокая температура,
сильные боли, опасность массивного
кровотечения.

3.2.3.2. Виды физических упражнений и формы кинвзотерапии

В
кинезотерапии больных с двигательными
нарушениями применяют в основном
физические упражнения трех видов:

гимнастические,
спортивно-прикладные и игры, а также
постуральные упражнения (лечение
положением).

Гимнастическими,
по определению В.П.

Правосудова [1980],
называются упражнения, характеризующиеся
искусственным сочетанием движений и
выполняемые из определенных исходных
положений, с точно предусмотренными
направлениями, амплитудой и скоростью
движений. Эти упражнения позволяют
довольно точно дозировать нагрузку на
различные сегменты тела, они в первую
очередь развивают мышечную силу,
подвижность в суставах,

координацию
движений. Гимнастические упражнения
классифицируются по следующим признакам:

• анатомическому:
упражнения для мышц конечностей, брюшного
пресса, спины, шеи и т.д.

• методической
направленности:

для
увеличения мышечной силы, для улучшения
подвижности в суставах, для тренировки
равновесия, координации, для улучшения
функции дыхания, тренировки
сердечно-сосудистой системы и т.д.
Несколько ниже мы подробнее остановимся
на тех из – них, которые наиболее широко
применяются у пациентов с двигательными
нарушениями.

• характеру
активности: активные упражнения —
упражнения, выполняемые самим больным,
требующие волевого усилия и напряжения
мышц в области тренируемой части тела;
пассивные — выполняемые инструктором
либо с помощью здоровых конечностей
самого больного, но без волевого усилия
и мышечного напряжения в пораженной
области; идеомо-торные — «мысленно»
выполняемые упражнения.

• характеру
работы мышц: статическая, динамическая.
Статическая работа с изометрическим
сокращением мышц (т.е.

без укорочения
длины мышечного волокна) проводится
при усилии, направленном на сжимание,
удержание тяжести, при попытке столкнуть
с места тяжелый предмет, и сопровождается
повышением не только систолического,
но и диастолического артериального
давления, некоторым учащением пульса.
Динамическая работа проводится при
изотоническом

мышечном
сокращении (т.е. с уменьшением длины
сокращающихся мышечных волокон).

Спортивно-прикладные
упражнения, представляя собой естественные
двигательные действия или их элементы
(например, целостные бытовые и трудовые
действия, бег, плавание), способствуют
восстановлению сложных двигательных
навыков, а также оказывают мощное
общетонизирующее воздействие. В отличие
от занятий спортом, исключаются
максимальные нагрузки. Некоторые
упражнения (действия по самообслуживанию)
будут рассмотрены ниже в этом же разделе;
что же касается упражнений по восстановлению
целостных трудовых действий, мы
остановимся на них в разделе трудотерапия».

Игры
как средство кинезотерапии направлены
на совершенствование двигательных
навыков в меняющихся условиях, на
улучшение функции различных анализаторов,
обладают мощным общетонизирующим и
эмоциональным воздействием. У больных
с двигательными нарушениями могут
применяться как малоподвижные игры
(для тренировки внимания, координации),
так и подвижные, с включением в содержание
игры ходьбы, бега, кидания мячей и т.д.

Лечение
положением

осуществляется путем придания конечности
либо туловищу специальных корригирующих
поз при помощи различных простых
приспособлений: лонгет, фиксирующих
повязок.

Обычно лечение положением
направлено на предупреждение или
устранение контрактур в суставах либо
патологических синкинезий.

Важно

Длительность
и жесткость фиксации при укладке в
каждом конкретном случае индивидуальны
и зависят от формы патологии; при этом
надо помнить о том, что при длительной
коррекции

тике
кинезотерапии широко используются
разнообразные технические средства, к
числу которых относятся:

(1)снаряды,
предметы и простейшие устройства
(гимнастическая стенка, скамейки, мячи,
палки, обручи, цилиндры для тренировку
схвата, подвесные ложементы для облегчения
движений в паретичной конечности и
т.д.);

(2)
тренажеры

Тренажеры
— это учебно-тренировочные устройства,
предназначенные для развития двигательных
навыков, восстановления и совершенствования
функций опорно-двигательного аппарата.
Появление и усовершенствование тренажеров
связано с бурным развитием науки и
техники в XIX—XX веках.

Первые аппараты
механической конструкции, предназначенные
для терапевтических целей, были созданы
еще в XIX веке. Родоначальником механотерапии
(функционального лечения с помощью
механических устройств) считают
Г.Цандера, создавшего новую систему
«машинной» гимнастики и открывшему в
1857 г. первый механотерапевтический
институт [Довгань В.И., Темкин Б.

И., 1981].
Дальнейшее развитие механоте­рапии
связано с именами М. Герца, Г.Крукенберга;
И.В.Заблудовского, В.Дега и других.
Большая часть чисто механических
конструкций основана на использовании
блоков и маятниковых устройств.
Соответственно различают блоковые и
маятниковые механотера-певтические
тренажеры.

Их используют для разработки
контрактур, для осуществления дозированных
нагрузок на изолированные группы мышц.

Основными
требованиями к меха-нотерапевтическим
аппаратам являются физиологичность
выполняемых на аппарате упражнений,
возможность дозирования и контролирования
нагрузок. Однако соблюдение этих
требований, в особенности последнего,
при использовании чисто механических
конструкций часто невыполнимо.

По мере
развития электроники появились более
сложные кинезотерапевтические устройства
— велоэргометры, тредбаны (беговые
дорожки), степперы, позволяющие
количественно и достаточно точно
дозировать физическую нагрузку в
процессе занятий. Кроме того, эти
тренажеры позволяют осуществлять не
только локальные, но и общие физические
нагрузки на организм.

С развитием
современных технологий стали создаваться
тренажеры принципиально нового типа —
компьютеризированные.

Совет

По
функционально-анатомическому принципу
тренажеры классифицируют согласно
функциональным системам организма, на
которые направлено их воздействие
(например, тренажеры для тренировки
вестибулярной, зрительной функции и
т.д.) или по анатомическому положению
(например, тренажеры для верхней
конечности, кисти, нижней конечности,
коленного сустава, мышц спины и т.д.).

На
рисунках 3.7 и 3.8. представлены некоторые
тренажеры, которые используются в
реабилитации больных с двигательными
нарушениями.

Время
и интенсивность занятий на тренажерах
определяются строго индивидуально, в
процессе занятий должен быть обеспечен
постоянный медицинский контроль (раздел
3.2.3.5).

Источник: https://StudFiles.net/preview/1565104/page:2/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector