Боязнь насекомых: фобия, как называется, ее особенности и лечение

Боязнь насекомых: фобия, как называется, ее особенности и лечение

  • 6 Октября, 2018
  • Мании и Фобии
  • Натали Линн

Инсектофобия, известная также как и энтомофобия, дословно переводится как страх насекомых.

Данная фобия является одним из подвидов зоофобии и, в свою очередь, делится на несколько подвидов, например, апиофобия – боязнь пчел, арахнофобия – боязнь пауков, мирмекофобия – боязнь муравьев, акарофобия – боязнь клещей.

Следовательно, если вы хотите знать, как называется боязнь насекомых, следует уточнить, какой именно вид вас интересует.

В обзоре же пойдет речь об инсектофобии. Она относится к иррациональному страху перед некоторыми или всеми видами насекомых. Страх в основном возникает в человеке из-за отвращения к различным насекомым из-за их формы, цвета, а также потому, что они распространяют множество болезней.

Обратите внимание

Фобия, зародившийся в человеке, делает его жизнь очень неудобной. Инсектофоб может даже не покидать дом, опасаясь заметить какое-либо насекомое за его пределами.

Страх также порождает «бредовый паразитоз», когда пациент начинает испытывать такие ощущения, как покалывание, зуд, ползание на своей коже, и соответственно реагировать на них – пытаться удалить несуществующего насекомое со своего тела, смывать его или расцарапывать кожу до крови, что, в свою очередь, может привести к заражению.

Также у страдающего инсектофобией человека может развиться ОКР, или обсессивно-компульсивное расстройство. Оно порождает желание постоянно очищать жилое пространство и усложняет психическое и физическое состояние человека.

Причины инсектофобии

Почему люди боятся насекомых? Есть много причин, которые могут вызвать инсектофобию, или страх перед насекомыми в человеке. Причины можно разделить на две основные категории.

Объективные факторы:

  • Пережитый опыт. Нередко случается, что у человека развивается болезнь боязни насекомых после укуса пчелы, комара и т. д. Пережитый в детстве подобный опыт может повлечь за собой психологическую травму, которая перерастет в инсектофобию.
  • Подражание окружающим. Если в семье есть человек, страдающий от инсектофобии, ребенок может научиться от него не только с опаской относиться к насекомым, но и закрепить страх, переродив его в полноценную фобию.
  • Медицинские проблемы. Если вы подверглись травматическому опыту в своей личной жизни из-за потери кого-либо или из-за развода, уровень стресса может зародить в вас страх. Зарождению фобии также способствует слабое психическое здоровье, умственная отсталость и проблемы с беспокойством, или слабое физическое состояние из-за гипертиреоза, дефицита фолата и тиамина. Болезни, такие как сифилис, менингит, цирроз, могут зародить в вас фобию. Шизофрения – еще одна значительная причина для развития фобии.

Окружающая среда. Человек может почувствовать, что по его телу что-то ползает, но такое ощущение может возникнуть из-за раздражения кожи, вызванного статическим электричеством, оседающей пыльцой и аллергенами на порах кожи или продуктами, содержащими, например, формальдегид.

Надуманные факторы:

  • Мысли о вреде. Многие пациенты постоянно думают о том, как им могут навредить те или иные насекомые: ядовиты ли их укусы, переносят ли они инфекции и тому подобное. Подобные мысли, изначально может даже вполне рациональные, постепенно приобретают навязчивый характер и способствуют формированию инсектофобии.
  • Фантазия. Если предыдущий пункт был основан на объективной информации и макромире, то в данном вся проблема заключается в бурной фантазии пациента. Не имея особых знаний о насекомых, человек представляет их ужасными монстрами, способными причинить ему огромный вред.
  • Литература, кинематограф, компьютерные игры и т. д. Кадры с изображением ужасных насекомых, часто не соответствующие реальности, художественно преувеличенное описание вреда способствуют формированию инсектофобии,

Признаки и симптомы

Симптомы, которые могут свидетельствовать о энтомофобии, или инсектофобии:

  • Постоянные жалобы на укусы насекомых являются основным симптомом инсектофобии, т. е. такой фобии, как боязнь насекомых.
  • Затворничество.
  • Чтение о насекомых, чтобы поверить, рационален ли страх.
  • Ожирение.
  • Частое посещение врачей из-за проблем с кожей.
  • При мысли о насекомых появляется физическое напряжение, выражающееся в таких симптомах, как одышка, тошнота, рвота.
  • Паническая атака при виде насекомого также является признаком инсектофобии.
  • Изоляция от социума.

Симптомы настолько распространены, что человек часто не понимает, что у него развивается фобия – боязнь насекомых. Основными симптомами любой фобии являются:

  • Паника, если человек сталкивается с причиной страха или даже при мысли об источнике страха.
  • Желание не покидать дом, чтобы избежать столкновения с источником страха.
  • Чувство бессилия из-за того, что человек не может контролировать страх, даже зная, что он иррационален.
  • Дети начинают плакать.
  • Развитие физических симптомов, таких как неспособность дышать, потение и рвота.

Тесты для диагностики инсектофобии

На сегодня нет надлежащих тестов для определения конкретной фобии, потому врачи обращаются за помощью к “Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам”, опубликованному Американской психиатрической ассоциацией для проверки различных критериев идентификации инсектофобии. В руководстве также предлагается тип лечения, которое можно применять к пациенту. На сеансах терапии вам будут заданы различные вопросы, а ваша реакция на них послужит для определения фобии. Ваш медицинский и психологический анамнез, наследственность также поможет врачам в процессе идентификации.

Основными критериями, которые помогают диагностировать инсектофобию, являются:

  • Чувство сильного страха и раздражения, когда пациент замечает насекомое или даже видит картину с ним.
  • Страх даже при мысли о насекомых.
  • Избегание встреч с любыми насекомыми или даже просмотра изображений насекомых.
  • Избегание всех видов социальной активности, которые происходят за пределами дома, чтобы пациент смог избежать встречи с насекомыми. Когда насекомое приближается к человеку, он заметно напрягается.
  • Симптомы фобии продолжаются более 6 месяцев.

Стоит отметить, что страх перед насекомыми присущ большинству людей, но для того, чтобы определить какая боязнь насекомых – это фобия в чистом виде, стоит все же обратиться к специалисту. Именно он поможет разобраться и установить точный диагноз.

Самостоятельные действия

Если случай не запущенный и ваша фобия находится на начальной стадии развития, важно понять, что именно вас беспокоит – какие насекомые и возможные причины страха. Самостоятельно ответив на эти вопросы, вы можете выбрать, как бороться с боязнью насекомых.

  • Если вас пугает неизвестность или отсутствует информация о том или ином представителе макромира, следует почитать энциклопедию о насекомых, изучить картинки, подробные описания. Также можно посмотреть документальные фильмы, только убедитесь (попросите кого-нибудь заранее посмотреть фильм), что в нем не присутствуют пугающие вас сцены, например, контакт насекомых с людьми, нападение насекомых на человека и т. д. Данный метод подходит как для детей, так и для взрослых.
  • Если причиной вашего страха является художественный фильм, следует пересмотреть его еще раз, не забывая о том, что все происходящее на экране – выдумка. Применяя этот метод к детям для того, чтобы помочь им избавиться от боязни насекомых, как следует обдумайте подход, иначе ситуация может лишь усугубиться.
  • Если вам просто неприятны насекомые, без видимых причин, задумайтесь над тем, чтобы купить фотообои с изображением представителей макромира. Также помогут сувениры и аксессуары – привыкнув видеть в насекомом лишь украшения, человек постепенно забудет о страхе.

Лечение инсектофобии

Если перечисленные выше способы не помогли вам справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к профессионалу.

Энтомофобию, или инсектофобию – как называется болезнь боязнь насекомых, – часто ошибочно считают психическим заболеванием.

Поскольку эта фобия не очень точно зарегистрирована в списке подобных расстройств, часто врачи не могут ее идентифицировать. Пациент долгое время остается без правильного лечения.

Таким образом, диагноз фобии очень важен, и следует применять многодисциплинарные подходы.

Некоторые терапевтические способы лечения фобии боязни насекомых наряду с предписанными лекарствами позволяют пациенту сохранять спокойствие и контроль. Часто во время психотерапии для консультации привлекается энтомолог, чтобы помочь пациенту понять, что его страх иррационален.

Десенсибилизация, или терапия экспозиции для лечения инсектофобия

Терапия десенситизирующей, или экспозиционной терапии для лечения инсектофобии помогает преодолеть страх, подвергая пациента объекту страха.

Например, первые изображения насекомых показаны так, что пациент может воздействовать на свой уровень беспокойства и сбивать его.

Медленно, когда пациент начинает понимать, что не все насекомые вредны, его выводят в сад, где он может контактировать с мухами или клопами.

Лечение использованием когнитивной поведенческой терапии, или CBT

Здесь пациент с энтомофобией подвергается воздействию насекомых или клопов в контролируемых условиях. Когнитивная поведенческая терапия также помогает пациенту узнать, что страх иррационален, и он может его контролировать. Также негативные мысли заменяются положительными.

Медицинские препараты для лечения инсектофобии

Лекарства хотя и не могут снизить инсектофобии, но помогут вам контролировать физические симптомы, которые возникают из-за фобии.

  • Антидепрессанты называются ингибиторами обратного захвата серотонина, которые контролируют ваше настроение, работая как нейротрансмиттеры в вашем мозгу. Антидепрессанты назначаются в соответствии с вашим состоянием.
  • Седативные средства для инсектофобии – это те лекарства, которые также известны как бензодиазепины и помогают успокоить нервы и сделать вас менее тревожными. Но в то же время вы должны быть осторожны, принимая эти таблетки, поскольку у вас может развиться зависимость, также могут быть неблагоприятные последствия, если вы принимаете алкоголь.
  • Бета-блокаторы лекарств блокируют стимулирующие ощущения, возникающие у вас из-за энтомофобии. Лекарство также снижает сердечный ритм, вызванный беспокойством. Небольшое количество может улучшить ваше состояние на некоторое время.

Предотвращение

Как только вы осознаете, что у вас развивается инсектофобии, или такая фобия, как боязнь насекомых, лучше всего обратиться к врачу. Если вы позволите страху расти, это не только нарушит вашу жизнь, но и жизнь ваших детей. Проведение надлежащей терапии в начале поможет вам предотвратить передачу страха детям в вашей семье.

Факторы риска

Существует несколько факторов, из-за которых вы можете оказаться под угрозой развития фобии:

  • Если вы заметите, что любой ваш близкий человек, такой как отец, мать, брат и т. д., страдает от инсектофобии, вы рискуете также развить в себе этот страх.
  • Если вы столкнулись с травматическим инцидентом в прошлом, вы можете развить страх перед источником.
  • Специфические фобии развиваются даже в возрасте 10 лет, поэтому вы становитесь неспособными к взаимодействию с людьми.

Осложнения

Фобия, которая беспокоит кого-то и вызывает серьезные проблемы в его жизни, может не казаться предметом беспокойства для других. У пациента, страдающего инсектофобией, может быть множество осложнений, таких как:

  • Избегание любого социального взаимодействия из-за мысли, что люди могут посмеяться над ним. Такое поведение может привести к затворничеству и одиночеству.
  • Усложнение инсектофобии ведет к клинической депрессии или развивает тревожные расстройства.
  • Злоупотребление психоактивными веществами, чтобы справиться со стрессом, вызванным страхом.

Восстановление после инсектофобии

Время, необходимое вам для восстановления после инсектофобии, зависит от типа лечения или терапии, которое вы выбрали. Врач сможет ответить на ваши вопросы, например, как долго будет проходить лечение и если есть какие-либо шансы на повторение фобии.

Источник: https://psychbook.ru/425961a-boyazn-nasekomyih-fobiya-kak-nazyivaetsya-ee-osobennosti-i-lechenie

Боязнь насекомых: фобия, как называется, ее особенности и лечение

Инсектофобия, как называется фобия насекомых, это собирательное определение всех иррациональных страхов, которые испытывают люди по отношению к пчелам, муравьям, тараканам и подобным представителям беспозвоночных членистоногих животных.

В их разряд могут попасть не только ядовитые, или в том или ином смысле опасные насекомые, но и совершенно безобидные и даже красивые, к примеру, бабочки.

Попытки обнаружения причины фобии в виде каких-то отголосков древности человечества, когда люди соприкасались с опасными представителями животного мира постоянно, живя в лесах и пещерах, какого-то вразумительного подтверждения не находят. Речь идёт не о страхе того, чего бояться следует — пчелиного роя или ядовитых насекомых, а о страхе вне логического толкования.

Инсектофобия — собирательное название боязни любых насекомых

В чём заключается опасность фобии?

В виде ярко выраженного невроза фобия насекомых может привести к следующим последствиям:

  • необдуманным попыткам защиты с помощью ядовитых мазей;
  • стремлению уничтожить насекомых опасными для себя методами, к примеру, сжечь их;
  • паническим атакам;
  • невротической реакции, которая может быть такой же, как если бы существовала аллергия.
Читайте также:  Групповая и индивидуальная психотерапия: сеансы позитивной психотерапии

Особенности иррационального страха насекомых

Следует отметить, что пугаются люди не самого объекта, а его преломлении в своём воображении. Испугать может звук крыльев бабочки, которая бьётся об окно, при этом сознание может «нарисовать» какого-то монстра.

К тому же некоторые насекомые издают звуки, похожие на шипение. «Шипят» они створками и различными пластинками своего тела, а звук может быть достаточно неприятным.

В любом случае, попугает не он, а непонятность ситуации — что-то звучит, а это сознание ассоциирует с опасностью.

Важно

Картина большого количества насекомых в одном месте может быть неприятной для всех. Представьте себе множество тараканов на вашем обеденном столе или свою комнату, которую заполнили мотыльки. Непременно возникнет комплекс брезгливости, недоумения и страха.

Первой реакцией, которая возникнет даже у самого мужественного человека, будет попытка бегства, а уже потом он подумает о том, как избавиться от незваных гостей.

В случае фобии обычное здоровое стремление избежать контакта посредством отступления, ещё до выяснения обстоятельств, «умножается» на десять.

Люди больше всего боятся не самого объекта, а того, как они представляют его в своем воображении

Характерно, что иррациональный страх не имеет ничего общего с потерей логики.

Страдающий фобией человек может вполне спокойно рассматривать картинки с жуками или каких-то насекомых в зоомагазинах.

Однако, случись какому-то экзотическому жуку оказаться у него под диваном — испытает настоящую панику.

Достаточно часто люди с такой фобией боятся того, что насекомые смогут заползти к ним в уши или каким-то другим образом оказаться внутри тела.

Методы лечения

Что можно рекомендовать людям, которые страдают этой или подобными фобиями?

Прежде всего нужно научиться оперативному расслаблению. Для этого нужно поочередно напрягать и расслаблять различные группы мышц. Начинать нужно с пальцев ног и заканчивать головой. После этого можно переходить к тому, что называется системная десенсибилизация.

Нужно приближаться самому или создавать соответствующие мысленные «картинки» и проходить всё дальше и дальше.

К примеру, если человек испытывает страх в момент перемещения в лифте, то ему предлагается сначала войти в лифт и побыть там хотя бы несколько минут, потом подняться на один этаж, потом на два и так до тех пор, пока движение в лифте перестанет связываться с уже ставшими привычными симптомами.

Стоит увидеть:  Фобия: боязнь клоуновНужно научиться расслаблять различные группы мышц

Однако такой последовательный подход иногда проигрывает методам конфронтации. В случае, если у человека наблюдается боязнь насекомых, фобия, то ему нужно, после небольшой подготовки резко оказаться в ситуации, когда они присутствуют рядом. К примеру, человек боится муравьёв.

Совет

Он находит в лесу или роще муравейник и подходит к нему на максимально близкое расстояние. После этого начинается созерцание муравьёв в течение долгого промежутка времени. Практика показывает, что чаще всего возникает волна страха, которая так же неожиданно исчезает.

После этого, в течение жизни, признаки фобии могут ещё не раз вернуться, но не окажут такого сильного воздействия, как это было ранее.

Необходимо избегать гиперкомпенсации страха, которая может быть связана с тем, что человек будет стремиться завести какое-то экзотическое насекомое у себя дома. Не исключено, что такие попытки могут стать причиной для рецидива фобии в более сильной форме.

Следует отметить, что инсектофобия или энтомофобия, как ещё называется фобия боязни насекомых, может проявляться параллельно с другими неврозами или психозами. В таком случае, после анализа ситуации и постановки диагноза, наиболее значимым становится лечение этих расстройств.

Страх насекомых не является фобией, которая была бы отличной от страха собак или подобных явлений. За всеми серьёзными фобиями стоит страх смерти. Он заставляет неадекватно реагировать на одиночество, факт смертности, замкнутое или открытое пространство.

Насекомые или животные в этой связи можно назвать отдалёнными признаками того же самого явления. Когнитивная терапия может лишь исправить само отношение к конкретному проявлению страха, но не является способ изменения отношения человека к жизни и смерти.

Это удел других сфер психотерапии.

Не следует паниковать при виде насекомого, ведь это обычное живое существо, у которого есть определенные задачи на этой земле

Никто не боится насекомых. Они становятся лишь символом грядущих перемен, которые отказывается воспринимать сознание.

Источник: http://psycholekar.ru/fobii/vidyi-fobii/fobiya-boyazn-nasekomyih.html

Боязнь насекомых: что это такое, как с ней бороться

Боязнь насекомых мучает и детей и взрослых. В тоже время чувство страха – совершенно нормальная защитная реакция любого живого существа, в том числе и человека. Оно заложено на уровне инстинкта самосохранения.

В определенных ситуациях, когда действительно существует опасность, страх совершенно нормальное состояние. Но иногда он становится навязчивым состоянием, которое приобретает формы психического отклонения.

Подобное состояние называется фобия.

Как называется состояние, когда человек боится насекомых

Врачи выделяют несколько разновидностей данной фобии. Боязнь насекомых – это энтомофобия или по-другому инсектофобия. Все эти разновидности относятся к состоянию зоофобии, когда индивид испытывается страх перед животными.

Впрочем, случаи, когда данный страх проявляется при виде всех насекомых, бывают редкими. Как правило, он испытывает его, если ему приходится контактировать с каким-либо одним видом. Поэтому специалисты называют несколько типов данного состояния:

  • Арахнофобия – страх при виде паука;
  • Апиофобия – человек боится пчел;
  • Мирмекофобия – страх муравьев.

Кроме того существует еще один тип фобии – сколецифобия, когда появляется паника при виде личинки насекомого или червя.

Причины патологической тревожности по Фрейду

Инсектофобия может проявиться независимо от возраста, пола и социального положения. Однако чаще всего она диагностируется у детей и женщин. Психологи выделяют несколько причин проявления данного состояния. Особенно интересны два направления:

  • Версия психодинамического типа по Фрейду;
  • Теория поведенческих реакций.

На сегодняшний день первая версия уже не пользуется большой популярностью.

В основе этой теории лежит представление о том, что имеют место искажения патологического защитного психического механизма, который вытесняет в область подсознательного, раздражители, защищающие человека в опасной для него ситуации. Таким образом, в область подсознательного закладывается боязнь насекомых, которая и провоцирует приступ паники на подсознательном уровне.

Личность не может контролировать сознательно этот механизм. Поэтому она не в силах самостоятельно проанализировать причины этого бесконтрольного чувства страха. Устранить причину тревожности без помощи специалиста не получится.

Что говорит поведенческая теория

С этой точки зрения существуют два механизма, которые провоцируют инсектофобию. Они могут быть:

  • Обусловленными;
  • Смоделированными.

Боязнь насекомых развивается по нескольким причинам:

  1. Ребенка беспокоит чувство дискомфорта и страха. При этом проблема никакой связи с объектом нет. Насекомое появляется в его поле зрения неожиданно. Не важно, кто это жук, комар. Во время полета оно издает звуки, ребенок переключает неприятную ситуацию на самого себя. В подсознании моментально складывается формула: насекомое = боль (или испуг или чувство дискомфорта). Это обусловленный путь возникновения тревожности перед насекомым.
  2. Смоделированный путь связан с поведением родителей или других людей, которые являются авторитетами для ребенка. В том случае, если мать ребенка или его отец панически боятся паука, то и малыш также будет воспринимать его как источник угрозы. Однако запустить этот механизм может не только реакция родителей. Впечатлительный ребенок способен получить «полезную» для него информации после просмотра фантастического фильма, где насекомые выполняют роль главного злодея.

Именно поэтому следует очень внимательно следить за своим поведением и за тем, какие фильмы смотрят дети. Малыш сам не сможет отличить реальность от вымысла.

Как проявляется инсектофобия

Для того чтобы понять, идет ли речь о патологическом состоянии, или о банальной боязни насекомых, нужно понаблюдать за ребенком или за взрослым. Характерными проявлениями будут:

  • Проявление паники, с которой невозможно справиться. Человек пытается спасаться бегством, или где-то спрятаться. При этом состояние интенсивной тревожности проявляются внезапной бледностью или краснотой. Характерным признаком панического состояния являются расширенные зрачки, и состояние очень сильного возбуждения психомоторики.
  • Нередко от страха, что насекомое может нанести вред, человек начинает пользоваться инсектицидами или другой бытовой химией в качестве защиты. При этом явной необходимости в этом нет. Он старается надеть защитную одежду или маску или старается избежать поездок на природу, или просто сидит дома, боясь, что на него могут напасть насекомые.
  • Также можно отметить характерное состояние, когда человек ожидает опасность, он напряженно прислушивается и наблюдает за окружающим пространством в страхе, что рядом есть объект страха.

Как лечат патологию

Запускать инсектофобию не стоит, поскольку оно может привести к более серьезным психическим заболеваниям. Самолечение тоже бывает бесполезным. Избавиться самостоятельно можно только от очень простой формы фобии. Поэтому нужно обращаться к психотерапевту, который специализируется на данной  патологии. Очень важно придерживаться диеты и режима дня, прописанного врачом.

Нередко терапия патологии требует назначения лекарственных препаратов и психотерапевтических приемов, а также методов физиотерапии. Если правильно подойти лечению, то можно успешно избавиться от фобии. Очень важно, чтобы терапия проводилась грамотным психотерапевтом.

Чаще всего применяется метод Воздействия. Когда больной сталкивается со своим страхом, он учится контролировать свои эмоции.

В комплекс данной методики входит несколько направлений:

  • Систематическая десентизация;
  • Заполнение;
  • Моделирование.

В основе систематической десентизации лежит релакс-терапия. Врач обучает больного специальным техникам, которые позволяют достигать расслабления и спокойствия. После этого во время сеанса психотерапевт составляет список страхов по иерархии.

Терапия начинается с нижней ступеньки. Вместе с врачом пациент прорабатывает свои фобии. При этом врач модулирует ситуации, в которых происходят встречи с насекомыми. Так вырабатывается самообладание.

Постепенно пациент избавляется от своих страхов. Это считается маленькой победой над тревожностью. Теперь нужно закрепить навыки. Для этого применяется техника заполнения. Она предполагает более радикальные направления.

Обратите внимание

В некотором роде это напоминает метод шоковой терапии. Человека подвергают интенсивному страху и другим негативным эмоциям. После чего путем логических доводов поясняет больному, что его реакции беспричинны.

Он приводит доказательства того, что пациент не должен бояться объекта своей фобии.

Разные методики для коррекции состояния

Затем используется метод моделирования, когда пациенту предлагают понаблюдать за другим человеком, который контактирует с насекомыми. Как правило, это сам врач.

Пациент наблюдает за ним (ведь врач для него в этой ситуации является личностью авторитетной). Например, психотерапевт берет в руку насекомое и спокойно держит его. После чего примеру врача следует больной.

Достаточно несколько сеансов и фобия практически будет побеждена.

Нередко в качестве дополнительной терапии назначаются антидепрессанты, успокаивающие средства или нейролептики. Их действие устраняет проявление соматических симптомов и предотвращает возможные осложнения панической атаки.

В тяжелых случаях применяется гипнотерапия и другие методы. Иногда требуется не только помощь психотерапевта, но и других врачей. Нередко причиной фобии является не психологическая травма, а вполне физиологическая.

Не стоит забывать, что на укусы муравьев, пчел или других насекомых у людей развивается сильная аллергическая реакция. Поэтому такие последствия вполне могут послужить причиной и психологической проблемы. В этом случае к лечению патологии требуется комплексный подход.

Что делать если приступ застал врасплох

Приступ патологии можно сравнить с настоящей панической атакой. В этот момент времени человек испытывает массу неприятных ощущений. Ему кажется, что он сейчас умрет, или с ним случится что-то страшное. Если такие состояния повторяются с завидной  регулярностью при виде насекомых, то это повод для обращения к врачу.

Для того чтобы помочь себе самостоятельно, можно и нужно заниматься физическими упражнениями, совершать регулярные пробежки, двигаться. Или просто с кем-то общаться. Нужно постараться переключить свое внимание на другой объект, который не вызывает страха.

Важно

Разумеется, следует придерживаться курса терапии, назначенной врачом. Страх насекомых хорошо корректируется  на групповых занятиях, которые посещают люди, страдающие подобными фобиями. Однако если приступ фобии застал врасплох, то нужно постараться помочь себе. Очень хорошим действием обладает дыхательная гимнастика. Она отлично снимает напряжение, и приводит в состояние спокойствия.

Читайте также:  Тахикардия, аритмия, сердцебиение и пульс при всд: лечение пульсации

Постарайтесь дышать реже, но глубже. Возьмите в руку пакет из бумаги, и сделайте длинный выдох, после этого подождите 8 секунд и медленно и спокойно выдохните в него. И так повторяйте минут 5-8. Это позволит успокоиться.

Как жить спокойно и без фобии

Мы разобрали, как называется боязнь насекомых, и какими способами с ним можно справиться. Психологическое состояние самого больного является очень важным критерием, если он решил справиться со своей фобией.

Стоит купить книги о насекомых с большими картинками и спокойно их рассматривать. Это позволит привыкнуть к тому, как они выглядят. Возможность в облике насекомого удастся увидеть что-то привлекательная.

Возможно, в его окраске есть что-то приятное.

Можно посетить, например, выставку бабочек и спокойно понаблюдать за ними. Если причиной страха оказался фильм, то его можно посмотреть еще раз. Возможно, от фобии не останется и следа.

Источник: https://MyStrahi.ru/strah-zhivotnyh/boyazn-nasekomyh-chto-eto-takoe-kak-s-nej-borotsya.html

Фобия: боязнь насекомых

Содержание:

  • Причины арахнофобии
  • Лечение арахнофобии
  • Как избавиться от арахнофобии самостоятельно?
  • Что такое арахнофобия
  • Причины арахнофобии
    • Почему пауки вызывают такую реакцию?
  • Действительно ли опасны пауки?
    • Лечение через психотерапевтическое воздействие
    • Медикаментозное лечение
  • Как называется фобия, болезнь боязнь и страх пауков тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков, насекомых?
  • Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины
  • Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение
  • ВИДЕО: Лечение фобий — арахнофобия
  • Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение
  • Как избавиться от мирмекофобии — боязни муравьев: лечение
  • Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение
  • ВИДЕО: Апифобия ( мелиссофобия , сфексофобия ) — боязнь пчёл, ос
  • Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение
  • Как избавиться от фобии насекомых — инсектофобии?

Согласно результатам исследований, проведенных врачами Р.Г. Мензисом М.К Джоунзом была полностью опровергнутая ранее выдвинутая гипотеза о том, что индивид сам знает предпосылки и причины своей боязни. Специалисты выявили, что арахнофобы не могут связать свой панический страх с какой-либо объективной причиной.

Отсутствие связи наблюдается как при взаимодействии с объектом фобии (паукообразными), так и в спокойном состоянии, вдали от раздражителей. Только квалифицированный специалист способен выявить причину развития фобии в ходе психологической работы с пациентом.

Итак, каковы же причины арахнофобии? Что ее провоцирует? Психологи выделяют следующие несколько наиболее частых причин.

  1. Собственный негативный опыт.

Зачастую причина боязни пауков кроется в детстве. В 1996 году был проведен социальный психологический опрос среди детей, в результате которого были получены следующие результаты.

46% из всех опрошенных ребят в возрастной категории от пяти до десяти лет отметили, что страх перед паукообразными они чувствовали всегла, а вот 41% из всех детей утверждали, что причиной фобии был неприятный инцидент, связанный напрямую с пауком или паукообразным. Ответы опрошенных детей получили подтверждение и со стороны их родителей.

Данное исследование позволяет усомниться во мнении о том, что арахнофобия не имеет ассоциативной связи. Также оно становится поводом для более углубленного изучения роли опыта в формировании фобий.

  1. Наследственность и генетика.

Данная причина берет свое начало из далекого прошлого древнего человека. В то время, когда не существовало ни москитных сеток, ни отпугивающих насекомых спреев, ни каких-либо других средств защиты, человек вынужден был полагаться только на свою внимательность и осторожность.

Страх перед хищниками, змеями, насекомыми у людей в крови: ведь любая встреча с этими животными может оказаться смертельно опасной. И по сей день всем нам неприятны встречи с некоторыми животными в той или иной степени.

У арахнофобов и лиц, страдающих любой формой зоофобии, данный генетический страх принял гипертрофированную форму.

  1. Тип нервной системы и индивидуальные особенности психики.

Все люди различаются по типу нервной системы и интенсивности реагирования на стрессоры. Если одни переносят стрессовые ситуации довольно легко, быстро реабилитируясь после столкновения со стрессором, то другие склонны переживать долго и интенсивно, испытывая спектр сильных эмоций – как негативных, так и положительных.

Люди с чувствительной нервной системой, с низкой стрессоустойчивостью и психологической выносливостью подвержены развитию фобических расстройств гораздо больше, чем остальные. Поскольку тип нервной системы и механизмы реагирования на стрессовые факторы передаются по наследству, можно с уверенностью утверждать следующее.

Если хотя бы один из родителей страдал фобическими расстройствами, велика вероятность того, что и у потомства сформируются какие-либо фобии.

Научно доказано, что по наследству передаются способ реакции на стрессор, образ мышления, восприятия окружающего мира, степень фиксирования внимания на собственных эмоциях. Аналогичны и механизмы психологической защиты, закрепления импульса в подсознании.

  1. Неправильное воспитание, некорректное отношение к страхам, привитое с детства.

Дети наследуют от родителей не только физические данные. Живя с родителями, ежедневно общаясь с ними, дети перенимают их поведение, реакции и, конечно же, стараются подражать им во всем.

И если кто-то из родителей реагирует на пауков и паукообразных неадекватно, безусловно, ребенок будет копировать и это поведение, выработает идентичное отношение к этим животным.

В результате проведенных опытов было выявлено: когда ребенок наблюдает стресс или страх родителя, у него тоже учащается сердцебиение и растут показатели АД.

Совет

В реальной жизни раз за разом наблюдая панику родителя, ребенок на подсознательном уровне и сам вырабатывает рефлекс на раздражитель, пугающий родителя. В таком случае фобия сначала формируется на соматическом уровне: паук – страх родителя – волнение, беспокойство ребенка за родителя – повышение давления и пульса. А уже затем появляется негативное отношение к паукообразным.

Эффект неожиданности играет поистине важную роль в формировании фобий. Так, многие люди становятся арахнофобами после того, как паук (зачастую, крупных размеров, неизвестного вида) спустился к ним на паутине прямо перед лицом, сел на одежду или после других неожиданных и неприятных столкновений с представителями этого вида животных.

Столь неожиданная встреча неизбежно вызывает страх, шокирует даже абсолютно здорового человека и как минимум оставляет у него неприятные воспоминания.

Как говорят даже здоровые люди, не страдающие арахнофобией: «Сердце выпрыгивает из груди, когда огромный паук спускается на своей паутине прямо на тебя!»Поэтому неудивительно, что именно неожиданная встреча с пауком становится причиной для развития арахнофобии.

  1. Особенная модель поведения.

Психологи всего мира отмечают зависимость частоты случаев арахнофобии от места проживания того или иного пациента. Именно этническая принадлежность и обычаи народа диктуют отношение к животному и растительному миру. Поэтому и арахнофобия является характерной чертой некоторых местностей.

Лечение арахнофобии

Лечение арахнофобии медикаментозным способом применяется только в том случае, если расстройство приобрело запущенный, тяжелый характер. Медикаменты используются, если необходимо купировать обширную симптоматику при панических атаках. Для этих случаев рекомендуются такие препараты, как:

  • Антидепрессанты группы СИОЗС.
  • Ноотропы.
  • Транквилизаторы

В остальных же случаях успешно применяются различные методы психотерапии. Именно работа с квалифицированным специалистом способна быстро и эффективно помочь побороть арахнофобию и избежать рецидивов.

Одним из эффективных способов лечения является метод конфронтации. Его суть – в прямом столкновении пациента с объектом своей фобии.

Вместе с врачом он намерено созерцает пауков зрительно и учится управлять своей тревожностью. Следующим этапом становится тактильный контакт с этими животными.

Постепенно пациент осознает, что контакты с пауками не несут никакой опасности, и вырабатывает спокойное, адекватное отношение к ним.

Не менее действенным является и «виртуальный» метод лечения. Он был разработан и успешно применен впервые в России. Сам метод основан на компьютерных технологиях, используется создание виртуальной реальности.

Подключенный к специальному оборудованию, пациент виртуально контактирует с неприятными ему животными, сражаясь с неимоверным количеством пауков. Его задача – столкнуться с ними напрямую и убить их всех. Данная игра учит пациента управлять своими страхами перед паукообразными.

А долговременная терапия обеспечивает абсолютную победу над арахнофобией.

Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/fobiya-boyazn-nasekomyh.html

Фобия: боязнь насекомых

Содержание:

  • Название фобии и причины ее появления
  • Симптомы
  • Как называется фобия, болезнь боязнь и страх пауков тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков, насекомых?
  • Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины
  • Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение
  • ВИДЕО: Лечение фобий — арахнофобия
  • Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение
  • Как избавиться от мирмекофобии — боязни муравьев: лечение
  • Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение
  • ВИДЕО: Апифобия ( мелиссофобия , сфексофобия ) — боязнь пчёл, ос
  • Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение
  • Как избавиться от фобии насекомых — инсектофобии?
  • Что такое арахнофобия
  • Причины арахнофобии
    • Почему пауки вызывают такую реакцию?
  • Безопасные виды
    • Домовые пауки
    • Пауки-вязальщики
  • Кого следует опасаться?
    • Пауки-крестовики
    • Хиракантиды
    • Каракурт
  • Что такое арахнофобия?
  • В чем же причины этого страха?
  • Можно ли вылечиться от арахнофобии?
  • На самом ли деле пауки так страшны?
  • Как появилась арахнофобия?
  • Причины арахнофобии

Страх перед ними существовал во все времена и сравнительно недавно обрел название. Это заболевание в психологии называется инсектофобия, по-другому ее еще называют этномофобией.

Это определение является обобщенным для всех видов. Как же называется боязнь определенных насекомых?

У инсектофобии существуют свои подвиды:

  • арахнофобия — боязнь пауков;
  • мирмекофобия — боязнь муравьев;
  • апифобия — боязнь пчел и ос;
  • диптерофобия — боязнь мух и комаров;
  • сколецифобия — боязнь личинок и червей;
  • блаттофобия — боязнь жуков, тараканов, клещей, сороконожек;
  • лепидоптерофобия — боязнь бабочек.

Боязнь насекомых — это чуть ли не самая распространенная фобия в мире и страдают ей как дети, так и взрослые.

Чаще всего боязнь насекомых начинает появляться еще в детском возрасте по различным причинам:

  • Встреча с жалящими существами (боль после укуса или сильная аллергия).
  • Незнание об опасности их различного вида.
  • Если родители сами боятся насекомых или пугали ребенка сказками о них.
  • Фобия развилась на фоне болезни (умственная отсталость, гипертиреоз, менингит, сифилис и т. д.).
  • Психологические причины, такие как хронический стресс, развод, потеря близкого человека, депрессия и прочее.
  • Социальная отстраненность. Если человек живет один и к тому же работает на дому, он склонен уделять чрезмерное внимание своему физическому состоянию и, наблюдая различные симптомы болезни, относить к причинам их появления нападения насекомых. Обращаясь за медицинской помощью, одинокий человек находит общение, способ быть понятым и услышанным.

Если человек боится только пауков, страх называется арахнофобией

Симптомы

Если фобия насекомых слишком сильная и мешает полноценной жизни, необходимо обратиться к психологу, иначе самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию.

Как распознать у себя наличие фобии:

  • встреча с насекомым вызывает головокружение, потоотделение, учащенное сердцебиение, неадекватную поведенческую реакцию;
  • начинается паника, появляется желание убежать и спрятаться;
  • постоянная обработка дома репеллентами, страх открывать окна, чтобы насекомые не залетели;
  • страх отдыха на природе.

Если подобных реакций от вида насекомого не наблюдается, это означает, что не все так плохо и можно начать самостоятельное избавление от фобии.

Отдых на природе недоступен больным инсектофобией

Как называется фобия, болезнь боязнь и страх пауков тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков, насекомых?

На Земле с человеком сосуществуют от 2 до 6 миллионов видов насекомых, точное их количество ученым установить не удалось, каждый год открывают десятки тысяч новых видов. Большинство из нас вряд ли обращает внимание на ос, пчел, червей, тараканов и пауков.

Они лишь могут вызывать неприязнь, и мы стараемся, чтобы по крайней мере в жилищах у нас их не было.
Но есть люди, для которых эти насекомые – настоящая беда.

При их вид этих букашек их охватывает животный страх с такими проявлениями, как панические атаки и соматические изменения.

Обратите внимание

Инсектофобии подвержены люди независимо от пола и возраста. У детей в силу неустойчивости психики она может проявляться более интенсивными симптомами.
При виде насекомых, не несущих реальной угрозы вообще или в конкретной ситуации, у здорового человека вызывающих разве что брезгливость, больной инсектофобией испытывает иррациональный страх, который проявляется в:

  • непреодолимом желании избежать контакт с насекомым
  • неспособности слышать и воспринимать доводы об иррациональности страха
  • изменениях соматического характера (напряжение мышц спины и лица, расширение зрачков, побледнение или, напротив, покраснение кожи, обильное потоотделение, нервное возбуждение, прочее)
  • неадекватных, неконтролируемых действия и поступках (человек пытается бежать, размахивает руками, прочее)

Инсектофобия — иррациональный страх перед насекомыми, при котором человек может перестать вести себя неадекватно.

ВАЖНО: Возможно, вы вдели по телевизору такого человека, или же у вас есть такой знакомый, который постоянно проводит дезинсекцию дома, даже если насекомых там нет, опрыскивает себя ядам, носит отпугивающие браслеты или вовсе не выходит из дома дабы избежать встречи с «гадами летучими или ползучими». Этот человек психически болен, у него крайние проявления энтомофобии.

Кстати, инсектофобия – это боязнь насекомых вообще. У нее существуют частные случаи:

  • апифобия – боязнь пчел
  • арахофобия – боязнь пауков
  • блаттофобия – боязнь тараканов
  • книдофобия – боязнь насекомых, способных ужалить
  • мирмекофобия – боязнь муравьев
  • сколецифобия – боязнь червей, прочие

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

ВАЖНО: Некоторые ученые называют инсектофобию инстинктивным, подсознательным страхом, возникшим у человека еще в ту пору, когда он жил на лоне природы и для выживания должен был остерегаться насекомых, чтобы те не покусали его, не забрались в ухо или нос, прочее.

  1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
  2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
  3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
  4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Фантастические фильмы про гигантских насекомых — убийц — одна из причин инсектофобии.

Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение

Арахнофобия – это иррациональный страх перед пауками.

ВАЖНО: Казалось бы, европейцев пауки пугать не должны, ведь рядом с ними нет видов, представляющих реальную угрозу. А вот жителям Тропиков, например, как и нашим далеким предкам, есть чего бояться: они живут печем к плечу с членистоногими ядовитыми, укус которых может стать для человека смертельным.

Удивительно, но у них арахнофобия практически не встречается. Это объясняется тем, что они просто не могут себе позволить из-за боязни вести себя иррационально, паника может стоить им жизни. Там, где живут ядовитые пауки, их остерегаются, уважают или обожествляют.

А вот у жителей больших городов боязнь пауков – явление частое.

Симптомы арахнофобии могут выражаться с различной интенсивностью:

  • возникает чувство дискомфорта или брезгливости при виде паука живого или на картинке
  • возникает желание убежать от паука
  • возникает желание убить насекомое
  • при виде паука у человека случается паническая атака, во время которой он перестает себя контролировать – начинает кричать, размахивать руками, убегает либо, наоборот, впадает в ступор, прочее (в таком состоянии человек может навредить себе или окружающим)
  • возникает навязчивое желание оградить себя от контактов с пауками в будущем (он ищет пауков у себя дома, пытается их отравить, старается не появляться там, где могут обитать эти членистоногие)

Источник: https://yazdorov.win/psihologiya-i-psihiatriya/fobiya-boyazn-nasekomyh.html

Откуда берется боязнь насекомых и как от нее избавиться

Большое количество людей во всем мире сталкиваются с чувством, когда боишься насекомых и ничего не можешь с этим поделать. Особенно распространена данная проблема у детей, но и взрослых стороной она не обошла.

Помимо всевозможных иррациональных мотивов, о которых мы поговорим в статье, в фобии перед насекомыми нет ничего удивительно, некоторые из них, действительно, причиняют неудобства и создают большой дискомфорт.

Вопрос только в том, до какой степени доходит ваш страх.

Как называется боязнь насекомых?

Паническая боязнь насекомых называется инсектофобией. Термин состоит из двух слов: латинского insécta – насекомое и греческого φόβος – страх. Есть еще одна версия, синоним понятия – энтомофобия, в этом случае первая часть термина ἔντομον – насекомое, является греческим словом.

Пауки, хоть и не относятся к классу насекомых, но вызывают страх у многих инсектофобов. Боязнь именно пауков называется арахнофобией. Среди популярных страхов перед определенными насекомыми можно выделить еще апифобию (пчел), книдофобию (жалящих насекомых), мирмекофобию (муравьев).

Откуда берется заболевание? Каковы причины?

Боязнь насекомых может быть спровоцирована массой причин, ученые не дают однозначного ответа на этот вопрос. Одной из самых банальных причин может быть реально пережитый негативный опыт, чаще всего это происходит в детстве. Ребенка укусило насекомое, ему было больно, или, того хуже, возникла аллергическая реакция, его забрали в больницу.

Все эти негативные последствия закрепились за образом пчелы, комара или другой букашки. Иногда закрепление происходит не из-за лично пережитой боли, а из-за родительского предупреждения: «Осторожно! Укусит! Будет плохо!».

Если подобные причины можно назвать относительно рациональными, то большинство фобий обычно формируются иррационально, на бессознательном уровне. Две основные теории связаны с двумя школами психологии.

Бихевиористская теория подразумевает классическое обусловливание. Описанные выше ситуации также подходят под эту теорию.

Но кроме выработки таких очевидных условных рефлексов, когда страх перед насекомым спровоцирован непосредственно насекомым, существуют сцепки с совершенно нейтральными событиями. То есть происходящие одновременно стимулы закрепляются, и впоследствии имеют одинаковую реакцию.

Известный эксперимент с маленьким Альбертом, проводимый Джоном Уотсоном в начале века, тому подтверждение. Если приводить пример зарождения инсектофобии, то это может быть следующая ситуация. Ребенок потерялся на детской площадке, он не видит свою мать и начинает паниковать.

При этом он отчетливо слышит жужжание мухи, летающей возле него. Происходит сцепка и реакцию страха от потери матери он ассоциирует со звуком, издаваемым насекомым.

Важно

Вторая основная теория возникновения фобий относится к работам Зигмунда Фрейда. Психодинамическая теория считает причинами возникновения страхов механизм психологической защиты – вытеснение и перенос.

Внутренняя подавляемая тревога находит свой выход в нейтральном объекте, который пациент уже может контролировать.

Мы не будем приводить здесь известный в психоаналитических кругах случай мальчика Ганса, описанный Фрейдом в его «Психологии бессознательного».

Но если простыми словами объяснить механизм возникновение инсектофобии по психодинамической теории, то дела обстоят так: пациент имеет какую-либо неосознаваемую проблему (страх смерти, плохие отношения, недовольство работой, родителями, детьми и др.

), его уровень тревоги в связи с этим повышается, от этого он чувствует себя плохо. Но так как истинная причина по-прежнему им не осознается, а успокоить себя как-то нужно, потому что жить постоянно с повышенным уровнем тревоги невозможно – возникает фобия.

«Если меня не укусит пчела – мне будет хорошо и спокойно». Все, человек нашел себе способ понижать свой уровень тревоги доступными ему методами – избеганием пчел.

Как лечить?

Фобии, как психический симптом, неплохо изучены и эффективно лечатся. Особенно в этом преуспели когнитивно-бихевиоральные методы психотерапии. Так как возникновение фобий бихевиористы объясняют формированием условного рефлекса, то, соответственно, для угасания его необходимо, чтобы пациент убедился в беспочвенности своего страха неоднократно.

Метод систематической десенсибилизации применяется наиболее часто при лечении энтомофобии. Суть в том, чтобы с помощью специальных техник воздействовать на пациента объектом страха и подкреплять это уже положительными стимулами.

Делается это, естественно, постепенно, в комплексе с релаксационными процедурами, пока сближение с объектом страха не будет вызывать паники.

Как избавиться от боязни насекомых с помощью имплозивной терапии? Это также форма когнитивно-поведенческой психотерапии, во многом похожа с описанным выше методом. Инсектофобик также должен столкнуться со своим страхом лицом к лицу.

Главное отличие заключается в том, что в первом случае задачей терапевта является избавить пациента от всех негативных эмоций с помощью расслабления и поэтапно сокращать расстояние до пугающего объекта.

А во втором случае происходит резкое погружение в травмирующую ситуацию, переживание всех связанных с этим эмоций, и нахождение в данном состоянии до полного привыкания и исчезновения неприятных ощущений.

Как мы уже говорили, существует две основные теории возникновения фобий, соответственно, и работа с фобиями у разных школ психотерапевтов разная. Именно поэтому, специалисты психоаналитики рекомендуют провести глубинную работу.

Совет

Ведь если фобия возникла, действительно, как защитный механизм вытеснения реальной проблемы, то когнитивно-поведенческая терапия даст лишь временный эффект.

Ваша инсектофобия мутирует в агорафобию, или в боязнь высоты, или что угодно другое, что вы сможете контролировать.

Если боязнь насекомых проявилась у ребенка, то для того чтобы это впоследствии не переросло в фобию, стоит принять меры. Психологи рекомендуют общаться с ребенком на предмет его страха, подталкивать его к рассуждениям.

Дополнительно рекомендуется покупать специальные детские книги и энциклопедии, где насекомые на иллюстрациях изображены максимально дружелюбно, читать информацию, показывать мультипликационные и научно-популярные фильмы.

Хорошие результаты в борьбе с детскими страхами, в частности перед насекомыми, демонстрирует сказкотерапия.

Этот психологический прием предполагает чтение ребенку сказки, в которой протагонистом выступает конкретное насекомое. Сами произведения могут быть, как подобраны специально, как и сочинены родителем или терапевтом персонально под ситуацию. В основе может лежать любой известный вам сюжет, где на главную положительную роль назначается объект страха малыша.

Что делать, если внезапно узнал о наличии фобии у себя самого?

Итак, самый интересный вопрос, который посещает всех невротиков, ипохондриков и прочих любителей ставить себе диагнозы после прочтения статей в интернете.

В первую очередь, для того чтобы отделить норму от патологии стоит понять, вы управляете своим страхом или он управляет вами.

Конечно, никто не хочет быть покусанным осами, комарами, клещами, но вопрос в том, отказываетесь ли вы, к примеру, от любых походов, пикников, поездок на дачу в связи с этим? Проводите ли вы полную дезинфекцию в квартире в связи с замеченным одним тараканом? Если вы вполне можете справиться со своей неприязнью и страхом, преодолеть его, то фобии у вас нет. А обычная осторожность никому не помещает. В ситуации, когда страх полностью овладевает вашим сознанием и не позволяет вам выполнять действия, то лучше всего обратиться к психологу-консультанту.

Обратите внимание

О том, почему может развиться боязнь насекомых, рассказывают в небольшом видео, посвященном различным фобиям человека

Завершая статью, хочется подчеркнуть: мы узнали, как называется фобия перед насекомыми, познакомились с основными возможными причинами ее возникновения.

Самый результативный метод терапии – когнитивно-поведенческий, но так же не забывайте про психоанализ и его глубинный длительный эффект. В работе с детьми упор делается на сказкотерапию.

И конечно, не забывайте, родитель является образцом для своего ребенка, и если вы бурно реагируете на появление насекомого, то у малыша сформируется такая же модель поведения, которая может перерасти в энтомофобию.

Источник: https://psihodoc.ru/fobii/boyazn-nasekomyh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector