Что такое мигрень: причины, симптомы и лечение, как быстро снять боль – таблетки и другие методы

Как снимают мигренозную головную боль?

Хочется напомнить, что мигрень заслуженно считается одной из наиболее распространенных причин развития головных болей, от которых могут страдать как взрослые граждане, так и дети. Болевые ощущения, связанные с этим недугом имеют свои особенности, такую цефалгию сложно с чем-либо спутать из-за ее одностороннего пульсирующего характера.

Как результат, частота, а также популярность вопросов: «Можно ли победить мигрень», «Как снять приступ мигрени» или «Какие обезболивающие препараты (таблетки или иные средства) можно использовать при мигрени» порой способны заставить нервничать самих медиков.

Тем более что ни один опытный врач не позволит себе обобщенно (не вникая в суть проблемы конкретного пациента) отвечать на подобные вопросы.

Обратите внимание

Почему же возникает такое огромное количество случаев мигренозной цефалгии, носящей хронический характер? И главное, как можно максимально быстро снять головную боль, провоцируемую мигренью?

Несомненно, ритм жизни современного человека способствует развитию и распространению (усугублению) проблемы.

Ежегодно количество обращающихся за помощью неврологов и ищущих эффективные обезболивающие препараты (таблетки и иные средства) только увеличивается, в чем виновна, и постоянно ухудшающаяся экология, и неправильный образ жизни современного человека (гиподинамия, хронические стрессы) и наследственность.

На диаграмме ниже можно заметить, как выросла заболеваемость описанным недугом за последние несколько десятков лет:

Так, статистические данные свидетельствуют, что в начале семидесятых годов фиксировалось, не более пяти процентов случаев развития мигрени (из ста процентов, обратившихся к медикам с головной болью). А уже в 2010 году эта цифра достигла внушительных тридцати процентов.

Логично предположить, что современные ученые медики ежегодно трудятся над созданием новых усовершенствованных препаратов (таблеток или иных средств) при помощи которых можно было бы избавиться от этого недуга.

Однако прежде чем выяснять, как облегчить головную боль, связанную с мигренью, следует детальнее рассмотреть это неприятное неврологическое заболевание.

Что же представляет собой знаменитая мигрень?

Итак, под понятием мигрень медики подразумевают такое заболевание неврологического характера, которое наиболее часто проявляется достаточно специфической симптоматикой:

  • Эпизодическими или регулярными, достаточно сильными, мучительными приступами цефалгии;
  • Можно заметить, что цефалгия при мигрени чаще всего имеет одностороннюю локализацию;
  • Различными дополнительными вегетативными проявлениями – тошнотой, головокружениями, так называемой аурой.

При этом очень важно сказать, что для постановки такого диагноза, как мигрень у пациента должны быть исключены: травмы головы, нарушения мозгового кровообращения и инсульт, опухолевидные процессы в области мозга.

Мигренозная цефалгия не может быть связана со скачками артериального давления, с изменениями внутричерепного или внутриглазного давления, с остеопатическими заболеваниями, с приступами глаукомы.

Как проявляется этот недуг?

При данном заболевании пациент может жаловаться на стреляющие, пульсирующего характера, интенсивные болевые ощущения с одной стороны головы.

Достаточно часто это неврологическое заболевание сопровождается сильной раздражительностью, нервозностью пациента, иногда тошнотой и даже обильной рвотой.

Чаще всего от мигрени страдают представительницы слабого пола, а наиболее весомым фактором возникновения этого заболевания считается неблагоприятная наследственность.

Мы рекомендуем!

Важно

Для лечения и профилактики МИГРЕНЕЙ наши читатели успешно используют Метод Елены Малышевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию.

Читать подробнее…

Современные врачи различают несколько подвидов мигрени, лечение которых может требовать использования совершенно различных препаратов (таблеток или иных средств):

  • Простая (или так называемая «мигрень без дополнения аурой») – состояние, сопровождающееся исключительно головными болями, легко снимающимися при помощи обезболивающей таблетки или даже народных средств;
  • Классического типа мигрень (или заболевание «с аурой») – это состояния, когда перед приступом можно наблюдать некую вегетативную симптоматику – летание мушек и мерцание перед глазами, слуховые расстройства, головокружения и пр.;
  • Ассоциированная мигрень.
    Цефалгия, при которой можно заметить иные негативные проявления неврологического типа.
    Лечения такого типа проблем не может сводиться к приему одного обезболивающего препарата (таблетки, укола), терапия в таких случаях всегда комплексная;
  • Осложненная мигрень – это проблемы, которые не заканчиваются после купирования основного приступа, тем или иным препаратом. К примеру, после приема обезболивающего препарата (таблетки и пр.) болевые ощущения могут на время затихнуть, после чего проблема осложняется нарушениями мозгового кровообращения или даже инсультом.

Как проводят терапию?

Лечение мигрени, как правило, комплексное и строго индивидуальное, а те препараты (таблетки, сиропы или иные), которые назначаются одному пациенту, могут совершенно не подходить другому человеку.

В случае с данным заболеванием, совершенно недостаточно просто снять головную боль, как правило, список таблеток, используемых при мигрени (во время и вне приступа), бывает обширен. Так, при возникновении приступов этого заболевания могут использоваться:

  • Различные анальгетики или антипиретики неспецифического типа (это может быть парацетамол, аспирин, ибупрофен, а также комбинированного типа анальгетики;
  • Таблетки на основе спорыньи (скажем, дигидроэрготамин, кофетамин, а так же дигидергот);
  • Селективные агонисты серотонина – такие как элетриптан, суматриптан или золмитриптан;
  • Препараты группы антиконвульсантов (скажем, топирамат);
  • Различного рода антидепрессанты, психотропные вещества;
  • Так называемые, блокаторы кальциевых каналов (допустим, тот же верапамил).

Полноценное лечение мигрени всегда включает как медикаментозные методики, так и немедикаментозную профилактику проблемы.

Ведь очень важно не только снять основной приступ, но и постараться не допустить его повторения, важно избежать тех факторов, которые могут провоцировать боль.

Не смотря на то, что адекватное профилактическое лечение все же не может полностью предотвратить начало новых приступов, оно, тем не менее, способствует заметному смягчению симптоматики, а также сокращению частоты возникновения проблемы.

Отзыв нашей читательницы Ольги Нестеровой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о сборе Монастырский сбор отца Георгия для избавления от мигрени, головных болей. Данный сбор очищает сосуды, успокаивает нервную систему, улучшает общее состояние.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: слабость, постоянные головные боли, мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем.

Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –> Вы все еще считаете что от ИЗБАВИТЬСЯ от МИГРЕНИ невозможно!?

Вы когда нибудь сталкивались с сильной головной болью, которую просто не возможно терпеть!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:

  • очень сильно болит голова в лобной или височной области….
  • боль пульсирующая или распирающая, усиливается при малейшем движении….
  • боль сопровождается тошнотой, а иногда даже рвотой…
  • неприятны свет и звуки…
  • и вы уже давно принимаете кучу лекарств…

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже “слили” на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. А это может привести к более тяжелым последствиям, таким как мигренозный статус и мигренозный инсульт.

Правильно – пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать личную историю Натальи Будницкой, в которой она рассказала о том, как она не только справилась с хронической МИГРЕНЬЮ, но и изабвилась от целого букета заболеваний. Читать дальше…

Источник: http://ProInsultMozga.ru/migren/kak-snimayut-migrenoznuyu-golovnuyu-bol.html

Мигрень – симптомы и лечение всех видов болезни, рекомендации, как снять боль

Около 20% населения Земли страдает от хронического заболевания под названием гемикрания («половина головы» в переводе с новолатинского»). Оно более известно как мигрень и чаще встречается у женщин. Гемикрания входит в число патологий, максимально нарушающих социальную адаптацию, иногда даже становится поводом для установления инвалидности.

Мигрень – что это такое?

Рассматриваемая проблема представляет собой прогрессирующую неврологическую болезнь. Мигрень – это регулярные или периодические приступы мучительной головной боли. Симптомы гемикрании не связаны с травмами, инсультами, опухолями мозга, показателями артериального и внутричерепного давления. Преимущественно боль ощущается в одной половине головы, реже в обеих.

Мигрень без ауры – что это такое?

Данная форма патологии характеризуется систематическими приступами, длящимися 4-72 часа. Заранее сложно понять, что начинается мигрень, симптомы и лечение становятся очевидными только после возникновения болевого синдрома.

Он локализуется в одной половине головы, сопровождается ощутимой пульсацией. Мигрень без ауры может иметь среднюю или высокую интенсивность. Часто гемикрания усиливается на фоне любой физической либо интеллектуальной активности.

Мигрень с аурой – что это такое?

Такой вид заболевания может прогрессировать как регулярно, так и отдельными эпизодами.

Мигрень с аурой сопровождается набором нейрологических симптомов, возникающих за 1-2 часа до приступа или одновременно с ним.

С этим типом патологии бороться проще, потому что при появлении характерных признаков гемикрании можно сразу начать лечение – принять медикаменты и предотвратить эпизод головной боли.

Мигрень – виды

Существует официальная классификация головных болей, в которую входит и описываемая патология. Критерии диагностики каждого типа помогают определить, какая у пациента мигрень – симптомы и лечение зависят от ее формы. Основными видами заболевания считаются (согласно 3-му пересмотру классификации):

  • гемикрания с аурой;
  • хроническая мигрень;
  • гемикрания без ауры.

К первому типу относятся:

  • мигрень с типичной аурой;
  • мигрень со стволовой аурой;
  • гемиплегическая мигрень;
  • ретинальная мигрень.

Хроническая гемикрания может протекать с постоянными или периодическими симптомами. Патология без ауры включает следующие формы:

  • истинная менструальная мигрень;
  • вестибулярная мигрень;
  • гемикрания без ауры, связанная с менструацией.

Чем опасна мигрень?

Рассматриваемая проблема – не просто интенсивные головные боли, она способна провоцировать серьезные последствия. Осложнения симптомов гемикрании чаще возникают при отсутствии лечения, но иногда развиваются и при адекватной терапии. Главные опасности:

  • инсульт при мигрени;
  • эпилептические припадки;
  • ишемия тканей мозга;
  • персистирующая аура (продолжается больше недели);
  • кислородное голодание мозговых тканей.

Мигрень – причины

Исследователи еще выяснили, почему у некоторых людей наблюдается представленная болезнь. Есть несколько гипотез, объясняющих, что провоцирует мигрень – психосоматика, алкоголь и определенные блюда, климатические факторы, лечение гормональными контрацептивами и нарушения сна. Основной причиной гемикрании считается наследственность, другие теории ее возникновения:

  • ухудшение кровоснабжения головного мозга и сужение артериол;
  • нейроваскулярные расстройства нервной системы;
  • патологии обмена серотонина;
  • уменьшение реактивности, неравномерное расширение сосудов головного мозга.

Мигрень – признаки

Главное проявление гемикрании – это мучительная и продолжительная головная боль, отдающая в глаз, шею и челюсть. Накануне приступа могут возникнуть «предшественники» (продормальный период) или ощущается аура. Мигрень – симптомы:

  • звуко-, светобоязнь;
  • тошнота;
  • гиперчувствительность к запахам;
  • рвота;
  • головокружение;
  • потеря ориентации в пространстве или времени;
  • раздражительность;
  • сонливость;
  • апатия;
  • торможение перистальтики желудка (стаз);
  • подавленное, угнетенное настроение;
  • затуманивание зрения;
  • оцепенение;
  • галлюцинации;
  • проблемы с концентрацией;
  • речевые расстройства.

Мигрень – где болит голова?

Симптомы чаще сконцентрированы с одной стороны. Человек чувствует интенсивную, пульсирующую боль в правой или левой половине мозга.

Иногда она захватывает глаз, ухо, челюсть и шею с соответствующего бока.

В редких случаях полностью болит голова, мигрень двустороннего характера настолько сильна, что лишает работоспособности до окончания приступа. Максимальный дискомфорт ощущается в висках и районе затылка.

Мигрень и головная боль напряжения

Залогом нормализации самочувствия и предотвращения осложнений является корректная терапия. Важно знать, какие особенности имеет головная боль напряжения и мигрень – симптомы и лечение этих патологий разные, для купирования дискомфорта требуются специфические медикаменты. Существуют критерии, помогающие дифференцировать данные заболевания даже без помощи доктора.

Читайте также:  Описание вещества леводопа: инструкция по применению, отзывы, плюсы и минусы

Как отличить мигрень от головной боли:

  1. Для гемикрании характерны односторонние и очень интенсивные приступы, которые иногда невозможно терпеть. Головная боль напряжения ощущается везде, она слабая или средняя.
  2. При мигрени чувствуется пульсация внутри мозга. В другом случае боль сдавливающая, как тугой обруч.
  3. Гемикрания сопровождается дополнительными симптомами – светобоязнью, неприятием громких звуков и резких запахов, тошнотой и рвотой, лечение которых затруднительно. Головной боли напряжения эти признаки не свойственны.

Мигрень – диагностика

Выявить рассматриваемую патологию сложно, потому что она часто маскируется под похожие недуги, может ассоциироваться с поражениями головного мозга. Особенно тяжело диагностировать мигрень без головной боли, когда присутствует только аура. Для определения гемикрании и ее дифференциации с другими проблемами используются следующие методики:

  • тщательный осмотр у невролога;
  • сбор анамнеза;
  • подробный опрос, разбор жалоб пациента;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Мигрень – лечение

Полностью избавиться от гемикрании пока нереально, так как пока неизвестны причины ее возникновения. Варианты, чем лечить мигрень, подбираются индивидуально. Есть несколько способов терапии описываемой болезни:

  • немедикаментозное лечение симптомов;
  • прием специализированных препаратов;
  • использование альтернативных средств.

Мигрень – как снять боль?

Людям, страдающим гемикранией, часто помогают базовые методики лечения. Как бороться с мигренью без медикаментов:

  1. Отдохнуть в темной и тихой комнате.
  2. Поспать несколько часов.
  3. Окунуть голову в таз с горячей водой или принять ванну, нырнув в нее 1-2 раза.
  4. Принять контрастный душ.
  5. Намочить одежду теплой или холодной водой.
  6. Освоить дыхательные упражнения для расслабления нервной системы.
  7. Выпить кофе.

Есть и другие способы лечения болевого синдрома, каждый человек подбирает их индивидуально, по субъективным ощущениям.

Особенно пригодятся перечисленные советы, когда наблюдается мигрень при беременности, чем снять боль будущей маме, выбрать сложно, потому что в период вынашивания большинство специальных препаратов противопоказаны.

Для купирования симптомов гемикрании женщина должна максимально стабилизировать эмоциональное состояние и отдыхать до окончания приступа, избегая яркого света, громких звуков, резких запахов.

Мигрень – лечение: таблетки

Консервативная терапия патологии заключается в приеме обезболивающих медикаментов. Их выбор должен осуществлять врач после того, как будет установлено, что предположительно провоцирует мигрень – симптомы и лечение заболевания взаимосвязаны с факторами, которые его вызывают. Существует 7 групп препаратов, подходящих для терапии описываемого недуга. Мигрень – лекарства:

  1. Антипиретики, анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства с кофеином в составе. К ним относятся Парацетамол, Солпадеин, Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.
  2. Триптаны. Данные медикаменты блокируют сосудистые спазмы и устраняют дополнительные симптомы мигрени – Наратриптан, Элетриптан, Суматриптан, Золмитриптан и аналоги.
  3. Препараты спорыньи. Это лечение назначает только специалист, алкалоиды из растительного сырья могут вызвать негативные побочные явления, имеют много противопоказаний – Кофетамин, Дигидергот, Дигидроэрготамин и синонимы.
  4. Антидепрессанты. Такой вариант терапии подходит при психосоматической мигрени для стабилизации эмоционального фона – Амитриптилин, Саротен, Доксепин, Людиомил и другие.
  5. Бета-адреноблокаторы. Медикаменты повышают тонус артериол и улучшают кровоснабжение головного мозга – Анаприлин, Метопролол, Эгилок, Атенолол, Корвитол, Метокард и аналоги.
  6. Антиконвульсанты. Указанные средства снимают спазмы, препятствуют возникновению осложнений мигрени – вальпроевая кислота, Топирамат, Эпирамат, Топилет и синонимы.
  7. Блокаторы кальциевых каналов. Данные препараты обладают выраженным сосудорасширяющим воздействием – Бепридил, Верапамил, Флунаризин, Никардипин, Галлопамил и другие.

Мигрень – лечение народными средствами в домашних условиях

Альтернативные методы помогают не всем пациентам невролога, в редких случаях рецепты способствуют уменьшению интенсивности боли, но полностью приступ не купируют. При такой терапии не имеет значения, что спровоцировало мигрень, симптомы и народное лечение не взаимосвязаны. Рецепты считаются универсальными и предназначены для снятия любых болевых синдромов в области головы.

Самые простые народные советы, как справиться с мигренью:

  1. Выпить стакан свежевыжатого картофельного сока.
  2. Нюхать смесь камфорного и нашатырного спирта (равные пропорции).
  3. Приложить к вискам свежие листья сирени или белокочанной капусты.
  4. В ухо с больной стороны ввести ватный тампон, пропитанный луковым или свекольным соком.
  5. Съесть несколько кусочков соленой сельди.

Травяной сбор от симптомов мигрени

Ингредиенты:

  • душица – 3 ч. ложки;
  • перечная мята – 3 ч. ложки;
  • кипрей – 3 ч. ложки;
  • вода – 320 мл.

Приготовление, применение

  1. Смешать сухие измельченные травы.
  2. Залить 1 ст. ложку сбора кипятком.
  3. Настоять средство 1 час.
  4. Процедить раствор.
  5. Пить по 1 стакану лекарства 3 раза в сутки.

Отвар валерианы для лечения головной боли

Ингредиенты:

  • кипяченая вода – 1 стакан;
  • измельченные корни валерианы – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

  1. Залить растительное сырье теплой водой.
  2. Прокипятить средство на паровой бане 15 минут.
  3. Настоять жидкость 1 час.
  4. Процедить лекарство.
  5. Пить раствор по 1 ст. ложке трижды в день.

Мятный чай от симптомов мигрени

Ингредиенты:

  • горячая вода – 1,25 стакана;
  • нарезанные листья мяты – 0,5 ст. ложки;
  • мед – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

  1. Залить мяту 1 стаканом воды.
  2. Подержать раствор на паровой бане 10 минут, постоянно его помешивать.
  3. Настоять чай 15 минут.
  4. Процедить, добавить мед.
  5. Долить кипяченой воды, чтобы объем лекарства составил 240 мл.
  6. Пить по 80 мл средства 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
  7. Лечение продолжать до конца приступа.

Мигрень – профилактика

Предупреждение патологии состоит в выявлении всех факторов, провоцирующих симптомы заболевания, их устранение.

Нижеприведенные рекомендации помогут предотвратить и классическую гимекранию, и мигрень с аурой – как избежать приступа:

  1. Навсегда отказаться от вредных привычек.
  2. Исключить из рациона алкоголь.
  3. Нормализовать график бодрствования и сна.
  4. Избегать чрезмерного интеллектуального и физического переутомления, стрессов.
  5. Сбалансировано и регулярно питаться.
  6. Пить достаточное количество жидкости в сутки.
  7. Стабилизировать гормональный баланс.
  8. Уделять время физической активности, спорту.
  9. Принимать медикаменты, назначенные неврологом.
  10. Начинать лечение сразу при возникновении продормального периода или ауры.

 

Мигрень – симптомы и лечение всех видов болезни, рекомендации, как снять боль – Журнал о диетах и похудении MyMedNews.ru

Источник

Источник: http://MyMedNews.ru/migren-simptomy-i-lechenie-vseh-vidov-bolezni-rekomendacii-kak-sniat-bol/

Мигрень: симптомы и лечение, таблетки от мигрени и народные средства

Рубрика: Заболевания

Сегодня мы поговорим о мигрени, ее симптомах и лечении, особенно том, которое можно провести в домашних условиях народными средствами. Осветим мы и список эффективных лекарств — таблеток от мигрени и прочих средств избавления от головной боли.

Что такое мигрень, какие симптомы

Каждому человеку в мире знакомо, что такое головная боль. Она имеет различный характер и может быть предвестником серьезных заболеваний — развитием опухоли в головном мозге, инсульта, гипертонического криза, последствием сотрясения мозга, открытых и закрытых травм головы.

При мигрени, как неврологическом заболевании, самым главным и мучительным признаком болезни является сильнейшая боль в голове. Отличить мигрень от обычной головной боли можно по таким симптомам:

  • интенсивная головная боль возникает в одной половине головы в области виска (очень редко болит вся голова), чаще пульсирующего характера;
  • постепенно боль распространяется на часть лба и глаза с пораженной стороны, присоединяется часть темени и затылка также с одной стороны;
  • часто возникает односторонняя пульсация артерии на виске, шее;
  • сильная тошнота, иногда головокружение и рвота;
  • упадок сил, слабость, излишнее возбуждение, иногда страх, связанный с потерей зрения, нарушением обоняния, непереносимостью света и звуков;
  • усиление симптоматики при движении, физической нагрузке;
  • непереносимость звуков и света — хочется накрыться с головой отгородившись от всех внешних раздражителей;
  • появляется небольшая невнятность речи, пациенту кажется, что речь усиливает боль;
  • трудно вспомнить даже простые вещи — телефоны, имена и пр., нарушается концентрация внимания, работоспособность.

Если боль сопровождается такими неприятными моментами, это является признаком мигрени. Это заболевание несет неврологический характер. Интересно, что от мигрени страдают больше женщины и гораздо реже мужчины.

Приступ обычной мигрени может длиться до трех суток, являясь очень изматывающим и болезненным.

Психосоматические причины мигрени

Причины мигрени

Причины возникновения мигрени очень разнообразные. К основным относят:

  • — вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • — постоянная напряженная работа за компьютером;
  • — стрессы, нервные срывы;
  • — повышенное черепное давление;
  • — нарушение артериального давления, глаукома, шейный остеохондроз;
  • повышенный уровень активности гипоталамуса;
  • — употребление высококалорийной пищи и продуктов, содержащих тирамин (аминокислота, образующаяся в результате старения продуктов, богатых белками) — выдержанные сыры, салями и прочие копчености, глутамат натрия, аспартам и другие пищевые добавки, кофе, горький шоколад, красное вино, пиво, цитрусовые, какао.

Помимо внешних вредных для здоровья факторов, могут статьи причиной мигрени, есть еще другие. На фоне некоторых болезней, в последствии может появится и мигрень.

Заболевания, предрасполагающие к появлению мигрени

Например, сосудистая дистония, гипертония, заболевания которые сражают центральную нервную систему, проблемы со зрением, заболевания сосудов, климакс у женщин или приближающаяся менструация, овуляция (чаще дни перед приходом месячных и в первый день цикла).

ПМС — один из сильных провокаторов появления приступа головной боли при мигрени.

Имеется взаимосвязь появления приступов с резкой сменой погоды, имеется метеочувствительность.

Совет

Люди, которые сдерживают свои эмоции, не способны высказать вслух свой гнев или подавленность, страдают от мигрени напряжения очень часто. Этому заболеванию при стрессе свойственно проявляться до нескольких раз в неделю.

Головные боли приходят не на пике стресса, а на «отходняке» после него, поэтому иногда предотвратить приступ способна даже таблетка фенозепама или другого сильного транквилизатора.

Симптомы мигрени с аурой и характеристика приступа

Характеризуется приступами сильной головной боли, которая чаще проходит от 30 минут и до нескольких часов. Иногда, организм выдает подсказки — предвестники, по которым можно предвидеть появление приступа.

Это сонливость, головокружение, временное расстройство зрения — мушки, туман, проблестки, узоры, пятна, нарушение чувствительности пальцев, области виска, щеки, части тела, противоположной участку боли, нарушение обоняния, апатия, подавленное настроение без видимых на это причин. Люди, страдающие от таких мигренеподобных приступов, хорошо понимают их предвестники.

Если вовремя принять лекарства, то можно избежать очередного приступа мигрени, точнее его проявления во всей своей «красе». Есть данные, что мигрень с аурой может снять простейший Папазол (сочетание папаверина и дибазола).

Примерно через полчаса-час начинает болевой приступ, который купировать уже гораздо труднее.

Виды мигрени

Частота приступов сильно варьируется, при легкой стадии — несколько раз в год, а при тяжелой — пару раз в неделю.

Лечение мигрени в домашних условиях у женщин и мужчин

Итак, как же лечить мигрень?

Самолечение при появлении частых болях в голове может быть опасным для здоровья, поэтому все медикаменты надо принимать по рекомендации врача после постановки диагноза.

Только после того как врач невролог подтвердит наличие именно мигрени у женщины или мужчины (а не частых головных болей вследствие развития гипертонии, мозговых нарушений и надвигающегося инсульта), он назначает комплексное лечение, включая препараты, в состав которых входит аспирин, парацетамол, кофеин, спазмолитики.

Дополнительно, если имеется необходимость, принимают медикаменты для нормализации кровообращения, расширения и эластичности сосудов, препараты для нормализации артериального давления.

Читайте также:  Тетрапарез (спастический, центральный, смешанный) у взрослых и у ребенка

Как избавиться от мигрени в домашних условиях?

Обратите внимание

На первых порах, в самом начале приступа может помочь Цитрамон, Аскофен, Анальгин, Темпалгин, Пенталгин и прочие анальгетики, Спазмалгон, Спазган, Но-шпа.

По мере прогрессирования заболевания для купирования приступа мигрени может понадобиться более сильные и специализированные препараты.

Конечно, все хотят найти лекарство от мигрени быстрого действия, так как долго терпеть подчас адские боли способны немногие. К таким относятся сравнительно недавно появившиеся на фармацевтическом рынке триптаны, средства избирательно воздействующие на сосуды именно головного мозга — Амигренин, Суммамигрен, Рапимиг, Зомиг, Фровамигран.

Последний препарат из группы разработан специально для женщин при мигрени во время ПМС.

Важно! Во время одного приступа нельзя принимать разные триптаны! Плюс — их нельзя пациентам с уже выраженной гипертонией, атеросклерозом, после перенесенного инсульта.

Довольно часто приходится индивидуально подбирать таблетки от мигрени, одному помогают классические анальгетики, другому нужны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Найс, Нурофен, Миг, третьих берут только триптаны, да и то не всей группы.

Подчас опытный невролог может посоветовать комбинацию препаратов.

Самые запущенные случаи, бывает, снимаются только опиатами, типа Морфина. Но, как вы понимаете, что выписать наркотические вещества при мигрени у врача будет практически невозможно.

Важно

Также стоит сказать, что есть лекарственные вещества, которые нельзя применять при мигрени, к примеру, важные для планирования деторождения у женщин — оральные контрацептивы. Помимо гормональных лекарств, вызвать мигрень могут Резерпин, Нитроглицерин, Ранитидин, Гидралазин, Гистамин в составе препаратов.

Поскольку от этой болезни страдают больше женщины, очень небезопасным приступы мигрени для беременных. Список допустимых медикаментов для них очень ограниченный. В таких случаях, помогут народные средства. Они менее эффективные и не так быстро действуют как таблетки, но это лучше чем ничего.

Лечение мигрени народными средствами

  • Самое безопасное — это массаж головы. Можно просто, можно с использованием эфирных масел, легко массировать болезненные области — виски, область за ушами, мочки ушей, иногда темечко.
  • Также можно принять тёплую ванну или душ с добавлением успокоительных трав.
  • Главное – это тишина, спокойствие, расслабляющие атмосфера.
  • Рекомендуется выключить яркий свет, отключить телевизор, компьютер, заварить тёплый чай мелисы и мяты, прилечь и постараться уснуть.
  • Если уснуть не получается, то укутаться, проложить грелку к ногам и постараться отвлечься от боли  (знаю, что это невообразимо сложно, когда приступ сильный).
  • Впрочем, последний совет на любителя, кое-кто предпочитает наоборот выйти на свежий воздух или полить голову и конечности прохладным душем.
  • Еще неплохое средство от мигрени — сильно затянуть голову платком или повязкой, кто-то смачивает ее солевым или уксусным раствором. Говорят, что по народным поверьям имеет значение цвет платка (нужен красный) и расположение узла (над эпицентром боли).

Если приступы довольно часты, стоит обратить внимание на изменение питания и народные средства от мигрени.

  1. Полезен настой клевера лугового (столовая ложка на стакан кипятка), пить по половинке стакана 2-3 раза в день, настой цветочков бузины — готовится также, употребляется по четверти стакана в течение дня за 15 минут до еды, настой ромашки — готовится аналогично, выпить как чай по половинке стакана четырежды в день.
  2. Отвар плодов кизила.
  3. Настой или компот из жимолости сокращают время приступа.
  4. Компресс свежими листочками сирени (кислой капустой) на височную часть и область за ушами.
  5. По четвертинке стакана сока сырого картофеля пару раз в день.
  6. Сок калины или черной смородины выпивать стакан за день в 4 приема.
  7. Ванны с добавлением отвара валерьянки или хвойного экстракта.
  8. Сбор из иван-чая, душицы, мяты в пропорции 1:1:1, заваривают 2 столовых ложки сбора на три стакана кипятка, пьют при спазме в голове по стакану трижды в день.
  9. Рекомендован зеленый чай. Желательно горячий и сладкий.
  10. При мигрени используется измельченная ботва редиски в виде примочек. Такое средство облегчает состояние и снимает резкую боль.
  11. Чуть смачивать виски эвкалиптовым, мятным или лавандовым маслом, можно пользоваться аромалампой.
  12. Еще вариант пользоваться при сильных болях подушечками с сухими листьями эвкалипта, лаврового листа, мирры, вишни.

Профилактика мигрени и питание

Лучшая профилактика от приступов мигрени – это избегать нервных ситуаций и, как говорят в народе, «не принимать все близко к сердцу», что очень свойственно беременным женщинам.

Для того, чтобы уменьшить количество приступов мигрени, надо придерживается таких рекомендаций:

  • — занятие спортом (лучше всего плаваньем) и гимнастикой;
  • — исключить из рациона жирную пищу, алкоголь, никотин, энергетики,
  • — полезны маракуйя, рыбий жир и прочие источники Омега 3, имбирный чай, преобладание в рационе овощей и фруктов, свежеотжатых соков;
  • обратить внимание на преобладание в питании продуктов с высоким содержанием магия (семечки тыквы и подсолнуха, льна, кунжута, нежирных сортов рыбы) и витамина В2, защищающего клетки головного мозга от окислительных разрушительных реакций и способствующего полноценному усвоения микроэлементов и витаминов (брокколи, брюссельская капуста).
  • — ограничить употребление кофе и крепкого черного чая;
  • — по возможности избегать конфликтных и стрессовых ситуаций;
  • — регулярно бывать на свежем воздухе и проветривать жилое помещение.

Заболевание мигрень лечится с трудом, в основном, удается снять симптомы таблетками или народными средствами в домашних условиях, подобрать себе питание и образ жизни, при которых приступы приходят реже…

Но полностью от него не избавляются, тем более что с течением времени она обрастает перепадами артериального давления, или появлением стойкой гипертонии или гипотонии, изменениями в сосудах и сердечной мышце, мозговыми дисфункциями.

Чем болезнь отличается от множества других заболеваний, так вариативностью лечения, одним помогают одни народные средства и совершенно не «берут» вторые, это же касается и рекомендуемых препаратов от мигрени. Приходится более внимательно прислушиваться к своему организму и много экспериментировать, подбирать себе подходящее именно вам лечение мигрени.

Источник: https://alter-zdrav.ru/migren-simptomy-i-lechenie-ee-tipy-prichiny-poyavleniya/

Как избавиться от приступов мигрени?

Мигрень не зря называют спутницей цивилизации. Эта болезнь появилась еще задолго до Рождества Христова, но способы избавления от нее не выявлены и до сих пор.

Древние люди пытались лечить ее отварами трав, различными микстурами. В древнем Египте даже использовали нетрадиционные способы, например, привязывание шкуры крокодила к голове.

Во времена Гиппократа в качестве избавления от приступов советовали прогулки на свежем воздухе, качественный сон, специальные диеты. В настоящее время существует множество различных таблеток, помогающих быстро снизить боль и помочь пережить приступ.

Однако нужно признать, что ответ на вопрос о том, как справиться с мигренью, не найден до сих пор.

Приступ мигрени

Основные признаки мигрени

Сильная головная боль – очень частая проблема, особенно у женщин. Как правило, она является лишь одним из симптомов имеющегося заболевания. Чего не скажешь о мигрени. Изнуряющие, выматывающие приступы головной боли – единственное проявление этой болезни. Лечение мигрени во многом зависит от ее вида.

Существуют такие виды мигрени:

  1. Простая. Ее еще называют «мигренью без ауры». Характеризуется обычными головными болями, которые легко можно спутать с проявлениями другой болезни.
  2. Классическая или «мигрень с аурой». Помимо головных болей отмечается светобоязнь, мерцание в глазах. Приступы боли сопровождаются тошнотой и рвотой. Таким головным болям подвержены около 20% всех людей, страдающих мигренью. Считается, что среди них больше всего женщин.

Если говорить простыми словами, то аурой называют сопровождающие головную боль симптомы. Это могут быть расстройства слуха, зрения, двигательные и даже психические нарушения, такие как апатия, необъяснимая агрессия к окружающим.

Еще одним характерным признаком этой болезни является четкая локализация. Недаром, с французского слово «мигрень» переводится как «болезнь половины головы».

Заметка

Совет

Боль может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Люди, которые уже не впервые переживают подобные приступы, обычно могут предугадать их появление по некоторым признакам. Например, по появлению нервозности, светобоязни, онемению рук и ног.

Однако стоит принять во внимание, что мигрень не всегда сопровождается четко выраженными симптомами, характерными для этой болезни. Поэтому единственным способом, точно ее диагностировать, является проведение МРТ – магнитно-резонансной терапии.

Причины возникновения мигрени

О том, что это заболевание наследственное выявили еще в 90-х годах прошлого столетия. Даже было установлено, какие гены несут ответственность за передачу этой болезни по наследству.

К тому же, доказано, что больше всего подвержены мигрени женщины. Однако решение о том, как победить мигрень, так и не было найдено.

Ведь современная медицина еще не научилась лечить генетические заболевания.

Эта болезнь носит сосудистый характер. При этом ни скачки давления, ни травмы головы, ни глаукома, ни внутричерепное давление никак не связаны с ее проявлением.

Главная причина – спазмы сосудов. Сначала сосуд спазмируется, затем расслабляется, что приводит к отеканию его внешней оболочки. Возникает местное воспаление. Как правило, неприятные симптомы человек начинает ощущать уже при начале спазма. Апогея боль достигает при появлении воспаления. И с устранением отека сходит на нет.

Помимо этого есть несколько причин, которые могут провоцировать приступы этой болезни:

  1. Неправильный образ жизни. Если стрессы, переутомления и нервные напряжения стали вашими спутниками по жизни, то частых приступов головной боли вам не избежать. К тому же, мигрень может провоцировать недостаток либо наоборот переизбыток сна.
  2. Использование некоторых лекарств. Перед применением каких-либо таблеток обязательно посоветуйтесь с врачом и предупредите его о наличии у вас данного заболевания.
  3. Некоторые продукты питания. Особенно обратите внимание на содержащие кофеин продукты, например, кофе и колу. Также в группе риска шоколад, орехи, сыр, цитрусовые, красное вино. Иногда приступ головной боли может вызвать даже запах этих продуктов.
  4. Гормональные факторы. У женщин спровоцировать эту болезнь могут дисбаланс гормонов в организме. Обычно это происходит во время овуляции или менструации. Также, женщинам, подверженным приступам этой болезни, стоит с осторожностью использовать гормональные контрацептивы. Они также могут спровоцировать появление боли.
  5. Резкие перемены погодных условий. Особенно это касается метеозависимых людей.

К сожалению, полностью вылечить эту болезнь невозможно. Но, будучи осведомленным о причинах ее появления, вы будете знать, как бороться с мигренью.

Как можно быстро избавиться от приступов сильной головной боли?

Вопрос о том, что такое мигрень и как с ней бороться волнует человечество уже давно. Понятно, что полностью от нее избавиться вы не сможете, но вот быстро успокоить сильный приступ головной боли вполне возможно.

Что делать при мигрени, если приступ уже начался? Первый и самый важный совет – это действовать как можно быстрее. Лучше сразу, как только почувствуете первые признаки надвигающегося приступа.

Примите обезболивающие таблетки, которые прописал вам врач. В них обязательно должен присутствовать спазмолитик, например, дротаверин. Он содержится в Ношпе. Также отличный эффект оказывает Аспирин. Он способен разжижать кровь, убирать воспаление и, как следствие, купировать боль.

Обратите внимание

Лечить мигрень нужно с использованием одновременно нескольких способов. Помимо лекарственных препаратов, желательно также успокоиться, лечь в постель, попытаться расслабиться. Это особенно касается женщин. Нервное перенапряжение способно лишь усилить приступ.

Читайте также:  Пентоесифиллин: подробное описание действия, инструкция, отзывы

При первых болезненных признаках лягте в постель, создайте тишину, выключите свет и задерните все шторы. То есть, уберите все возможные раздражители. Затем попытайтесь заснуть. Иногда 2-3 часа сна способны вылечить лучше любого лекарства. В любом случае, перед тем, как принимать сильнодействующие средства, стоит сначала испробовать более щадящие методы избавления от боли.

К сожалению, если вы лихорадочно ищите способ, как победить мигрень уже во время очередного приступа, то единственное средство в этом случае — лекарственные препараты и постельный режим. Гораздо эффективнее считается предупредить эту болезнь, чем потом искать способы, как снять приступ мигрени.

Экседрин

К средствам профилактики этого заболевания можно отнести:

  1. Правильный режим сна.
  2. Исключение из своего рациона продуктов, вызывающих мигрень.
  3. Употребление достаточного количества воды.
  4. Очень аккуратный прием лекарственных препаратов. Для женщин – оральных контрацептивов.
  5. Отказ от курения. Никотин способен вызывать спазм сосудов.
  6. Спокойное и разумное отношение к жизни, без стрессов и излишних переживаний.

Помимо этого, можно посоветовать сеансы массажа, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Народные средства для лечения мигрени

Лечение мигрени не ограничивается только приемом таблеток. Попробуйте также использовать народные средства. Немного снизить приступы помогают отвары некоторых трав, например, душицы, валерианы, зверобоя.

Все травы используют в виде отваров. Для их приготовления нужно запарить столовую ложку высушенных трав стаканом кипятка и дать настояться в течение пары часов.

Затем процедить и пить натощак или во время головной боли.

Однако любые травы нужно принимать с осторожностью. Их использование для мужчин и женщин должно отличаться. Например, народное лечение мигрени у мужчин не проводят с применением душицы. Это растение может привести к определенным проблемам.

Лучше заменить его мятой, валерианой, мелиссой, обычным отваром зеленого чая. Женщинам с осторожностью стоит относиться к зверобою. Это растение способно ослабить действие оральных контрацептивов.

Помимо этого, стоит также знать, что оно способно снизить болезненные ощущения при менструации у женщин.

Помимо этого можно прибегнуть к ароматерапии. Доказано, что запах лаванды и мяты может также снизить болевой синдром. Однако использование этого средства возможно только, если во время мигрени вас не раздражают посторонние запахи.

Иногда также может помочь использование холодных компрессов на голову и применение теплых ванночек для ног с горчицей.

Важно

Конечно, полностью снять головную боль народные средства не в состоянии. Но зато они могут позволить легче пережить приступ.

Несмотря на то, что эта болезнь пока еще считается неизлечимой, способов как бороться с мигренью существует много. Боль ни в коем случае терпеть нельзя. К тому же, не забывайте, что затяжной приступ может привести к инсульту.

Поэтому у вас всегда должны быть при себе лекарства, чтобы принять их незамедлительно. Также важно проводить профилактику этого заболевания и использовать народные средства.

Только все эти действия вкупе могут вам помочь, если не полностью избавиться от этой болезни, то хотя бы предупредить ее обострение и избежать осложнений.

Источник: http://golova03.ru/migren/kak-snyat-bol/

Средства от мигрени и как снять боль

Учитывая, что экология сейчас не самая хорошая (мягко говоря), то можно сказать, что с таким заболевание, как мигрень сталкивается каждый.

 Как известно, мигрень может быть наследственным заболеванием и передаваться от поколения в поколение.

На текущий момент медицински доказано, что с таким заболевание чаще всего сталкиваются женщины, мужчины меньше подвергаются этому заболеванию. Чаще всего заболевание начинает проявляться в возрасте 17-20 лет.

Спровоцировать приступ мигрени могут такие факторы:

  1. Гормоны (у женского пола приступ может проявляться во время критических дней, овуляции, во время пред-менструального синдрома, либо могут повлиять гормональные препараты и контрацептивы);
  2. Частые стрессы, вредные привычки, плохое и нерегулярное питание, отсутствие физических нагрузок, переутомления, недосып или как говориться, пересып;
  3. Лекарственные препараты, такие как: нитроглицерин, ранитидин.
  4. Многие продукты питания: шоколад, орехи, сыр, куриная печень, цитрусовые (все они содержат большое количество серотонина, который «запускает» приступ);
  5. Резкая перемена погоды, либо смена климатических условий;
  6. Психологические травмы;
  7. Также плохо влияет прием большого количества продуктов в состав которых входит кофеин.

Мигрень зачастую проявляется сильными и периодически повторяющимися приступами головной боли. Такая боль может продолжаться в течение 3-72 часов.

На вопрос “От чего появляется мигрень и какие таблетки принять”? точно ответить Вам не сможет ни один врач, на это может влиять не только экология и наследственность, но и мы сами.

Мы сами усложняем нашу жизнь, загружая себя стрессами, вредными привычками и нездоровым питанием.

Частые симптомы мигрени

Как известно, приступ головной боли обычно проявляется нарастающей болью в одной половине головы. Помимо этого, есть и другие симптомы, такие как:

  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Слабость;
  • Сонливость;
  • Головокружения;
  • Проблемы со зрением (потемнение в глазах или мелькающие вспышки яркого света);
  • Проблемы с движениями;
  • Повышение температуры;
  • Расстройство желудка.

Боль может проявляться у каждого по-разному, как в движениях, так и в простом раздражении, депрессии или желании чего-то сладкого.

Как быстро снять головную боль без употребление таблеток?

Ниже мы перечислим несколько советов, которые помогут Вам быстро снять приступ боли, такие как:

  • Создайте вокруг себя тихую и спокойную обстановку: выключите свет, зашторьте окна, уберите все звуки, которые могут отвлекать Ваше внимание, просто полежите в тишине и спокойствии, и подумайте о чем-то хорошем;
  • Не рекомендуется пить кофе, крепки чай, цитрусовый сок или же энергетики;
  • Известно, что при возникновении мигрени очень хорошо принять душ (желательно контрастный) или горячую ванну (можно с добавлением трав, что поможет расслабиться). Это может помочь не только облегчить боль, но и полностью снять приступ;
  • Также очень хорошо натереть виски бальзамом ментоловым или всем известной старинной звездочкой, обвязать голову полотенцем и прилечь на 20-30 минут (желательно в полной тишине и с приглушенным светом или вообще без света);
  • Помочь может холодный компресс на лоб (положите на лоб теплое полотенце смоченное в настое трав) и лежите с компрессом в течение 20-30 минут;
  • Хорошо помогает массаж ног (ступней), так как на ступнях располагаются особые точки непосредственно связанные с мозгом.

Если указанные способы не помогли пресечь приступ мигрени, то в таком случае, лучше все же принять таблетки, но если боли беспокоят Вас достаточно часто, то лучше все же не затягивать и обратиться к врачу.

И обязательно обратите внимание, что принимать лекарственные препараты (таблетки) лучше проконсультировавшись с врачом и помните, что между приемами таблеток должно пройти не меньше 2-4 часов.

Головная боль может возникнуть из-за приема красного вина, да и вообще алкоголя в больших и маленьких количествах (не рекомендуется принимать таблетки вместе с алкоголем)и еще многих продуктов, которые при частых приступах могут привести к мигренозному инсульту.

Снять приступ (боль) Вам может помочь массаж

Чем раньше Вы почувствуете приступ, тем легче будет от него избавиться и остановить развитие боли.  Очень хорошо может помочь массаж головы.

Необходимо очень хорошо (но не сильно надавливая) массажировать круговыми движениями голову в течение 2-5 минут.

Продвигайтесь от области бровей к затылку, хорошо пальцами обеих рук промассажируйте голову под волосами. Также необходимо хорошо размять плечи, шею и затылок.

Можете использовать следующую схему массажа:

  1. Одним или несколькими пальцами массируйте точку между бровями;
  2. Плавно переходите на точки посередине бровных дуг;
  3. Далее начинайте массировать точки в уголках глаз;
  4. Далее плавно продвигайтесь от середины бровей вверх;
  5. Проводите ровные и плавные линии до затылка;
  6. Легкими движениями пальцев простукивайте шейный отдел позвоночника.

Таблетки, которые помогут снять боль

Из самых известных и распространенных можно выделить такие препараты, как:

  • НО-шпа;
  • Цитрамон;
  • Анальгин;
  • Ибупрофен;
  • Аспирин;
  • И многие другие.

Так как средств достаточно много, и состав достаточно разный, то не всем подходят одинаковые таблетки. Конечно, же при разовом использовании можно использовать любой вышеперечисленный препарат, но при частом использовании правильно подобрать средства поможет только врач.

 Для того, чтоб не злоупотреблять лекарственными препаратами (а все мы знаем о их вреде на печень и другие органы), рекомендуем Вам купить и всегда носить с собой таблетки валериянки.

Всего 1-2 таблетки помогут Вам предупредить головную боль, после чего Вы будете чувствовать себя лучше и спокойнее.

Опять таки, все организмы разные и лекарства действуют на всех п-разному, но такие мелочи необходимо знать, ведь они хоть и немного, но облегчат Вашу жизнь.

Лекарственные чаи, полезные, успокаивающие и снимающие боль

Очень хорошо успокаивают и препятствуют развитию боли успокаивающие чаи и настои:

  • чай из лаванды.;
  • зеленый чай;
  • настой из аптечной ромашки;
  • кофеин (только не в больших дозах);
  • настой валерьяна лекарственной;
  • отвар плодов кизила;
  • настой клевера лугового;
  • настой семян укропа.
  • и много других.

Такие настои очень хорошо принимать в профилактических целях. Настои и чаи получаются достаточно вкусными и полезными. Рекомендуется употреблять с медом (но лучше не использовать магазинный). Настои необходимо принимать по 50 мл перед едой, то есть 3-4 раза в сутки.

Поход к врачу

Определить с чем связано развитие данного заболевания достаточно тяжело. Для этого необходимо пройти обследование у специалиста, так как мигрень может быть первым признаком таких заболеваний как: вегето-сосудистая дистония и другие заболевание сосудов, раковые заболевания, осложнения после инфекционных заболеваний.

При частых болях лучше обратиться к терапевту и рассказать ему симптомы, которые у Вас возникают. После он уже направит Вас либо к невропатологу, либо к отоларингологу (так как заболевание может быть вызвано заболеваниями уха, или носа).  Далее нужно будет пройти полное обследование, что бы быть уверенным, что это только мигрень, а не что-то опаснее.

Также скорее всего Вам необходимо будет сделать МРТ и УЗИ сосудов головы, пропить выписанные Вам таблетки.

Совет

Необходимо будет урегулировать свое питание, режим Вашего дня. Для профилактики рекомендуют принимать утром и вечером холодный, либо контрастный душ, а также пройти курс лечебного массажа в области шеи.

Так как очень часто именно защемления в области шеи могут провоцировать боль. Если снять головную боль достаточно сложно и приступ повторяется чаще чем 3 раза в неделю, то стоит отбросить все дела и пройти полное обследование.

Врач пропишет Вам препараты (таблетки), которые будут не только снимать боль, но и предупреждать развитие новых приступов.

Головная боль наверное одна из самых неприятных болей и от нее никто не застрахован. Так что следите за своим здоровьем и берегите себя!

Не забывайте давать организму отдыхать и балуйте его! Ваше здоровье — это главное, и не стоит им пренебрегать!

Источник: http://GolovaBoli.ru/lechenie/migren/kak-snyat-bol.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector