Приступ всд: криз всд, симптомы, что делать и как снять приступ ночью

Всд чем снять приступ

  • стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки;
  • травмы позвоночного столба;
  • инсульты, травмы головного мозга, опухоли;
  • эндокринные заболевания (щитовидной железы, половых желез , надпочечников);
  • наследственность, родовые травмы;
  • гормональные перестройки организма.
  • повышенной потливостью;
  • слезоточивостью и покраснением глаз;
  • опущением век;
  • гиперемией (покраснением) лица.

Характерны неприятные ощущения в области головы и сердца, повышение артериального давления, учащение пульса, холодные конечности, может наблюдаться озноб.

Больной испытывает возбуждение, беспокойство, тревогу, перерастающую в страх.

Наблюдается повышение давления, увеличивается частота дыхания, пациент ощущает недостаток воздуха напряжение мышц кистей, стоп, голеней, предплечий. Возникает тахикардия.

Отличительной чертой начала приступа является общая слабость, после которой появляется тошнота, нехватка воздуха, головокружение. Внешние проявления: понижение артериального давления, потливость, иногда рвота. Облегчение наступает при принятии пациентом горизонтального положения.

Обратите внимание

Такой приступ всд обычно наступает при резкой смене положения тела или головы. Характерно резкое начало, сопровождающееся рвотой, тошнотой и головокружением. В острый период приступа артериальное давление сильно колеблется

В зависимости от тяжести случая продолжительность приступа будет разной. Так, в легких случаях он длится от нескольких минут до часа, средней степени тяжести – от 2 до 4 часов, в тяжелых случаях – до 6-8 часов. В некоторых случаях продолжительность приступа может быть несколько суток. Если наступил криз, то первая помощь должна быть направлена на снятие симптомов.

Правила преодоления приступа

  • Психологический покой. Во время приступа, прежде всего рекомендуется успокоиться и не паниковать, т.к. в противном случае кризис усугубится.
  • Физический покой. Необходимо лечь, придав ногам приподнятое положение, таким образом, обеспечив приток крови к мозгу. в комнату необходимо обеспечить доступ свежего воздуха.
  • Лекарственные средства. Можно принять 20 капель корвалола или валокордина, растворенного в воде. В случае ухудшения состояния стоит прибегнуть к более сильному средству – гидазепаму, положив половину таблетки под язык.
  • Тёплая ванна для ног. Опустить ноги в тёплую воду по щиколотку.

Лечение

Интересное видео о простых способах борьбы с кризом ВСД

Источник: http://myvsd.ru/vsd/kak-spravitsya-s-pristupom-vegeto-sosudistoy-distonii/

Каким образом можно преодолеть внезапные приступы ВСД?

Во время обострения такого заболевания, как вегетососудистая дистония, происходит кардинальный разлад многочисленных систем организма больного.

Чаще всего кризис заболевания случается именно у тех людей, которые не первый год страдают дистонией, и часто испытывают стресс или психологическое напряжение. В моменты обострения недуга, происходят кардинальные нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Поэтому так важно уметь различать и грамотно преодолевать приступы ВСД, которые могут застигнуть больного в самый неожиданный момент.

Классификация приступов ВСД

Во время обострения у больного начинает проявляться такой синдром, как паническая атака. При этом обострения сопровождаются сильным выбросом адреналина и увеличением стероидных гормонов. В зависимости от того, какая система организма поражена дистонией, принято различать несколько основных типов приступов ВСД:

Вагоинсулярный кризис. Для которого характерными являются такие проявления, как сильная слабость, сопровождающаяся кислородной недостаточностью, тошнотой, головокружением, понижением АД и предобморочным состоянием.

В дополнение к этому, обострение дистонии может спровоцировать дисфункцию сердца и дыхания. Самая большая опасность этого вида патологии, заключается в большой вероятности наступления состояния сильного удушья. Облегчить приступ ВСД помогает принятие больным положения лежа.

Симпато-адреналиновый кризис. Сопровождается такими синдромами, как болезненные ощущения в области головы и сердца, учащенным сердцебиением, тремором, не проходящим чувством страха и тревоги, а так же похолоданием конечностей и продолжительным ознобом.

При подобном состоянии человек постоянно испытывает нервное перевозбуждение, беспокойство, которое может перерасти в беспричинное чувство страха и ужаса. Иначе такую форму приступа принято называть паническими атаками.

  • Вегетативно-вестибулярный кризис. Чаще всего проявляется только после того, как больной резко сменит положение головы или тела. Основными проявлениями обострения являются чувство тошноты, не связанное с приемом пищи, которое может перерасти в последующем в рвоту, а так же сопровождающееся головокружением и сильными колебаниями АД.
  • Гипервентиляционный кризис. Сопровождается такими симптомами, как резкое повышение АД, кислородная недостаточность, тахикардия и сильным напряжением мышц в области конечностей.
  • Источник: http://profmasterdoor.ru/vsd-chem-snjat-pristup/

    Приступы ВСД

    Дисфункция отражается на работе сосудистой, нервной, дыхательной систем. Стрессовые ситуации, физические нагрузки из-за этого переносятся тяжело, иногда провоцируя очередное ухудшение или обострение.

    Чаще всего паническим атакам подвержены молодые женщины. Частота ухудшений состояния колеблется в пределах от 2-3 раз еженедельно до 1-2 на протяжении года. Спровоцировать обострение могут такие факторы:

    • эмоциональные потрясения;
    • обострение хронической болезни;
    • сильное физическое и умственное переутомление;
    • смена погоды.

    Незадолго до начала приступа появляются предвестники. Их набор индивидуален, но распространены следующие:

    • упадок сил;
    • головная боль;
    • звон в ушах;
    • онемение рук, ног;
    • ощущение, будто по телу бегают мурашки (парестезии с явлением формикации);
    • сильная дрожь во всем теле;
    • боль в сердце;
    • ком в горле;
    • учащенное сердцебиение (тахикардия).

    Больной испытывает эмоциональное возбуждение либо, наоборот, подавленность. У него резко меняется цвет лица, становясь красным (при вагоинсулярных кризах) или бледным (при симпатоадреналовых) за короткий промежуток времени.

    Особенности протекания кризов

    Часто приступ ВСД именуют панической атакой, поскольку термин передает состояние, в котором пребывает человек. У одного больного повторяющиеся кризы имеют схожие признаки.

    Различие заключается только в их интенсивности, продолжительности, частоте повторения. Какие именно неприятные ощущения возникнут – зависит от доминирования работы парасимпатической, симпатической нервной системы, а также от типа патологического состояния – симпатоадреналового, вагоинсулярного, смешанного.

    Симпатоадреналовый тип

    Приступы вегетососудистой дистонии могут начаться из-за внезапного выброса большого количества гормона адреналина. При этом больной испытывает:

    • повышенную тревожность;
    • сильное сердцебиение;
    • одышку, нехватку кислорода;
    • зябкость;
    • тремор.

    Внешне видно, что кожа лица бледнеет. Возможен скачок артериального давления, а после него – резкая слабость. Дополняется все возникновением паники, страхом смерти. Это типичный приступ ВСД.

    С приближением окончания приступа активизируется работа почек, выделяется много светлой мочи. Давление постепенно нормализуется. Слабость сохраняется еще 2–3 дня.

    Вагоинсулярный тип

    Такой вегетативный криз – реакция организма на мощный выброс гормона, вырабатываемого поджелудочной железой – инсулина. Следствием этого становится сильное снижение уровня глюкозы – гипогликемия.

    Симптомы, сопровождающие криз, выражены ярко. Человек чувствует:

    • головокружение, вплоть до обморочного состояния;
    • резкую слабость;
    • тошноту;
    • обильное слюнотечение;
    • потливость.

    Могут появиться другие неприятные ощущения – боли, рези в животе, активизация перистальтики кишечника. Она обычно сопровождается вздутием, громким урчанием, бурлением в животе.

    Из-за резкого прилива крови кожа краснеет, больному становится жарко. Артериальное давление при таком виде вегетативной реакции обычно понижается. Уменьшается частота сердечных сокращений, зрачки становятся суженными (миоз). Страх смерти также характерен для этой формы панической атаки.

    Знаком того, что атака подходит к концу, становится позыв на дефекацию. Стул жидкий, обильный. Слабость, апатия сохраняются до недели.

    Что поможет?

    Страдающий от проявлений дистонии человек обязательно должен знать причины, вызывающие у него ухудшение состояния, а также что делать, чтобы вегетативная «буря» не застала врасплох.

    Умение избежать опасной для здоровья ситуации, а при необходимости самостоятельно справиться с ней, очень важно. Научитесь контролировать собственные эмоции, не поддаваться панике, страху. Поможет курс правильно подобранного лечения, психотерапии, аутотренинга. Необходимо бросить курить и потреблять алкоголь.

    Полный покой, расслабление помогут быстрее преодолеть болезненное состояние. Поэтому стоит прилечь, приподняв ноги. Такая мера улучшит мозговое кровообращение. Помещение должно быть проветрено.

    Важно

    Быстро снять приступ ВСД, сопровождаемый ухудшением дыхания, смогут специальные приемы. Важно научиться дышать глубоко, задействовав при этом мышцы брюшины. Вдох делайте через нос, выдох – через рот.

    Если при таком дыхании возникает избыточное насыщение крови кислородом, при этом происходит онемение пальцев и губ, головокружение. Это состояние называется гипероксией, и каждый здоровый человек способен испытать его, если подышать несколько секунд глубоко и часто.

    • Помогает преодолеть это состояние задержка дыхания, во время которой кровь насыщается углекислым газом.
    • Иногда человека просят дышать воздухом, который в воздушном шарике. Через несколько секунд там возникнет избыточная концентрация углекислого газа, и симптомы гипероксии быстро исчезнут, а состояние нормализуется.

    Чтобы самочувствие было стабильным, а обострения – редкими, необходима помощь врача – терапевта, невролога.

    • Он назначит тщательное обследование, которое позволит установить причину атак, исключить наличие другой патологии.
    • Доктор объяснит, что недомогание хоть и неприятно, но безопасно для жизни, поэтому поддаваться панике бессмысленно.
    • Врач назначит курс приема препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, порекомендует седативное средство, подходящее при приступе.

    Людям, склонным к скачкам артериального давления, стоит всегда иметь гипотензивные таблетки, капли, прописанные лечащим врачом.

    Действия при обмороке

    Обморочное состояние часто сопутствует вегетативному кризу, развивающемуся из-за резкого, кратковременного снижения сосудистого тонуса.

    Предвестники обморока, полуобморока:

    • тошнота;
    • слабость;
    • головокружение;
    • звон в ушах;
    • холодный пот, выступивший внезапно – испарина;
    • мельтешение или темная пелена, застилающая глаза.

    Обморок, приходящий вслед за этими симптомами, обычно длится несколько мгновений, иногда – минут. В такие моменты нельзя оставлять человека одного:

    • Уложите больного на горизонтальную поверхность, проследив, чтобы ноги оказались выше головы.
    • Расстегните пуговицы ворота, расслабьте узел галстука и ремень на брюках, снимите очки.
    • Хорошо, если под рукой окажется пузырек нашатырного спирта, одеколона, эфирного масла, обладающего резким запахом. Поднесите его к носу больного, позволив ему сделать несколько вдохов.
    • Лицо сбрызните холодной водой.

    Когда сознание вернется, человеку нельзя сразу вставать, лучше подняться спустя несколько минут, иначе высок риск повторного обморока. Если неприятность произошла дома, заварите чашку крепкого сладкого чая, кофе, выпейте его горячим.

    Избежать потери сознания можно, предприняв простые меры при появлении первых признаков приближения приступа. Для этого:

    1. Присядьте на корточки, низенький стульчик, свесив голову вниз. Такая мера обеспечит прилив крови к мозгу.
    2. Постарайтесь успокоиться, расслабить мышцы всего тела.

    Обморок, связанный с вегетососудистой дистонией, не представляет опасности для жизни. Но есть риск удариться при падении, поэтому неврологи рекомендуют вставать со стула без порывистых движений.

    Особенно совет касается девушек, молодых женщин астеничного телосложения (худощавых), поскольку они часто теряют сознание.

    Профилактика

    Нормализовать работу сосудистой, вегетативной нервной системы трудно без помощи опытного невролога.

    Он пояснит, как бороться с недомоганием, назначит специальные препараты для мозгового кровообращения, а также успокоительные седативные средства, если есть необходимость.

    Принимают их, даже когда самочувствие нормальное, не дожидаясь очередного обострения. Если выпить лекарство после начала атаки, немедленного эффекта не последует – большинство таблеток действует, в отличие от внутривенных инъекций, спустя несколько часов.

    • Чтобы избежать внезапного снижения уровня глюкозы, чувствуя приближение проблемы, выпейте стакан теплой воды, чая с растворенной чайной ложкой меда или сахара. Еще один вариант – съешьте сладкую конфету. Результатом станет приток источника энергии – глюкозы – к мозговым структурам. Кроме того, состоится выброс порции серотонина – гормона, улучшающего настроение, приводящего к релаксации. Однако подобный способ вряд ли подойдет людям, страдающим диабетом (им стоит быть осторожными).
    • Действенное средство, которое рекомендуют врачи больному, борющемуся с паническими атаками – ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе. Причем совершать их следует, независимо от самочувствия, настроения, погоды.
    • Если позволяет здоровье, рекомендованы дозированные физические нагрузки, предусматривающие упражнения без резкой смены положения тела (оздоровительное плавание, йога). Однако чаще всего больные предпочитают пешую ходьбу.
    • Массаж головы, затылка, сделанный самостоятельно, стимулирует прилив крови, одновременно остановив развитие неприятных симптомов. Стоит заставить себя улыбаться – сигнал от мышц лица поступит к мозгу, стимулировав выработку гормона радости. Страх, паника отступят.

    Зацикливаться, постоянно думать о болезненном состоянии – только ухудшать его. Постарайтесь отвлечься, заняться интересными делами или даже привычными – уборкой, легкой работой.

    Сделать вегетативные кризы редкими можно, придерживаясь правильного распорядка дня, высыпаясь и радуясь мелочам.

    Источник: https://distonija.ru/simptomy/pristup

    Симптомы приступа ВСД и как быстро помочь человеку

    Как бороться с ВСД, пациенту подробно объяснят невролог, психотерапевт и психолог. При этом расстройстве именно такое трио способно оказать максимально эффективную помощь.

    Схема лечения предполагает применение лекарственных препаратов (ноотропов, сосудистых препаратов, антидепрессантов).

    Медики рекомендуют использовать и общеукрепляющие методы – массажи, иглотерапию, специальные души, ванны.

    Читайте также:  Сомнамбулизм (лунатизм) у взрослых и детей: причины и лечение, как избавиться от проблемы

    При вегето-сосудистой дистонии основная цель терапии — восстановление душевного баланса пациента, нормализация его психики.

    На терапевтических сеансах психиатр сначала «поднимает на поверхность» все страхи и комплексы человека, а потом учит пациента управлять ими. Врач обязательно учит техникам, помогающим расслабиться.

    Например, такой дыхательной гимнастике: легкий выдох переходит в глубокий выдох (соответственно по счету – раз, два, три). На вдохе живот выпячивают, а на выдохе – втягивают.

    Помощь психолога при ВСД неоценима. Природа ВСД кроется во внутренних конфликтах, страхах. Задача психолога – разъяснить пациенту, что с ним происходит, научить понимать свое состояние, особенно во время приступов, и управлять им. Психотерапия является наиболее важной составляющей курса лечения при ВСД. На начальной стадии болезни именно роль психолога и его советы являются определяющими.

    Физическая культура

    При вегето-сосудистой дистонии нужно поддерживать хорошую физическую форму. Помимо строго соблюдения режима сна и отдыха следует отказаться от вредных привычек – курения и употребления спиртного, длительного времяпрепровождения перед экраном телевизора или перед компьютером. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе.

    Нельзя забывать об общей физической культуре. При ВСД показаны плавание, аквааэробика, нужны и кардиотренажеры – велосипед, беговая дорожка.

    Противопоказаны упражнения, предполагающие резкие движения. Нагрузку нужно подбирать соответственно текущему уровню тренированности. По окончании занятий принимают контрастный душ, укрепляющий сосуды.

    Диета

    Справиться с вегето-сосудистой дистонией в домашних условиях помогает и специальная диета.

    Гипертоникам стоит отказаться от соли, жареной и жирной пищи, мучных продуктов, маринадов и солений, а также чая и кофе. Они нуждаются в калии и магнии, участвующих в проведении нервных импульсов. Данные элементы также стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Калий и магний — это каши (греча и овес), бобовые (фасоль, соя, горох), сухофрукты, шиповник, орехи, лук.

    Гипотоники нуждаются в йоде. Это рыба, морские гады, морская капуста. Также им необходим кальций, которым богаты молочные продукты.

    Фитотерапия

    При слабости помогут элеутерококк, женьшень, мочегонные сборы. Борьба с тревожностью и паническими атаками более продуктивна, если пить успокоительные травы и сборы: валериану, пустырник, корень пиона, шалфей, мяту, мелиссу, боярышник, душицу, ежевику, тысячелистник.

    В домашних условиях из трав готовят:

    • настой, когда траву заливают холодной водой и выдерживают в течение нескольких часов или кипятком и держат до полного остывания. Готовый продукт процеживают. Его нужно использовать в течение 24 часов;
    • настойку – сырье вымачивают в водке или в медицинском спирте несколько недель. Затем спиртовую часть сливают. Целебные свойства сохраняются в течение одного года;
    • отвар, который получают путем кипячения трав, изначально залитых холодной водой в стеклянной либо в эмалированном сосуде, на огне или на водяной бане. Охлажденный продукт процеживают и используют в течение суток. Так достигается высокая концентрация полезных веществ.

    Контрастный душ

    Контрастный душ – отличное средство улучшения самочувствия при вегето-сосудистой дистонии, благодаря которому борьба с недугом возможна и в домашних условиях.

    Принцип действия процедуры: холодная вода бодрит, а теплая действует расслабляюще. Перемена температуры приводит нервную систему в возбуждение. Контрастный душ повышает насыщенность кровотока стимулирующими гормонами.

    Тело подобное воздействие воспринимает как попытку дестабилизировать работу внутренних органов.

    Совет

    В результате организм активизирует защитные барьеры, что приводит к усилению обмена веществ и скорости кровотока, учащению сердцебиения.

    Контрастный душ принимают в любое время года, как перед сном, так и сразу по пробуждении. Процедура начинается с разогрева тела под теплой струей воды, но не слишком горячей. Возможно, потребуется несколько минут.

    Затем резко переключаются на воду комнатной температуры. Рекомендуется смена температурного режима через каждые 30-60 секунд, но длительность пребывания под горячей водой должна превосходить время нахождения под холодной струей. Нужно сделать 3 цикла.

    Последнее воздействие – непременно холодной водой.

    Во время процедуры голову мочить нельзя. Это чревато потерей зрения и выпадением волос. Достаточно несколько секунд подержать лицо под холодной водой.

    При вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу использование чрезмерно холодной воды недопустимо. Душ должен оставлять чувство бодрости и удовлетворения.

    Симптомы приступа ВСД

    Приступ вегетососудистой дистонии может протекать по-разному. Это зависит от того, по какому типу развивается заболевание. Возможны следующие варианты:

    1. Гипертензивный приступ ВСД. Также он называется симпатоадреналовым кризом:

      • Артериальное давление резко возрастает. Систолический показатель может достигать отметки в 140-180 мм. рт. ст.
      • Сердцебиение учащается до 140 ударов в минуту.
      • Возникают выраженные головные боли, которые имеют пульсирующий характер.
      • Возможно повышение температуры тела до лихорадочных отметок.
      • Иные симптомы приступа: усиление потливости, покраснение лица и шеи, озноб, дрожь в конечностях, общая слабость.
    2. Гипотензивный приступ ВСД или вагоинсулярный криз:

      • Артериальное давление резко снижается. Его верхние границы могут оставаться на отметке в 80 мм. рт. ст.
      • Частота сердечных сокращений также снижается.
      • У человека возникает чувство нехватки воздуха, может появиться ощущение кома в горле. Это вызывает панический страх скорой смерти.
      • Иные симптомы: головокружение, вялость, слабость, болезненные ощущения в животе и в области сердца, тошнота и рвота, потеря сознания, бледность кожных покровов.
    3. Кардиальный приступ ВСД:

      • Болезненные ощущения в области сердца.
      • Учащение или урежение частоты сердечных сокращений.
      • Человек начинает отчетливо ощущать биение собственного сердца, чего в норме происходить не должно.
      • У больного возникает панический страх скорой остановки сердца или его разрыва.
    4. Вегетативно-вестибулярный:

      • Начало приступа резкое, сопровождается рвотой.
      • Появляется выраженное головокружение.
      • Артериальное давление то поднимается, то резко падает.

    В зависимости от тяжести приступа, его продолжительность будет варьироваться. Легкое течение криза занимает около 5 минут, а выраженные приступы могут продолжаться на протяжении 4-8 часов. После их завершения у человека длительное время наблюдается послекризовая астения, которая может преследовать его на протяжении нескольких дней.

    Источник: https://yazdorov.win/insult/simptomy-pristupa-vsd-i-kak-bystro-pomoch-cheloveku.html

    Приступ ВСД

    Вегетативные расстройства наблюдаются у 80% людей, у третьей части симптомы ВСД проявляются настолько сильно, что им необходима помощь невролога.

    В юности, в подростковом периоде могут проявиться первые приступы вегето-сосудистой дистонии, но серьезные нарушения дают о себе знать после 25 лет.

    У женщин болезнь встречается в 3 раза больше, чем у мужчин, что связано с разницей эмоционального восприятия.

    Обратите внимание

    От болезни никто не застрахован, поэтому нужно знать, чем характеризуются приступы ВСД, как от них избавиться, а еще лучше – предотвратить.

    Врачи определяют ВСД, как функциональное заболевание, возникающее вследствие сбоя работы вегетативной нервной системы.

    Как и большинство болезней, дистония может протекать почти незаметно, время от времени выдавая острые кризы. Часто вегетативный пароксизм или приступ выявляется у молодых людей.

    Впервые болезнь может дать о себе знать подростку эпизодическим ухудшением состояния, а потом вернется уже после 18 лет. В группе риска находятся люди, злоупотребляющие спиртными напитками, длительно испытывающие стресс, а также пациенты во время беременности, пубертатного периода, климакса, после черепно-мозговой травмы.

    Виды кризов

    При ВСД приступы проявляются внезапно и внезапно заканчиваются. Такое течение криза называют пароксизмальным. Симптомы будут зависеть от преобладания одного из отделов нервной системы, с учетом этого различают вегетососудистый криз симпатоадреналового, вагоинсулярного, смешанного типа.

    Симпатоадреналовый приступ ВСД говорит о том, что дисбаланс в работе нервной системы сдвинулся в сторону симпатического отдела, вагоинсулярный возникает, когда активизируется и преобладает парасимпатический отдел. Смешанный криз вегето-сосудистой дистонии проявляется признаками активности обоих отделов нервной системы – парасимпатического и симпатического.

    Помимо указанной классификации, вегетативные кризы различают по тяжести. С учетом того, сколько длится приступ, выделяют 3 степени тяжести – тяжелую, среднюю и легкую.

    Наименьшей длительностью характеризуется приступ вегето-сосудистой дистонии легкой степени, заканчивается он примерно через 15 минут, причем, симптомы слабо выражены.

    После окончания приступа состояние пациента практически не отличается от нормального.

    Средний по тяжести приступ ВСД длится около часа, симптомы выражены отчетливо. После окончания криза самочувствие пациента может восстанавливаться до нормы около суток, в течение этого периода ощущаются отголоски болезни, слабость и усталость.

    Наиболее неблагоприятный при ВСД криз тяжелой степени, при котором пароксизмы длятся дольше часа, а на восстановление нормального состояния нужно несколько дней.

    Проявления приступов ВСД

    Кризы провоцируются после переутомления физического или психоэмоционального характера, отравления или сбоя в привычном течении жизни. Криз или приступ представляет собой паническую атаку – состояние, при котором симптомы ВСД проявляются наиболее ярко и длятся от 15 минут до часа и дольше.

    Если рассматривать химический характер кризов, то их вызывает чрезмерное скопление активных биологических веществ (в организме выявлена концентрация стероидов, адреналина, ацетилхолина). С учетом того, какое вещество в избытке в данный момент, зависит проявление криза и назначенное лечение.

    По течению различают такие приступы:

    • симпатико-адреналиновый характеризуется беспокойством, возбуждением, внезапно проявляющим чувством тревоги, переходящим в сильный страх. Пациент ощущает непонятные и неприятные ощущения в голове и сердце, пульс учащается, давление растет. Конечности могут похолодеть, а человек чувствует озноб, независимо от температуры в помещении;
    • гипервентиляционный проявляется нехваткой воздуха, вследствие чего увеличивается частоты дыхания, на фоне этого появляется тахикардия, растет артериальное давление, напрягаются голени, стопы и кисти;
    • вагоинсулярный начинает проявляться слабостью во всем теле, головокружением, тошнотой и нехваткой воздуха. У пациента замедляется сердцебиение, понижается давление, выходит сильный пот. Если лежа переносить криз, симптомы протекают менее выраженно. Иногда возникают позывы к рвоте;
    • вегетативно-вестибулярный характеризуется тошнотой, рвотой и головокружением. Давление может скакать. Такой криз часто начинается после резкого изменения положения тела, поворота головы.

    В легкой степени проявления криз длится 10-60 минут, кризы средней тяжести длятся до 4 часов, а тяжелые – от 6 часов и до пары дней. Независимо от степени тяжести, надо знать, как бороться с таким состоянием и вовремя проходить лечение.

    Самостоятельно определить у себя паническую атаку, впервые столкнувшись с приступом, не представляется возможным. Необходимо вызвать неотложную помощь, чтобы врачи провели оценку состояния, исключили тяжелые поражения организма.

    Диагностика и лечение

    Чтобы правильно назначить лечение от ВСД и рекомендовать меры, помогающие от приступов, врач должен убедиться, что это действительно вегетативная дистония. Это представляет сложность, поскольку точных симптомов и критериев, позволяющих определить состояние, как болезнь, нет.

    Врачи используют метод исключения патологий со схожей симптоматикой – ишемию, болезни кишечника и желудка, гипертонию. Диагностика подразумевает анализы, осмотр, ЭКГ, УЗИ ЭЭГ, по необходимости – КТ и МРТ.

    Несмотря на то, что криз при ВСД признаками напоминает инфаркт, инсульт или приступ гипертонической болезни, больничное лечение и экстренная помощь здесь не требуются. Главное, в чем нуждается человек, это покой. Чтобы помочь своей нервной системе, можно принять валокардин, корвалол. Нужно лечь в постель, при желании – уснуть.

    Предварительно врач должен исключить наличие серьезных патологий.

    Важно

    Сам пациент при кризе должен понимать, с чем он борется, и как это лучше сделать. Важно спокойно относиться к наличию ВСД и быть готовым, что время от времени дистония может проявляться таким образом.

    Страх будет лишним, он лишь усилит проявления дистонии.

    Поэтому нужно перестать паниковать и сделать все возможное, чтобы нормализовать состояние нервной системы – открыть окно и подышать, принять горизонтальное положение и ноги приподнять выше головы, укрыть руки и ноги, чтобы не замерзали.

    Если перечисленные выше приемы не приносят облегчения состояния, нужно поместить ноги в таз с теплой водой и принять лекарство, успокаивающее нервную систему. Если же состояние чересчур тяжелое, то можно купировать паническую атаку транквилизатором, который назначил врач (диазепам, алпразолам и аналоги).

    Препараты такого типа продаются в аптеке только по рецепту, и злоупотреблять ими не следует – врач объяснит, как правильно пользоваться ими, чтобы облегчать свое состояние, и  не навредить организму.

    Меры, которые можно предпринять для купирования приступов ВСД, перечислены выше. Также нужно знать, какие меры не помогут, точнее – чего нельзя делать при дистонии:

    • мысленно умирать при каждом приступе – это заставит нервную систему еще сильнее напрячься от страха;
    • заниматься рискованным видом спорта, вызывающим приток адреналина;
    • отказываться от еды (голодные диеты);
    • употреблять спиртное и курить;
    • пить кофе и напитки, бодрящие нервную систему;
    • сидеть взаперти, не гуляя на свежем воздухе;
    • длительно просиживать за монитором компьютера — его мерцание негативно сказывается на нервной системе.
    Читайте также:  Болезнь александера (розенталя):виды, причины и лечение

    Питание у пациентов с ВСД должно быть сбалансированным. Если не хватает каких-то элементов, можно приобрести аптечный комплекс и пополнить их запас в организме. Нужно ввести в режим дня физическую активность – записаться на йогу, плавание или бег, другие виды спорта. Физиотерапия также может укрепить нервную систему.

    Наиболее распространенной процедурой считается электрофорез с мезатоном, магнием, эуфиллином (лекарство подбирается в зависимости от типа ВСД). Врач может назначить настойку пустырника, валерьяны. Если мучают головные боли, принимают пирацетам.

    Когда у пациента выявляется апатия и подавленное настроение, выписывают антидепрессанты. Хорошо показали себя препараты, нормализующие уровень сератонина в крови. К примеру, эсциталопрам не вызывает привыкания, может приниматься длительно, назначается врачом.

    Совет

    Начинать курс надо с малых доз, постепенно приходя к рекомендованной врачом. Заканчивать лечение антидепрессантами также следует постепенно, чтобы не вызывать синдром отмены. Параллельно врач может назначить витамины для нервной системы, таблетки для нормализации сна.

    Обязательная рекомендация – чередовать время труда и отдыха, бросить курить и приблизить свой образ жизни к здоровому. Нужно избегать негативных эмоций, стрессов и раздражения, научиться управлять гневом и находить позитив в любой ситуации.

    Профилактика

    Профилактикой кризов станет здоровый образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе, нормализация настроения, сбалансированный рацион питания.

    Нужно понимать, что вегетативная дистония не является отдельным заболеваниям, она лишь отражает сбой в работе нервной системы.

    Значит, нужно предпринять все меры, чтобы отрегулировать работу своего организма и больше не испытывать дискомфорта от приступов ВСД и других заболеваний.

    Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/pristup-vsd.html

    Приступ ВСД (вегето-сосудистый криз): симптомы, причины возникновения, обострение, как снять, что делать

    Вегето-сосудистый (вегетативный) криз, или приступ панической атаки, представляет собой острую форму синдрома, который характеризуется наличием тахикардии, активным потоотделением и другими симптомами. Патологическое состояние возникает вследствие психовегетативного расстройства.

    Первые панические атаки наблюдаются у лиц старше 20 лет. У людей 30-летнего возраста вегетативный криз проявляется гораздо реже. Подобные явления возникают часто на фоне отсутствия других заболеваний. Вегето-сосудистый криз всегда наступает неожиданно.

    О заболевании

    В основе вегето-сосудистого криза, также известного как кардионевроз, лежат пароксизмальные состояния неэпилептической природы. Он характеризуется приступами тревожных переживаний, протекающих с высокой интенсивностью.

    Появление кардионевроза свидетельствует о дисфункции вегетативной системы, вызванной воздействием ряда провоцирующих факторов. Приступы панической атаки негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Ввиду того что к числу основных причин вегетативного криза относятся психоэмоциональные нарушения, чаще подобные явления диагностируются у женщин.

    При панической атаке в крови человека повышается содержание следующих веществ:

    • адреналин;
    • норадреналин;
    • ацетилхолин;
    • стероидные гормоны и других.

    Превышение нормальных показателей содержания указанных биологических веществ является следствием, но не причиной вегетативного криза.

    Панические атаки, возникающие систематически, свидетельствуют в пользу того, что у человека наличествует вегето-сосудистая дистония (ВСД). Данная патология характеризуется целым рядом функциональных расстройств, среди которых выделяется снижение тонуса кровеносных сосудов.

    Провоцирующие факторы

    Современная медицина пока не может объяснить, почему возникают первичные вегетативные кризы. В ходе исследований подобных явлений было установлено, что они возникают под воздействием следующих провоцирующих факторов:

    • патологические изменения, произошедшие в органах сердечно-сосудистой системы;
    • заболевания центральной нервной системы, которые развиваются на фоне опухолевых явлений, механических повреждений и внутреннего кровоизлияния;
    • эндокринные патологии, в основном характеризующиеся дисфункцией щитовидной железы;
    • генетический фактор;
    • длительный курс медикаментозной терапии, предполагающей прием определенных препаратов;
    • регулярные стрессы и нервные перенапряжения;
    • нарушение гормонального баланса.

    Не менее важную роль играет то, в какой обстановке проживает человек. Часто первичная паническая атака возникает у детей, которые столкнулись с физическим насилием.

    Приведенные выше факторы способствуют обострению симптомов кардионевроза.

    Согласно результатам медицинских исследований, вегетативный криз чаще диагностируется у людей:

    • проживающих в развитых регионах страны;
    • обладающих развитым интеллектом;
    • отличающихся повышенной ответственностью;
    • являющиеся тревожными от природы.

    Приступы панической атаки редко регистрируются у лиц, которые живут в удаленных регионах.

    Классификация кризов

    Согласно клинической классификации, вегетативный криз подразделяется на несколько видов в зависимости тяжести протекания.

    Легкая форма

    Паническая атака длится на более 15 минут. У пациента проявляются не более двух симптомов. По окончании криза не наблюдается астения.

    Средняя форма

    Длительность панической атаки не превышает одного часа. Патологическое состояние характеризуется несколькими симптомами, а облегчение наступает спустя сутки и более.

    Тяжелая форма

    При тяжелой форме проявляются сразу несколько симптомов, которые длятся в течение продолжительного отрезка времени. Панические атаки нередко сопровождаются обморочным состоянием и судорогами. Астения длится в течение нескольких суток. Тяжелая форма криза по своим проявлениям напоминает эпилептический припадок.

    Кардионевроз также подразделяют на три вида в зависимости от того, какие симптомы протекают наиболее ярко.

    Симпатоадреналовый

    Для него характерно появление следующих симптомов:

    • головная боль;
    • пульсация в области головы;
    • побледнение кожных покровов;
    • холодная кожа;
    • тремор конечностей;
    • чувство беспричинной тревоги и страха.

    Вагоинсулярный

    Для данной формы вегетативного криза свойственны следующие явления:

    • дисфункция сердца;
    • приступ удушья;
    • головокружение;
    • увлажнение кожных покровов;
    • болевые ощущения, локализованные в области желудка.

    В медицинской практике зарегистрированы случаи появления смешанной формы вегетативного криза, при которой диагностируется сочетание приведенных выше симптомов.

    Общая симптоматика

    Ввиду того что при появлении вегето-сосудистого криза в кровь поступает большое количество адреналина, у пациента наблюдаются следующие явления:

    • постепенно усиливающееся чувство необъяснимой тревожности;
    • резкое увеличение частоты пульса;
    • острые приступы удушья, характеризующиеся нехваткой воздуха;
    • головная боль, часто свидетельствующая в пользу того, что у человека протекает вегето-сосудистая дистония;
    • озноб;
    • дрожание конечностей;
    • повышенные отделение пота;
    • чувство жара или холода, которое охватывает все тело;
    • ощущение дискомфорта или боли, локализованных в левой части груди;
    • резкая слабость;
    • головокружения;
    • состояние, близкое к обмороку;
    • возникновение страха приближающейся смерти.

    Главным признаком, свидетельствующем о наступлении вегетативного криза, считается приступ сильного страха, который возникает внезапно и не имеет объяснений. По мере учащения подобных атак человек становится все более тревожным. Он начинает испытывать страх перед одиночеством или, наоборот, стремится сократить контакты с другими людьми.

    Приступы панической атаки сопровождаются как одним, так и несколькими симптомами, что были описаны выше. Пиковых значений они достигают спустя 10 минут после появления, после чего постепенно сходят.

    Большинство панических атак заканчиваются рвотой, актом дефекации и подчас неконтролируемым мочеиспусканием. Также в этот период у человека наблюдаются слабость и сонливость.

    Опасность вегетативного криза заключается в том, что больной испытывает страх перед повторным наступлением панической атаки. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность появления очередного приступа под влиянием любого провоцирующего фактора. В частности, ими может быть:

    • нахождение в закрытом помещении;
    • высокая влажность;
    • духота в помещении;
    • длительное незапланированное ожидание;
    • угроза насилия;
    • незнакомая обстановка.

    Любые стрессовые ситуации могут спровоцировать появление вегетативного криза.

    Нетипичный криз

    Помимо основных симптомов, человек в состоянии панической атаки может испытывать ряд ощущений, нетипичных для подобных явлений:

    • появление «кома» в горле;
    • слабость в конечностях;
    • нарушение походки;
    • затрудненность речи;
    • ощущение, будто тело выгибается.

    Данные симптомы свидетельствуют о наступлении криза только в том случае, если они сочетаются с другими признаками патологического состояния.

    Первая помощь при кризе

    При наступлении панической атаки рекомендуется проводить мероприятия, направленные на подавление основного симптома:

    1. Учащенное сердцебиение восстанавливается приемом таблетки Анаприлина.
    2. При острой форме криза нужно принять 20-25 сердечных капель, смешанных с водой.
    3. Нервное возбуждение нормализуется посредством таблетки Диазепама.
    4. Устранить приступы удушья можно, если подышать в бумажный пакет.

    Нередко вегетативный криз сопровождается обмороком, которому сопутствуют побледнение кожи, звон в ушах, чувство тошноты, потемнение в глазах и нехватка воздуха. Подобные явления обусловлены снижением тонуса сосудов, в связи с чем нарушается отток крови от головного мозга и понижается артериальное давление.

    Предупредить обморок можно, выполнив следующие действия:

    • занять сидячее положение или опереться на что-либо;
    • расслабить все, что сдавливает тело (пуговицы, ремень и другое);
    • по возможности ноги следует поднять выше головы;
    • открыть окна и двери в помещении;
    • растереть ноги и побрызгать на лицо холодной водой.

    При выполнении приведенных выше действий состояние восстанавливается в течение нескольких минут. После этого можно выпить сладкого чая либо кофе, принять настой валерианы.

    Важно отметить, что данные действия не способны устранить патологию. Они лишь помогают восстановить состояние пациента.

    Методы диагностики приступов

    Большинство пациентов обращаются за медицинской помощью после нескольких приступов панической атаки. В ходе обследования врач, собирая информацию, пытается выявить наличие дисфункции эндокринной системы, а также нарушений психоэмоционального характера. Для постановки предварительного диагноза важную роль играют жалобы пациента.

    Кроме того, врач устанавливает следующее:

    • длительность панической атаки;
    • основные симптомы, возникающие как при кризе, так и после него;
    • наличие факторов, которые могли спровоцировать вегетативный криз.

    Лечение патологического состояния иногда начинается сразу после первичного осмотра пациента. В основном подобные подходы используются, когда установлено, что панические атаки спровоцированы нервным перенапряжением и/или злоупотреблением алкоголем.

    Также врач обязательно проводит дифференциальную диагностику со следующими заболеваниями:

    • эпилепсия;
    • опухоли головного мозга;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • нарушение сердечного ритма;
    • бронхиальная астма;
    • шизофрения;
    • невротические расстройства и депрессивное состояние.

    Дифференциальная диагностика предполагает проведение следующих мероприятий:

    • анализ крови на уровень глюкозы;
    • анализ крови и мочи на содержание в них катехоламинов;
    • измерение артериального давления;
    • ЭКГ и ЭхоКГ;
    • рентгенография грудной клетки;
    • МРТ грудной клетки, головы и брюшной полости.

    Только после исключения указанных патологий назначается лечение.

    Лечение

    В лечении вегетативного криза применяются несколько подходов.

    Медикаментозная терапия

    Такая форма терапии применяется для купирования основных симптомов панических атак и заключается в назначении:

    • препаратов, действие которых направлено на восстановление работы сердечной мышцы;
    • лекарств для подавления чувства страха;
    • антидепрессантов, применяемых также в основной схеме лечения криза.

    Немедикаментозная терапия

    Она преследует цель обучить пациента самостоятельно предупреждать развитие очередного вегетативного криза. Для этого применяются:

    • Техника глубокого дыхания. Она обеспечивает регулярное насыщение организма кислородом, благодаря чему исключается вероятность развития тяжелых симптомов панической атаки.
    • Смена обстановки при появлении первых признаков вегетативного криза. Иногда достаточно выйти на улицу, чтобы остановить развитие приступа.

    В целях профилактики очередного вегетативного криза рекомендуется сменить образ жизни. Пациенту необходимо выполнять следующие условия:

    • Соблюдать режимы сна и бодрствования. Длительность первого должна быть не менее 8 часов. Рекомендуется ложиться спать в хорошо проветриваемой комнате.
    • Регулярные физические нагрузки. Для предотвращения приступов панической атаки иногда достаточно совершать ежедневные прогулки.
    • Смена рациона. Из него необходимо исключить соленые и жирные блюда.
    • Физиотерапия.
    • Лечебный массаж.
    • Психологическая коррекция.

    Устранить вегетативный криз нельзя. Но, выполняя указанные выше рекомендации, можно увеличить длительность периодов ремиссии и снизить тяжесть протекания панической атаки.

    Возможные осложнения

    Панические атаки, появившись раз, в дальнейшем возникают повторно. В связи с этим у человека развиваются:

    • фобии, или страх перед ситуациями и местами, где впервые случился приступ;
    • депрессивное состояние;
    • снижение социальной активности;
    • повышенная утомляемость.

    Вегетативный криз – это опасное состояние, при котором на короткий срок нарушается работа сразу нескольких систем организма. Приступы панических атак невозможно излечить полностью, однако их можно контролировать, если своевременно обратиться к врачу и регулярно выполнять его рекомендации.

    Источник: https://nevralgia.ru/simptomy-i-sindromy/vsd/pristup-vsd/

    Приступ вегето сосудистой дистонии как снять. Что делать приступ всд

    ГлавнаяРазноеЧто делать приступ всд

    Синдром нейроциркуляторной дистонии все чаще встречается как среди молодых людей, так и среди тех, кому уже давно не двадцать лет. По статистике им страдают 80% населения, однако, симптомы ВСД проявляются лишь у трети. Что же такое синдром вегето-сосудистой дистонии?

    По мнению ученых, ВСД – это не болезнь. Это всего лишь совокупность клинических симптомов, возникающих из-за сбоев в работе ВНС. Какие именно признаки синдрома нейроциркуляторной дистонии проявятся у больного, зависит от того, какой отдел его ВНС пострадал (парасимпатический или же симпатический).

    Читайте также:  Лечение депрессии медикаментозно: витамины при неврозах и стрессах у женщин

    ВСД — это совокупность клинических симптомов, которые возникают в результате нарушения работы вегетативной нервной системы человека

    Приступ ВСД

    Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно.

    Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках.

    Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота. Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.

    Патогенез криза ВСД

    Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:

    • родовых травм;
    • стрессов;
    • сотрясения мозга;
    • курения и злоупотребления спиртными напитками;
    • неправильного образа жизни;
    • неврологических болезней;
    • гормональной перестройки оранизма;
    • резкой перемены погоды;
    • генетической предрасположенности;
    • эмоциональных перегрузок;
    • эндокринных болезней;
    • травм позвоночника.

    ВСД возникает по разным причинам, в том числе и из-за неправильного образа жизни, переутомления, физической усталости

    Классификация приступов нейроциркуляторной дистонии:

    Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез. Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

    В зависимости от того, где произошел сбой, различают:

    Вид криза вегето-сосудистой дистонии Как себя проявляет
    Вагоинсулярный Нарушается функционирование парасимпатического отдела. В кровь поступает значительное количество инсулина, в то время как уровень сахара резко снижается. Сначала больной начинает ощущать общую слабость организма. Затем у него появляется головокружение и тошнота, ему начинает не хватать воздуха. Снижается кровяное давление, становится реже частота сердцебиения. Больной начинает сильно потеть. У него может возникнуть рвота.
    Вегетативно-вестибулярный Человек также может начать испытывать головокружение, тошноту. Его главным отличием от предыдущего приступа нейроциркуляторной дистонии является то, что во время него могут начать происходить скачки кровяного давления, которое может как резко повышаться, так и понижаться.
    Симпато-адреналовый Из-за сбоя, произошедшего в симпатическом отделе, в кровь начинает быстро и в большом количестве поступать адреналин. При этом кризе ВСД симптомы следующие: боль в области сердца, учащенный пульс, головные боли, высокое артериальное давление, озноб. Кроме того, у больного во время этого приступа возникает странное возбуждение, появляется чувство тревоги, беспокойства, ощущение онемения конечностей.
    Гипервентиляционный Больному начинает не хватать воздуха, из-за чего он начинает чаще дышать. У него развивается тахикардия, повышается кровяное давление, напрягаются мышцы стоп, предплечий, голеней, кистей.

    Существует отдельная классификация приступов вегето-сосудистой дистонии

    Кроме того, приступы ВСД бывают:

    • гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
    • гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
    • кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

    Важно знать, как снять приступ ВСД. Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки. При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

    Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

    Продолжительность кризов

    Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

    Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут. Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют. Астении после него не бывает.

    Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа. При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными. Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

    Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

    Довольно часто после криза начинается астения — чувство бессилия, чрезмерной усталости, апатия

    Первая помощь при ВСД

    Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД. Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться. Что же делать при приступе ВСД:

    1. Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
    2. Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
    3. Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещение. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
    4. Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
    5. Потом надо выпить «Валокордин» или «Корвалол».
    6. При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
    7. Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
    8. Опустить ноги в теплую водичку.
    9. Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.

    Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии мы выяснили. А вот как можно предотвратить развитие этого состояния. Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:

    • пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
    • сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
    • смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
    • настраивать себя на наступление криза;
    • мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
    • пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
    • заниматься экстремальными видами спорта.

    Для начала нужно постараться просто успокоиться

    Что делать при вегето-сосудистой дистонии

    Терапию синдрома ВСД должен назначать врач. Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно. Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе.

    Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы.

    Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.

    Обратите внимание

    Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин». Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.

    После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.

    Приступы ВСД каждый день

    Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день. Естественно, это доставляет множество неудобств больному. Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?

    Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать.

    Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце. Можно пройти курс лечения в санатории.

    Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.

    Как успокоиться при ВСД

    Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

    Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием. Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

    Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то надо написать себе на листочке успокаивающий текст. В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет. Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде. Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

    В-третьих, необходимо привести дыхание в норму. Для этого следует начать ровно и размеренно дышать. Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть. Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

    Необходимо привести дыхание в норму

    Важно

    В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

    В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

    В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

    В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься. Да, сначала это будет нелегко, но, в конце концов, все получится.

    Приступ ВСД ночью

    Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»

    Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью. Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака. Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.

    Отчего же это происходит

    За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций. Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье. Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности. Ночью же он снимается.

    Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день. Все это откладывается в его психике. В итоге ему снится неприятный сон. Он просыпается в обильном поту. Сердце его сильно колотиться, происходят перебои в его работе. Кровяное давление резко повышается. Появляются сильные головные боли.

    Человек испытывает дикий ужас. Ему начинает казаться, что он скоро умрет.

    Приступы ВСД ночью могут произойти из-за стрессовых ситуаций, которые вы пережили днем

    Как быстро снять приступ ВСД ночью

    В этот момент важно постараться успокоиться. Выпить настойку валерианы или пустырника. Затем подумать о чем-то хорошем. Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

    Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Чтобы этого не происходило, следует:

    • приучить себя перед сном думать только о хорошем;
    • ни о чем не тревожиться;
    • представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

    Вам будет интересно почитать:

    psycholekar.ru

    Вегетососудистая дистония является достаточно распространенным синдромом, развитие которого приводит к нарушению сердечного ритма, приступам, неврозу, гипертоническому кризу.

     Приступ всд характеризуется чрезмерной потливостью, учащенным сердцебиением, болезненными ощущениями в грудной области, головными болями, приводит к потере сознания.

    ВСД не является самостоятельным заболеванием, но при отсутствии должного лечения атаки учащаются, что становится причиной возникновения патологических процессов в организме. Что происходит во время приступа всд, как облегчить симптомы, сколько длится атака и какое лечение необходимо — далее в этой статье.

    Источник: https://xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai/raznoe/chto-delat-pristup-vsd.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector