Всд по гипертоническому типу: лечение, лфк, препараты, диагноз всд

Всд по гипертоническому типу: лечение, лфк, препараты, диагноз всд

Вегето-сосудистая дистония является диагнозом, который состоит из множества разных симптомов, обусловленных нарушением в работе вегетативной нервной системы. Признаки заболевания совершенно разные, однако их можно объединить в определенные группы по кардиальному, гипотоническому, гипертоническому и смешанному типам.

В данной статье как раз и пойдет речь об одном из видов заболевания – ВСД по гипертоническому типу. Оно характеризуется избыточным тонусом сосудов, нарушением основных вегетативных функций, ярким проявлением которых является резкое и зачастую беспричинное повышение артериального давления.

Это довольно опасное заболевание, поскольку может привести к серьезным последствиям, именно поэтому следует знать главные причины его развития, симптомы и способы лечения.

ВСД по гипертоническому типу характеризуется резким повышением артериального давления

Повышение давления как симптом ВСД

Многие люди знакомы с таким ощущением, когда у них учащается сердцебиение и повышается давление. Создается ощущение того, будто кто-то давит сверху на голову, человеку становится плохо, возникает помутнение в глазах и другие неприятные симптомы.

Диагноз ВСД по гипертоническому типу является распространенным не только среди людей пожилого возраста, но даже и среди молодых парней и девушек, которые недоумевают, почему это происходит именно с ними.

Стоит отметить и тот факт, что в некоторых случаях человек может чувствовать себя достаточно хорошо и при повышенном давлении. В то же время это не совсем нормально для его здоровья, так как сосуды все равно повреждаются, нарушаются функции многих внутренних органов человека.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу отличается от обычной гипертонии. Эти отличия практически невозможно найти в симптоматике, однако стоит понимать, что при ВСД повышенное давление – лишь один из признаков, а гипертоническая болезнь – патология сердечно-сосудистого аппарата.

Разобраться в том, от чего вы страдаете – ВСД или гипертонии, вам поможет только опытный специалист. Рекомендуется обращаться за медицинской помощью сразу после того, как вы чувствуете признаки заболевания, в том числе и повышенное артериальное давление.

Данный вид заболевания встречается не только у пожилых, но и у молодых людей

Основные причины

ВСД по гипертоническому типу не возникает просто так, всему есть свои причины:

  • Стрессовые ситуации в жизни, эмоциональные перегрузки. Следует осознавать то, что нервная система человека должна отдыхать, а не пребывать все время в напряженном состоянии. В результате частых стрессов происходит сбой в ее работе, могут возникнуть неприятные симптомы.
  • Снижение иммунитета, вызванное инфекцией, заболеванием, недостатком витаминов и любыми другими факторами.
  • Неправильный распорядок дня, чрезмерные физические и умственные нагрузки. ВСД по гипертоническому типу и панические атаки чаще всего появляются в тех случаях, когда организм человека ослаблен и не получает полноценного отдыха.
  • Наследственный фактор. Если в семье есть родственники, которые когда-либо страдали от ВСД, есть большая вероятность того, что болезнь будет передана вам на генетическом уровне. В то же время это не должно стать поводом к тому, чтобы опустить руки, ведь всегда можно пройти профилактику заболевания.
  • Процессы старения в организме. Ни для кого не секрет, что пожилые люди чаще других испытывают проблемы с артериальным давлением. Вегето-сосудистая дистония также может проявляться как раз таким способом.

Как видите, большинство из этих причин можно избежать, наладив свою жизнь, режим дня, избавившись от пагубных привычек.

Симптомы

Симптомы вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу во многом схожи на те симптомы, которые человек испытывает при гипертоническом заболевании, хотя есть и свои отличительные особенности:

  • шум в ушах;
  • появление мушек перед глазами;
  • головокружение;
  • снижение аппетита;
  • чрезмерная потливость;
  • апатия;
  • сильное раздражение;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение координации и потеря концентрации.

Нередко при ВСД наблюдается чрезмерная потливость

Кроме того, существуют и дополнительные симптомы ВСД по гипертоническому типу, по которым можно распознать недуг:

    1. После выполнения работы возникает необъяснимая слабость, но после непродолжительного отдыха слабость исчезает, восстанавливаются силы, и такая ситуация может повторяться несколько раз в течение дня.
    2. Бессонница, которая появляется совершенно беспричинно и далеко не каждый день.
    3. Ухудшение памяти, причем вы не можете вспомнить самых элементарных вещей, которые просто никогда, как казалось бы, невозможно забыть.
    4. Гиперчувствительность к переменам погоды на улице. Не важно, какая погода на улице – дождь или солнце, человек с ВСД будет чувствовать любые изменения на себе, испытывая дискомфорт, головную боль и некоторые другие симптомы.

Стоит увидеть:  Тенотен при ВСД: отзывы

Диагностика

Прежде чем рассказать о лечении ВСД по гипертоническому типу различными препаратами, стоит рассмотреть особенности диагностики заболевания. Диагностика позволяет сделать верное заключение о сущности болезни и состоянии пациента, что позволит доктору назначить правильное лечение в конкретной ситуации.

В данном случае необходимо провести следующие мероприятия:

  • Пройти осмотр у врача, рассказать о своих ощущениях.
  • Сделать электрокардиографию.
  • Измерить артериальное давление.
  • Провести реовазографию – особый метод, который определяет интенсивность объема кровотока в артериальных сосудах.

Если после прохождения всех вышеупомянутых процедур врач установит точный диагноз – вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу, тогда вам следует немедленно приступать к лечению недуга, ведь любая затяжка времени может негативно сказаться на вашем здоровье.

Электрокардиография помогает выявить нарушения в работе сердца

Если говорить о способах лечения болезни, то их очень много: это и различные препараты, и лечебная физическая культура, народные методы и т.д. Каждый из способов заслуживает отдельного внимания.

Особенности лечения

Лечение вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу может проводиться разными методами, включая применение медикаментов, всевозможных средств, выполнение специальных упражнений, определенные профилактические меры.

Необходимо понимать и то, что лечение должно быть комплексным. Невозможно выпить одну таблетку и вылечиться от ВСД, как бы сильно этого ни хотелось.

В некоторых случаях лечение начинается с препаратов, снижающих артериальное давление, в других ситуациях предпочтение отдается седативных препаратам и антидепрессантам.

Обратите внимание

Все будет зависеть от степени заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма пациента.

Не следует отвергать и народные методы лечения, только обязательно после консультации с лечащим врачом.

Хорошо подходят препараты с тонизирующим эффектом, например, настойка женьшеня или боярышника. Не последнее место занимает и лечебная физкультура, которая помогает нормализовать кровообращение, снизить давление. Если говорить о мерах профилактики, то здесь важно вести здоровый образ жизни и соблюдать некоторые правила, о которых также пойдет речь далее.

Медикаментозное лечение

Вот наиболее эффективные препараты при ВСД по гипертоническому типу:

  1. Гипотензивные препараты. «Альбарел», «Клофелин», «Фуросемид» и др. Все эти медикаменты предназначены для устранения симптомов вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу. Препараты нормализуют давление, обладают мощным гипотензивным эффектом.
  2. Нейропротекторы. Такие лекарственные средства назначаются при чрезмерном утомлении, они уменьшают патологические нарушения в нервной клетке и способствуют снижению артериального давления. К ним можно отнести «Семакс», «Цераксон» и др.
  3. Бета-блокаторы. Главная задача таких средств заключается в предотвращении негативного воздействия адреналина на сердце. К современным бета-блокаторам стоит отнести «Небилет», «Конкор», «Анаприлин» и пр.
  4. Антидепрессанты. Их основной задачей в данном случае является высвобождение активных веществ для борьбы с негативными симптомами при психических нарушениях.

Все эти лекарства от ВСД по гипертоническому типу нельзя принимать без разрешения лечащего врача, ведь у них есть определенные противопоказания. К тому же, некоторым людям строго противопоказаны те или иные препараты в связи с нынешним состоянием их здоровья.

Фуросемид относится к гипотензивным препаратам

Лечебная гимнастика

Как уже говорилось выше, ЛФК (лечебная физкультура) при ВСД по гипертоническому типу является весьма эффективным способом лечения заболевания, поскольку она способствует восстановлению нервной системы человека, активизирует работу его внутренних органов, придает бодрости и энергии, повышает работоспособность, нормализует давление.

Стоит увидеть:  Афобазол при ВСД

Далее будут перечислены виды спорта и некоторые упражнения, которые полезны при данной болезни:

  • Занятия на тренажерах, хотя стоит избегать перегрузки и перенапряжения, что негативно скажется на работе сердца.
  • Медленный бег или ходьба. Такая гимнастика помогает восстановить здоровый сон и убрать процессы возбуждения в нервной системе.
  • Плавание. Поднимает аппетит, улучшает настроение и меняет отношение к жизни в лучшую сторону, снижает давление.

При этом стоит избегать интенсивные виды спорта, например, теннис, тяжелую атлетику, борьбу, бокс и т.п.

Важно всегда находиться под наблюдением врача, чтобы тот мог внести соответствующие корректировки в методы проводимого лечения.

Умеренные занятия на тренажерах полезны при ВСД

Физиотерапия и народные способы

Лечение ВСД по гипертоническому типу может проводиться и с помощью физиотерапевтических процедур:

  1. Обливание водой комнатной температуры. К данной процедуре следует подходить со всей серьезностью, ведь она способна действительно восстановить основные функции вегетативной нервной системы человека.
  2. Массаж. Осуществляется для достижения полноценного расслабляющего эффекта.
  3. Дарсонвализация, представляющая собой воздействие тока на человеческий организм. Процедура улучшает микроциркуляцию крови, нормализует артериальное давление.

Лечение народными методами направлено больше на достижение успокоительного эффекта, а также на устранение основных симптомов болезни. Стоит обратить свое внимание на лечебные травы: мелисса, боярышник, валериана.

В то же время не забывайте проконсультироваться с доктором, поскольку некоторые травы могут вызвать аллергию или оказать другие нежелательные эффекты.

Меры профилактики

Теперь вы знаете, как лечить ВСД по гипертоническому типу, осталось лишь разобраться с тем, как не допустить заболевание в свою жизнь. Что рекомендуется делать и чего делать ни в коем случае нельзя?

  • Стараться всегда сочетать работу с хорошим отдыхом. Постоянная усталость, депрессия, невыносимые физические нагрузки – все это приводит к развитию ВСД, поэтому стоит задуматься о состоянии своего здоровья.
  • Важны небольшие физические нагрузки и упражнения, желательно ежедневно.
  • Необходимо ограничить использование компьютера, просмотр телевизора, игры в телефоне и пр. Все это может негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека, из-за чего развивается вегето-сосудистая дистония.
  • Следует позаботиться и о своем рационе питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, молочные продукты, нежирное мясо.
  • Недопустимо злоупотребление алкоголем, из-за которого не только повышается давление, но и обостряются другие симптомы ВСД.

Кроме того, вы должны помнить о том, что лечение можно назвать эффективным только тогда, когда оно будет комплексным.

Это и использование различных препаратов, и упражнения и даже аутотренинги, направленные на то, чтобы создать подходящий эмоциональный настрой у человека.

Вдобавок ко всему можно пролечиться в санатории, что позволит отдохнуть от городской суеты и набраться сил на дальнейшие месяцы работы.

Старайтесь чаще отдыхать от напряженной работы

Чтобы никогда не сталкиваться с ВСД по гипертоническому типу, следует заботиться о своем здоровье, причем не забывать делать это ежедневно.

Источник: http://psycholekar.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/tipyi/vsd-po-gipertonicheskomu-tipu.html

Лечебная гимнастика при ВСД по гипертоническому типу. | Лечебная физкультура

Играет огромную роль в восстановлении нервной системы.

Ритм упражнений, стремление человека к здоровью, настрой и уверенность в пользе физкультуры, режим дня и здоровый образ жизни гармонизируют нервную систему и процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе.

Благодаря лечебной гимнастике при ВСД по гипертоническому типу восстанавливается нормальный здоровый крепкий сон, аппетит, хорошее настроение и уверенность в себе, исчезают страхи.

Появляется бодрость, активность, позитивное отношение к жизни и к людям, улучшаются работоспособность, умственные возможности, способность принимать решения в затруднительных жизненных ситуациях, повышается устойчивость к стрессам.

Поговорим о ВСД по гипертоническому типу подробнее.

Вегетативно – сосудистая дистония.

Вегетативно-сосудистая дистония – функциональные нарушения вегетативной нервной системы, которая иннервирует все внутренние органы, все железы, кровеносные и лимфатические сосуды, регулирует обмен веществ (скелетных мышц, рецепторов и ЦНС). При ВСД система саморегуляции нарушена, организм не успевает адаптироваться к изменяющимся условиям, что и выражается плохим самочувствием.

Вегетативная нервная система подчиняется гипоталамусу, который связан со всеми центрами головного мозга, в том числе и с гипофизом, контролирующим гормональную систему организма.

Поэтому симптомы при функциональных нарушениях вегетативной нервной системы весьма разнообразны, так как при ВСД присутствуют еще и нарушения гормональной системы, что усиливает функциональные нарушения работы органов.

Причина расстройства гипоталамуса и вегетативной нервной системы заключается в нереализованности накопившихся в подкорковых центрах головного мозга реакций на стрессовый раздражитель. По сути это невроз.

Невроз – функциональное расстройство высшей нервной деятельности, выражающееся в неадекватном поведении, снижении умственной и физической работоспособности;

сочетающееся с вегетативными нарушениями организма, а также нарушениями чувствительности, движений и трофических функций;

являющееся причиной плохой адаптации к изменяющимся условиям и к воздействию стрессовых раздражителей;

Важно

создающее предпосылки для возникновения соматических заболеваний: гипертонической болезни, язвенной болезни, базедовой болезни, стенокардии и многих других.

Читайте также:  Как не пропустить первые признаки инсульта у мужчин - первая помощь

Человек испытывает страх перед жизненными трудностями и либо впадает в уныние и депрессию, либо становится агрессивным и неприятным для других людей из-за выраженного эгоизма. Выход есть: нельзя изменить законы природы, а все остальное можно (внутри себя).

Читайте статью “Приведите нервы в порядок”, где предложено дыхательное упражнение с успокаивающим эффектом.

Продолжим далее о ВСД.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов: симпатической и парасимпатической нервной системы. В норме они находятся в состоянии равновесия и регулируют приспособление организма к изменяющимся внутренним и внешним условиям и раздражителям.

Симпатическая нервная система активизирует организм, парасимпатическая – «успокаивает» и играет защитную роль с целью экономии сил и энергии.

Существуют тесты для определения тонуса нервной системы: какая часть вегетативной нервной системы более активна.

Я предлагаю применить пробу Превеля для выявления влияния нервной системы на работу сердца и сердечно-сосудистой системы.

Проба для определения тонуса вегетативной нервной системы – ортостатический рефлекс Превеля.

Пробу проводим в положении пациента лежа. Он должен полежать 5 минут. Затем исследуем частоту пульса. Далее пациент встает, и через 15 секунд снова исследуем частоту пульса.

В норме отмечается ускорение пульса на 6 – 24 удара в минуту. Более 24 ударов в минуту означает, что преобладает тонус симпатической нервной системы.

Совет

Ускорение пульса ниже 6 ударов в минуту говорит о преобладании тонуса парасимпатической нервной системы.  

В любом случае, независимо от тонуса вегетативной нервной системы, надо правильно дозировать физическую нагрузку при любой форме ВСД. Организм сам стремится к гармонии. Если вы приложите некоторые усилия, то все получится.

Каким должен быть пульс при физической нагрузке?

Как подсчитать, до какого уровня  можно повысить частоту сердечных сокращений в зависимости от возраста и частоты сердечных сокращений в покое, вы узнаете из статьи «Лечебная физкультура при гипертонической болезни» или «Лечебная гимнастика при ВСД».

ВСД по гипертоническому типу.

Вегетативная дистония по гипертоническому типу близка к пограничной артериальной гипертензии. АД то повышается (не более 159/94 мм рт. ст.), то нормализуется.

Отсутствуют признаки гипертонической болезни: нет органическиих изменений в сердце, почках, мозге, сосудах глазного дна.

Но имеются нервно-вегетативные симптомы функционального характера: нарушения сна, утомляемость, раздражительность, эмоциональная лабильность (резкая перемена настроения), потливость и другие.

Читайте статью «Лечебная гимнастика при ВСД». Вы получите информацию

  • об основных жалобах пациентов с ВСД,
  • предрасполагающих к ВСД факторах;
  • что видит врач у пациента с ВСД;
  • какие бывают кризы при ВСД (панические атаки);
  • какую помощь оказать при панической атаке;
  • подробности о кардионеврозе – одном из проявлений ВСД.
  • Вы узнаете также  и о том, может ли человек самостоятельно выйти из состояния невроза и получите рекомендации по изменению образа жизни.
  • В статье рассказано о лечебной физкультуре при ВСД,
  • о подсчете резерва сердца для правильного дозирования физической нагрузки на сердце.

Нужно помнить, что вегетативная дистония – это плохая адаптация к изменяющимся условиям. Поэтому к дозированию физической нагрузки надо отнестись ответственно, чтобы не навредить своему уставшему от стрессов и напряжения организму. 

Лечебная физкультура при ВСД.

Ограничений практически не имеет.

Не рекомендуются

  • Гимнастика.
  • Легкая атлетика (быстрый бег).
  • Тяжелая атлетика.
  • Прыжки.
  • Теннис.
  • Различные виды борьбы: каратэ, самбо и другие.
  • Бокс.

Все остальное можно. Особенно благоприятно воздействуют на организм цикличные, ритмичные упражнения в спокойном темпе: ходьба, терренкур, велосипед, лыжи, плавание. Прогулки и плавание я бы поставила на первое место. Ну, и, конечно же, требуется регулярность занятий физкультурой по режиму дня.

Включает упражнения дыхательные, общеукрепляющие, расслабляющие, на равновесие и на координацию движения. Применяются исходные положениях стоя, сидя и лежа.

Упражнения при ВСД по гипертоническому типу вы найдете в статье

«Лечебная физкультура при гипертонической болезни»,

где есть комплекс упражнений с картинками, а также видео-лекции моего любимого доктора Шперлинга о стрессе и о том, что должен знать гипертоник. Это полезно послушать, даже если у вас нет гипертонической болезни.

Я хочу подчеркнуть некоторые особенности образа жизни при ВСД по гипертоническому типу. Наша задача не допустить такого осложнения, как гипертоническая болезнь.

Работайте над собой в духовном плане, чтобы не допускать таких негативных чувств и эмоций, как гнев, ненависть, злоба, осуждение, зависть и другие хотя бы потому, что вы не можете себе позволить открыто их демонстрировать и достигать их реализации.

Эти чувства будут вас разрушать, накапливаясь в вашем подсознании в виде нереализованных реакций на стресс. В данном случае человек сам себе стрессовый фактор. (Есть такая мудрость: если вы сожжете дом своего соседа, то ваш дом от этого лучше не станет.

)

Перестаньте обвинять других людей в собственных неудачах.

Если хотите, то можете проверить: даже при переезде в другой город или в другую страну все повторится: проблемы, ситуации, отношение к вам других людей.

Обратите внимание

Это объясняется тем, что причина всех неприятностей скрывается внутри нас самих. Надо научиться прощать, любить, дружить, заботиться, с пониманием относиться к проблемам других людей.

Выбирайте себе таких друзей, на которых вы хотели бы быть похожими, и с которыми вы без страха могли бы пойти в разведку.

Человек не может ничего не делать, поэтому он делает либо хорошие дела, либо плохие. От этого и зависит внутреннее благополучие личности: то, что люди называют счастьем и здоровьем. 

Вегетативно-сосудистая дистония – крик организма о помощи, организм напряжен, бывают «срывы» нервной системы. Если не принять меры, то функциональные нарушения могут превратиться в серьезные заболевания.

 Главный врач клиники лечения головной боли и вегетативных расстройств Филатова Елена Глебовна рассказывает о психосоматических заболеваниях. Прислушайтесь к мнению специалиста и сделайте правильные выводы.

 

Допустим, что вы все поняли и решили заняться самовоспитанием и изменением своей жизни. Тогда начните с наведения порядка в своем жилище, избавьтесь от старых ненужных вещей и всякой поломанной рухляди, выбросьте потресканную посуду, постирайте шторы, купите новое постельное белье и так далее.

Ваша задача сделать свой дом уютным, чтобы хотелось сюда прийти. Вид вашего жилища говорит о вашем внутреннем мире и психическом состоянии.

 Уборка  – это один из способов положительно повлиять на свой внутренний мир, ведь вы чувствуете себя добрыми волшебниками, которые устраняют зло и наполняют все вокруг радостью и счастьем… И самому приятно. Это первый шаг к изменению себя.

Важно

Укрепляйте свой организм, особенно нервную систему, физкультурой и закаливанием с целью повысить устойчивость к стрессу и выработать позитивное отношение к жизни.

Физкультура обязательно должна войти в ваш образ жизни потому, что гиподинамия одна из причин разрегуляции нервной системы и нарушения обмена веществ и гормонального состава, а также депрессии и хронической усталости.

А физические упражнения способствуют выработке эндорфина.

Ограничьте поток негативной информации, будьте разборчивы в том, что вы смотрите по телевизору или что вам рассказывают другие люди. Будьте добры, но не позволяйте «пить кровь».

Не отчаивайтесь, что в организме получился разлад. ВСД по гипертоническому типу хорошо лечится физиотерапией и медикаментозными средстами.

Физиотерапия использует галокамеру – соляную пещеру, электросон, массаж воротниковой зоны и головы, лечебную физкультуру при ВСД по гипертоническому типу: лечебное плавание, терренкур, тренажеры, лечебную гимнастику при ВСД по гипертоническому типу.

Никаких последствий после ВСД по гипертоническому типу при своевременном качественном лечении не останется потому, что органических необратимых изменений нет. Но образ жизни нужно пересмотреть и изменить. Нужно хорошенько усвоить, что нервная система любит ритм, здоровый образ жизни и хорошее настроение.

Примите правильное решение и сделайте все возможное для того, чтобы сохранить свое здоровье, улучшить качество жизни и продлить свою жизнь. Я готова ответить на ваши вопросы.

25.06.2014.

Источник: http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-vsd-po-gipertonicheskomu-tipu

Лучшие препараты при ВСД по гипертоническому типу

Многие больные с гипертоническим типом вегето-сосудистой дистонии запасаются большим количеством средств от высокого давления, считая, что проблема только в нём. На самом деле временная гипертензия у ВСДшников разительно отличается от настоящей гипертонии, которую необходимо подавлять специальными медикаментами.

При ВСД артериальное давление зачастую повышается лишь с систолической стороны, в то время как при гипертонии диастолическое давление также ползёт вверх. Что касается эпизодичности проявлений, у гипертоников сосуды практически постоянно в тонусе, и давление понижается только с помощью специальных средств.

У ВСДшников же давление подскакивает кратковременными периодами, часто во время панических атак от адреналина, и полностью стабилизируется по окончании приступа и после хорошего отдыха со сном. Поэтому препараты при ВСД по гипертоническому типу условно делятся на три группы:

  1. Для снижения высокого давления (при острой необходимости).
  2. Для снятия панических атак, которые и вызывают подъём давления.
  3. Для нормализации душевного состояния, которое часто запускает панические атаки.

Как видно – одно вытекает из другого. И если запасаться лишь препаратами по первому пункту, давление всё равно будет периодически повышаться. Поэтому целесообразнее обратить внимание на второй и третий пункты, тогда и первый вскоре можно будет вычеркнуть.

Средства для снижения давления

Экстренно снизить высокие показатели давления помогут следующие препараты:

  • Капотен. Эффективно понижает давление, устраняет экстрасистолы и расслабляет сосуды. Многие ВСДшники даже отмечают, что Капотен хорошо борется и с адреналиновыми кризами, хотя это лишь психологический момент: когда давление начинает снижаться, больной утешает сам себя – и паническая атака проходит. Главное – не переборщить с дозировкой. При АД до 140/100 лучше не принимать такой «мощный» препарат. Но если такое давление всё равно критично для вас, можно положить под язык ¼ таблетки. В случаях более высоких показателей принимают ½ или целую таблетку. Передозировка чревата резким понижением АД и потерей сознания.
  • Андипал. Лёгкий, мягкий препарат, который пьют в дозировке 1-2 таблетки, обильно запивая водой. Подойдёт для снятия АД до 140/100. Эффект, правда, наступает лишь спустя минут 20 – за это время приступ может и сам благополучно закончиться. Но для ВСДшника очень свойственно иметь «плацебо» под рукой.
  • Корвалол (капли). В основе этих каплей – фенобарбитал, который ставит на тормоза всю ЦНС, заодно снижая и давление. Но при высоких показателях АД (выше 140/100) вряд ли Корвалол окажет быструю помощь. В момент приступа допускается выпить до 40 капель препарата, но злоупотреблять им не стоит. Организм быстро привыкает «к хорошему», и в скором времени АД уже не будет «бояться» Корвалола.

Средства для снятия панических атак

Препараты при ВСД по гипертоническому типу обязательно подразумевают медикаменты для быстрого снятия ПА, благодаря которым и идёт скачок давления вверх. Не будет ПА – не будет высокого давления.

Препараты, которые «унимают» адреналиновый ураган, называются бета-блокаторами. Они притупляют чувствительность рецепторов, которые ловят адреналин и не позволяют организму реагировать на гормон страха. А что самое главное, они не позволяют сердцу страдать от скачков АД, уменьшая его кислородную потребность.

  • Анаприлин – любимый препарат ВСДшников, эффективный и одновременно рискованный. Он сравнительно дёшев и продаётся без рецепта, поэтому и обитает практически у каждого ВСДшника в аптечке. Стоит положить под язык эту чудо-таблетку, как спустя 3 минуты паники как не бывало. Но опасность такого спасения в том, что при частом приёме организм начнёт уравновешивать свои функции – вырастет масса новых рецепторов, а адреналина станет выделяться втрое больше.
  • Бисопролол и Карведилол – бета-блокаторы нового поколения, которые можно принимать лишь 1 раз в сутки, при этом не беспокоясь, что гипертензия нарушит деятельность сердца. Но если у вас низкий пульс, то данные препараты принимать рискованно: они ещё больше урежают сердцебиение, что может стать очередным поводом для паники у ВСДшника.

Средства для души

Самые лучшие и эффективные препараты при ВСД по гипертоническому типу – это средства для длительного лечения, прописанные психотерапевтом. ВСД – не органическое, а нервное заболевание.

Если ЦНС так и будет продолжать буксовать, можно целую жизнь пичкать себя средствами первой помощи, не добившись в итоге ни капли толка.

Но правильно подобранный антидепрессант, нейролептик или транквилизатор может существенно улучшить пациенту жизнь. И гипертензия с паническими атаками останутся в прошлом.

  1. Амитриптилин. Воздействует на ПА всех форм, стабилизирует АД и повышает настроение.
  2. Азафен. Подойдёт для пациентов, чьи приступы высокого АД случаются не так часто и не причиняют много страданий.
  3. Пиразидол. При лёгком повышении АД препарат не назначают. Лечение требуется, если приступы нарушают образ жизни настолько, что пациент не в состоянии даже выйти из дома без опаски.
  4. Фторацизин. Имеет сильное действие и способен подавить даже самые яркие проявления ВСД. Как только начнётся эффект, АД перестанет повышаться до критических цифр.
  5. Атаракс. Хорошо нормализует душевное равновесие и АД, но имеет много побочек, чего боятся пациенты.
  6. Флуоксетин. Хорошо успокаивает ЦНС, благодаря чему прекращаются выбросы адреналина и подъём АД.
  7. Феназепам. Нормализует сон и психическое равновесие больного, заодно стабилизируя АД и удерживая его на нормальных показателях.
  8. Асентра. Понижает АД, ставит ЦНС на тормоза, но иногда больные превращаются в диванные подушки, принимая этот препарат.
  9. Амитриптилин. Воздействует на все проявления ВСД по гипертоническому типу, нормализует жизнь пациента.
  10. Паксил. Возвращает больному уверенность в себе, радость жизни и нормальное АД.
Читайте также:  Шум и звон в ушах и в голове (тиннитус): причины и лечение в домашних условиях и традиционное

Всю жизнь спасать ситуацию на месте или пройти полный курс лечения и наконец-то избавиться от мучений – каждый решает сам. Но одно известно наверняка: ВСД по гипертоническому типу рано или поздно может привести к настоящей гипертонии, и тогда лечение будет более серьёзным и дорогостоящим.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/preparatyi-pri-vsd-po-gipertonicheskomu-tipu.html

Лечебная Физкультура при вегето-сосудистой дистонии

Лечебная Физкультура

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) относится к числу заболеваний, при которых состояние больных значительно улучшается при правильно подобранном увеличении физических нагрузок, переходе на активный образ жизни. Именно поэтому в число терапевтических мероприятий всегда входит лечебная физкультура.

ЛФК при ВСД – действенный способ снизить выраженность приступов, улучшить качество жизни, стабилизировать работу сердца и сосудов.

Симптомы ВСД

Особенности и принципы ЛФК при ВСД

Для пациентов подбираются специальные комплексы упражнений, которые учитывают их состояние, выраженность симптомов, возраст и другие особенности. Основными принципами построения этих занятий и самих тренировок являются:

  1. Выбор комплекса в зависимости от нарушений артериального давления – по гипертоническому или гипотоническому виду.
  2. Отсутствие выраженных и сильных физических нагрузок. Чрезмерные усилия не нужны – забеги на время, подъем тяжестей, большое число повторов.
  3. Отсутствие контроля результатов. Чтобы снизить тревожность, которая подтачивает здоровье людей с ВСД, успехи или неудачи в тренировках фиксировать не следует. Также не рекомендуется проверять состояние физических показателей организма – пульса, давления. Ориентироваться следует на самочувствие.
  4. Дыхательные упражнения. Чтобы улучшить питание тканей кислородом, лучше заниматься на свежем воздухе. В составе любого комплекса должны быть упражнения на дыхание.

Вегетативная нервная система

Исходя из этих основных особенностей построения занятий ясно, что лучшими видами тренировок являются:

  • пешие прогулки в хорошем темпе, бег трусцой;
  • плавание;
  • йога;
  • велоспорт;
  • аэробика и танцы;
  • лыжи, коньки;
  • занятия на тренажерах без силовых элементов.

Заниматься нужно регулярно, не изнуряя себя высокими нагрузками. Не нужно утомляться большим количеством повторений, не следует ставить перед собой цель достичь каких-то результатов. Нужно заниматься, чтобы получать удовольствие от бодрости и повышения тонуса организма.

К сведению: утренняя гимнастика задаст настрой на целый день. 15-минутной зарядки достаточно для начала дня.

При составлении комплекса учитывается характер изменения давления и необходимость повысить общий тонус или помочь организму снять напряжение.

Физиология вегетативной нервной системы

ВСД по гипотоническому типу

ЛФК при ВСД по гипотоническому типу должна помочь разбудить организм, наполнить его энергией. Полезны тренировки с гантелями, у гимнастической стенки, командные игры, если они не приводят к ухудшению настроения. Возможны упражнения на ускорение темпа, а потом постепенное снижение.

Целью является победить вялость и слабость у людей с пониженным давлением, наполнить бодростью, повысить самообладание.

Занятия проводятся в невысоком темпе. Исключены бег, прыжки и силовые занятия. Если появляется одышка, упражнения замедляют до восстановления дыхания. Выполняются задания на расслабление, дыхательные, на координацию. Полезна ходьба, лыжные прогулки в невысоком темпе.

Занятия улучшают кровообращение, понижают тонус сосудов, снимают напряжение мышц.

Группы упражнений

При составлении комплекса важно задействовать разные виды заданий:

  1. Координация. Способствуют улучшению владения телом, повышают веру в себя и самооценку. Исходное положение – стоя, руки свободно вниз. На вдохе правая рука вперед, левая назад. На выдохе – исходное положение. Потом наоборот.
  2. Равновесие. Тренируют выдержку и терпение. Удерживаем положение тела 20-30 секунд в разных позах с открытыми и закрытыми глазами. Ласточка.
  3. Для брюшного пресса. Лежа на полу, руки вытянуты вверх. Соединить локоть с противоположным коленом. Принять исходное положение.
  4. Для улучшения осанки. Лежа на животе. Оторвать все конечности от пола, подняв вверх на максимальную высоту. Удерживать до усталости.
  5. На растяжку. Правое колено вперед, левая нога отходит назад. Пружинисто приседать, опираясь ногой о колено.
  6. «Гармонизация состояния». Руки через стороны поднимаем вверх, сцепляем пальцы и выворачиваем их. Тянемся за ними вверх, растягивая тело. Выполняют стоя или лежа.

Подобрать комплекс и разучить его поможет врач лечебной физкультуры. Самостоятельно можно воспользоваться видео ЛФК при ВСД, чтобы увидеть, как правильно дышать и выполнять движения. Задать ритм помогает музыка.

Правильное проведение занятий при ВСД – это тренировки с удовольствием и без перенапряжения. Если есть страх перед походом в тренажерный зал или выходом на улицу для бега, значит, нужно начинать занятия дома.

Улучшение самочувствия после упражнений будет стимулом перейти к более активным занятиям вне квартиры. Приобретите красивую спортивную форму – это станет поводом сходить в спортивный комплекс или бассейн.

Чтобы занятия принесли настоящую пользу, нужно помнить:

  1. Комплекс упражнений ЛФК при ВСД следует начинать с ходьбы. Она разогреет основные мышцы и разбудит организм. Заканчивать тренировку следует упражнениями на растяжку.
  2. Интенсивность упражнений должна возрастать постепенно, затем также постепенно снижаться.
  3. В комплекс должны входить упражнения на укрепление позвоночника для борьбы с остеохондрозом или для его профилактики. Нужно укреплять мышцы шеи, бедер, улучшать осанку.
  4. Также вводят задания на улучшение координации, тренировку равновесия и на расслабление.

Первыми нужно усвоить дыхательные упражнения, ведь при вегето-сосудистой дистонии ухудшение состояния вызывает нехватка кислорода. Упражнения ЛФК проводят в хорошо проветриваемом помещении. Полезны занятия на улице – в парковой зоне вдали от дорог.

Противопоказания

Противопоказаний к занятиям ЛФК нет. Отложить выполнение упражнений можно в случае плохого самочувствия, а именно:

  • головокружения;
  • боли;
  • гипертонического криза или восстановления после него.

На занятиях нужно помнить основные правила, чтобы не навредить здоровью:

  • не выполнять упражнения с излишней амплитудой, скоростью, на тренажерах с большим весом;
  • не делать резких смен положений;
  • избегать большого числа повторов.

Если командная игра в футбол расстраивает и вызывает неприятные волнения за ее исход, нужно отдать предпочтения пешим прогулкам в одиночестве.

Дыхательная гимнастика при ВСД

Упражнения на тренировку дыхания помогают обеспечить органы кислородом и избежать приступов. Необходимо соблюдать следующие правила:

  • дышать следует, используя грудь, живот, диафрагму;
  • дыхание должно быть ровным, без задержек;
  • при ЛФК вдыхают носом, выдох через рот;
  • дыхание по ритму совпадает с движениями тела.

Каждое упражнение выполняют 10 раз:

  1. Брюшное дыхание. Вдыхают носом, грудь неподвижна, живот сильно поднимается, выдох ртом.
  2. Грудное. Вдох носом, поднимается только грудь, выдыхаем ртом.
  3. Вдох по очереди одной ноздрей, другая зажата. Выдох ртом.
  4. Полное дыхание. При вдохе движутся грудь, живот по очереди, также по очереди выдыхаем.

Дыхательные тренинги не должны вызывать головокружений и одышки.

К сведению: дыхательные упражнения выполняют в любой позе – сидя, лежа, стоя.

Профилактические упражнения помогают научиться расслабляться и контролировать свое состояние, что важно при психической неуравновешенности и расположенности к ВСД. Они улучшают сердечную деятельность, ускоряют обменные процессы в тканях.

Занятия ЛФК укрепляют сосуды и формируют реакции противодействия внешним раздражителям и умение адаптироваться к изменяющимся условиям.

В зависимости от физического состояния подбирается комплекс, соединяющий обычный набор полезных упражнений – дыхательных, на координацию и расслабление.

Совет

Не стоит выбирать конкретный род тренировок. Занятия разными дисциплинами нужно чередовать. Целью занятий является поднятие тонуса, уверенности в собственных силах, насыщение тканей кислородом. Не нужно участвовать в соревнованиях и сравнивать успехи с соперниками. Результатом выполнения упражнений ЛФК при ВСД будет улучшение способности организма к адаптации и повышение работоспособности.

После начала занятий пациенты отмечают улучшение сна, снижение зажатости и страха перед неудачами, нормализацию давления и пульса. Лечебная физкультура дополняет другие методы лечения ВСД – физиопроцедуры, массаж, лекарственную поддержку. ЛФК помогает перейти на активный образ жизни, который и является лучшим лекарством от вегето-сосудистой дистонии.

Источник: https://Fiziotera.ru/lfk-pri-vsd/

Упражнения ЛФК при вегето сосудистой дистонии

ЛФК при вегето-сосудистой дистонии назначают в зависимости от типа заболевания. Гимнастика позволяет больным корректировать свое самочувствие. Выделяют ВСД по гипер- и гипотоническому типу. Для каждого диагноза составлен специальный комплекс. Начинать его выполнять лучше под руководством опытного инструктора ЛФК, а потом можно продолжать занятия дома.

Очень полезно больным выполнять следующий комплекс:

  1. Ходьба. Нужно ходить на носочках, высоко поднимая колени. Шаг одной ногой, повернуть туловище в противоположную сторону, руки отвести в ту же сторону.
  2. Встать, держа палку. Руки вывести вперед, затем поднять над головой, одновременно отведя ногу назад и поставить на носочек.
  3. Встать прямо, поднять руки, отвести одну ногу вбок. Наклонить вслед за ней корпус.
  4. Стойка ровно. Руки вытянуть в сторону, при этом поднимать с ними конец палочки.
  5. Стоя прямо, повернуть корпус в одну сторону вместе с палкой, держа ее на уровне плеч. Встать прямо, ноги поставить вместе. Сделать выпад влево, палочку отвести при этом в ту же сторону.
  6. Стоя ровно, вывести руки с палочкой перед собой. Одним коленом достать палку, опустить колено.
  7. Встать ровно, держа палку за спиной, захватив за концы. Подняться на носочки, одновременно прогибаясь и отводя палочку назад.
  8. Стоя прямо, палку держать вертикально перед грудью, уперев руки в ее верхний конец. Подняться на носки, потом присесть, разведя колени в стороны.
  9. Держа в руках палку за концы, поднять ее над головой, потом завести за голову и тянуться к спине.
  10. Принять расслабленную позу стоя, затем потрясти каждой ногой.
  11. Чередовать спокойный бег на месте (1-3 мин.) с ходьбой (1-2 мин.).
  12. Встать прямо, держа руки на талии, а ноги — на ширине плеч. Наклониться вперед и выпрямиться.
  13. Сесть на пол, потрясти расслабленными ногами.
  14. Сидя на полу, крутить головой из стороны в сторону. При каждом повороте делать вдох.
  15. Сесть на край стула, облокотиться о спинку. Ноги распрямить и вытянуть. Одну руку держать на груди, другую — на животе. Выполнить дыхание диафрагмой 4 раза.
  16. Сесть. Вытянуть руки вперед при напряженных мышцах. Затем ослабить напряжение и полунаклониться вперед. Полностью расслабить мышцы и.
  17. В позе сидя положить руки на плечи, соединить лопатки. Напрячь мышцы рук, плечевой зоны и спины. Затем расслабиться и полунаклониться вперед. Полностью расслабиться и опустить руки на бедра.
  18. Лечь на спину. Одну руку положить на грудную клетку, другую — на живот. Выполнить дыхание диафрагмой: от 4 до 5 раз.
  19. Закрыть глаза и пройти 5 шагов, после чего повернуться вокруг своей оси и вернуться назад.
  20. Встать. Поочередно расслаблять руки и ноги.

Выполнять упражнения нужно регулярно. Выполнять гимнастику нужно плавно, повторяя на обе стороны. Всего нужно сделать по 5-8 подходов на каждое упражнение. При болезни сосудов по гипертоническому типу они дают хороший результат.

Лечебная физкультура при ВСД по гипотоническому типу

Для гипотоников спорт играет важную роль. Упражнения нужно выполнять ежедневно от 2 до 3 раз. Достаточно всего 10-15 мин. чтобы физкультура способствовала положительной динамике.

Сначала выполняются упражнения в позе стоя:

  1. Руки опустить вдоль туловища, ноги поставить вместе. Вытянуть руки вперед, сомкнуть пальцы. Затем развести их в стороны, делая вдохи и выдохи. Затем опустить руки вниз и расслабить мышцы.
  2. Ноги поставить на уровне плеч, руки — на пояс. Вытянуть одну руку в противоположную сторону. Скрутить позвоночник и растянуть область между лопатками.
  3. Взять палочку за концы, завести за лопатки. Ноги поставить вместе. Поднять палочку над головой, потянуться за ней на носочках. Затем завести палочку за спину, перекатиться на пятки.
  4. Ноги расставить, держать палку в руках за концы. Вытянуть руки перед собой и начинать «рисование» больших кругов. Сначала вправо, потом влево. Движения медленные.
  5. Стоя ровно, развести в стороны руки, при этом одну ногу согнуть и поднять вверх как можно выше. Стараться сохранять равновесие. Руки завести за голову, взять «в замок», а ногу вывести назад и поставить на носочек.
  6. «Ласточка». Отвести ногу назад, сделать наклон вперед, развести руки. При этом тянуться одной ногой вверх и назад, чтобы растянулся позвоночник.
Читайте также:  Затылочная доля: расположение, анатомия, функции и патологии

На этом первый блок физкультуры завершается.

Упражнения в позе лежа на животе

  1. Плавание брассом. Имитировать стиль плавания. Нужно стараться максимально разводить руки в стороны, после чего передвигать их вдоль тела и вытягивать перед собой.
  2. «Колыхание». Руки вытянуть перед собой, голову положить на кисти, ноги выпрямить.

    Сделать серию легких покачиваний тазом, не сильно раскачиваясь и расслабляя спину.

  3. «Лодочка». Вытянуть руки вперед, ноги выпрямить и плотно сжать. Голову положить между руками. Одновременно поднять верхние и нижние конечности и растянуть позвоночник. Удержаться в положении в течение 1 мин.
  4. Положение то же.

    Одновременно поднять руку и противоположную ей ногу. Стараться максимально растянуть позвоночник и разогнуть стопу, натянув пальцы на себя.

  5. Положить руки на живот, а ноги согнуть в коленях. Выполнить диафрагмальное дыхание.
  6. «Скольжение». Отвести в сторону руку и противоположную ей ногу.

    При этом как бы скользить по полу.

Далее нужно перевернуться на спину.

Упражнения в позе лежа на спине

  1. «Велосипед». Руки положить под голову, ноги согнуть. Чередовать движение ногами, как при езде на велосипеде.
  2. Руки положить под голову, ноги согнуть, стопы плотно прижать к полу. Наклонить колени в одну сторону максимально близко к полу, при этом не отрывая от пола локти. Голову повернуть в противоположную сторону.

  3. Положение то же. Нужно поднять таз, затем опустить.
  4. «Книжка». Руки развести в стороны, ноги выпрямить и сжать. Повернуть корпус в одну сторону, обе руки положить на пол по направлению поворота туловища. Голова должна быть приподнята, ноги — плотно прижаты к полу.
  5. «Перекрест».

    Положить руки под голову, взять «в замок», ноги выпрямить. Соединить локоть одной руки с коленом противоположной ноги.

  6. «Вращение». Руки согнуть в локтях, кисти сжать в кулаки, ноги поставить на уровне плеч. Одновременно начать вращение кулаками и стопами сначала внутрь, потом наружу.

Есть еще несколько очень полезных упражнений для ВСД по гипотоническому типу.

ЛФК при вегето-сосудистой дистонии (для гипотоников)

Они являются продолжением комплекса:

  1. Упражнение на удержание равновесия. Стоя на полу, нужно одновременно поднять руку и противоположную ногу. Постараться не терять равновесие в течение 1 мин.
  2. «Домик». Стать на четвереньки (опереться на кисти и стопы), ноги выпрямить. Сначала сесть направо, при этом левую руку вытянуть вверх и посмотреть в ее направлении.
  3. Положение то же (на кистях и стопах), руки широко расставить. Выпрямить одну руку и положить на пол, затем положить на пол голову (с той же стороны, что и рука). При этом противоположную руку согнуть в локте.
  4. Аналогичное упражнение, при котором одной рукой нужно скользить по полу вперед, а другую согнуть в локте, при этом касаясь головой пола.
  5. Аналогичное упражнение, но для ног. Нужно скользить одной ногой по полу назад, пытаясь отвести как можно дальше.
  6. Лечь на один бок. В положении лежа имитировать движения при ходьбе: выводить руку вперед, при этом ногу отводя назад.
  7. Положение аналогичное. Немного поднять одну ногу и выводить стопой круги сначала по часовой, а потом против часовой стрелки.

Упражнения выполняются сначала на одну, а затем на другую сторону. Каждое из них нужно выполнить по 5-7 раз. При этом движения должны быть плавными, неспешными.

Нужно следить за дыханием: оно должно быть размеренным. Нужно выбрать такой темп занятий, чтобы не возникало одышки, головокружений, сильного напряжения.

Вместе с тем легкое напряжение мышц свидетельствует о том, что больной все делает правильно.

Такой комплекс физических упражнений поможет больному чувствовать себя намного активнее.

Упражнения приводят организм в тонус, дарят бодрость, устраняют чувство сонливости, слабости, повышают работоспособность.

Источник: https://proserdce.ru/vsd/lfk-pri-vegeto-sosudistoj-distonii.html

Особенности ВСД по гипертоническому типу

  • неустойчивый к стрессам, мнительный и чрезмерно тревожный характер.

    Внешние факторы ВСД с повышением АД таковы:

    • постоянные стрессовые ситуации;
    • злоупотребление энергетическими напитками и кофе;
    • вредные привычки, такие как алкогольная и табачная зависимость;
    • хроническое недосыпание и эмоциональное выгорание.

    Важно! Если у человека присутствует хоть один предрасполагающий фактор, ему необходимо обратиться к доктору и обследоваться на наличие расстройств вегетативно-сосудистой системы, ведь при своевременном лечении больше шансов на выздоровление.

    Симптомы ВСД по гипертоническому типу разнообразны, но самым основным признаком является высокое давление. Первоочередно повышаются верхние его показатели (систолические), при этом повышение начинается резко, но длится недолго и нормализуется без приема каких-либо гипотензивных препаратов.

    Естественное понижение происходит после того, как человек отдохнет или примет успокоительное, что говорит о невротической природе симптома. Давление может «скакать» каждый день или время от времени, но у большинства людей отсутствует гипертоническая болезнь.

    Такие приступы не становятся более интенсивными, как при артериальной гипертензии.

    Обратите внимание

    Кроме повышенного давления могут наблюдаться другие признаки ВСД по гипертоническому типу:

    1. головная боль, преимущественно в затылке;
    2. быстрая утомляемость, бессонница;
    3. головокружение, «мушки» перед глазами, шум в ушах;
    4. тревожность, вспыльчивость, приступы панических атак;
    5. ощущение недостатка кислорода, сердцебиение;
    6. холодные стопы и кисти, их тремор;
    7. усиленное потоотделение;
    8. понижение внимательности, нарушение моторики.

    Во время заболевания больные часто сталкиваются с симпатоадреналовым кризом, длящимся от пятнадцати минут до нескольких часов. Возникает данное расстройство внезапно по причине выброса в кровь увеличенного количества адреналина и проявляется следующими симптомами:

    • резкая головная боль;
    • болезненные ощущения в области сердца, носящие жгучий характер, субкомпенсация;
    • покраснение кожных покровов лица;
    • сильное и учащенное сердцебиение;
    • повышение кровяного давления;
    • страх и тревога;
    • гипертермия и озноб.

    После внезапной нормализации состояния человек ощущает себя обессилевшим, в руках и ногах чувствуется слабость, иногда чрезмерно понижаются показатели давления. При таких кризах или после них доктора не обнаруживают каких-либо сердечно-сосудистых нарушений.

    Как проходит диагностика болезни

    Прежде чем поставить диагноз ВСД по гипертоническому типу, доктора проводят комплексное обследование, ведь симптоматика болезни может подходить к другим заболеваниям.

    Диагностика начинается со сбора анамнеза, врачу необходимо знать, когда начались первый симптомы и какие именно, как часто они проявляются, были ли в семье случаи нарушений вегетативно-нервной функции, если ли какие-либо хронические или острые заболевания, особенно, кардиологические, сосудистые или эндокринные.

    Врачом проводится физикальное исследование, включающее осмотр кожных покровов, пальпацию лимфатических узлов, прослушивание пульса, сердцебиения и дыхания.

    Обязательно при диагностике делается электрокардиограмма сердца (ЭКГ), которая, чаще всего, показывает отсутствие шумов и нарушения сердечного ритма, что дает доктору возможность исключить кардио-патологию.

    Также проводится реовазография – процедура, благодаря которой можно сделать графический график пульсовых колебаний и отследить, как сосуды тканей и органов наполняются кровью.

    Больного должны осмотреть узкие специалисты, такие как кардиолог, невролог, эндокринолог, пульмонолог, терапевт и гастроэнтеролог.

    Обязательно сдаются анализы крови и мочи. Если в процессе обследования доктора не находят какую-либо болезнь, вызывающую определенные симптомы на фоне повышенного артериального давления, ставится диагноз вегетососудистая дистония гипертонического типа.

    Важно! После того, как врач диагностирует заболевание, нельзя самостоятельно решать, как лечить патологию. Лечение ВСД по гипертоническому типу подбирается строго доктором, поставившим диагноз.

    Как лечится ВСД по гипертоническому типу

    Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным и подбираться индивидуально, в зависимости от клинических проявлений и их силы, также учитывается возраст пациента и стадия запущенности болезни. Как правило, начало терапии не включает в себя препараты при ВСД, и проводится немедикаментозным путем. Если же заболевание длится уже несколько лет, то врачи могут назначать различные лекарства.

    Медикаментозное лечение

    Многие люди, столкнувшись с повышением давления при ВСД, начинают скупать всевозможные гипотензивные лекарства, которые оказываются малоэффективными или вообще не приносят облегчения.

    Дело в том, что гипертония во время вегетососудистой дистонии имеет значительные отличия от истинной гипертензии.

    Во время ВСД происходит повышение систолического давления, тогда как при гипертонической болезни повышается и диастолическое.

    Важно

    У людей, страдающих гипертонией, тонус сосудов снимается только специальными лекарствами, а для лечения ВСД по гипертоническому типу препараты должны быть направлены на успокоение нервной системы (седативные средства).

    Во время терапии доктор может назначить лекарства, которые понижают давление, но только при сильном повышении. Также могут быть назначены медикаменты для устранения атак паники. Если не допускать перевозбуждения нервной системы, необходимость в приеме препаратов отпадет сама собой.

    Иногда целесообразен прием антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов, снотворного и витаминных комплексов.

    Физиотерапевтические процедуры

    Хорошим лечебным эффектом при ВСД обладает физиотерапия. Больному может быть назначен точечный массаж воротниковой зоны, иглоукалывание (подходит не для всех больных), терапия низкочастотным током, лечение минеральными водами. Физиотерапевтические процедуры успокаивают нервную систему, снижают тревожность, стабилизируют функциональность работы сердца и сосудов.

    Ведение здорового образа жизни

    Никакие медикаменты или физиотерапевтические процедуры не помогут, если больной не будет придерживаться здорового образа жизни. Во время лечения доктор подробно расскажет, что необходимо делать пациенту, а что нельзя:

      • работая, неважно, физически или интеллектуально, необходимо полноценно отдыхать;
      • спать следует не меньше восьми или девяти часов в сутки на ортопедическом матраце, особенно, если есть остеохондроз шеи;
      • стоит взять в привычку ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ;
      • необходимо меньше времени проводить за просмотром телевизора и меньше сидеть за компьютером;
      • полезно будет начать плавать, совершать туристические походы, больше времени проводить на природе;
      • не следует подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам на работе или в спортивном зале;
      • обязательно следует бросить вредные привычки, такие как алкоголь и курение;
      • по возможности стоит походить на аутотренинги, научиться релаксации.

    Хорошо, если у больного есть возможность и время пройти терапию в санатории.

    Соблюдение диеты

    Какой-то особой диеты при ВСД по гипертоническому типу нет, больной должен просто придерживаться правильного питания, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

    Желательно исключить из своего меню или свести к минимуму употребление кофе, шоколада, солений (кроме квашеной капусты) и консервированных продуктов. Полностью стоит отказаться от алкогольных и энергетических напитков, а также продуктов, повышающих давление.

    К таковым относится всё, в чем содержится много натрия. Взамен необходимо кушать продукты с калием, кальцием и магнием.

    Полезными при ВСД с гипертонией станут:

          • гречка;
          • овсянка;
          • бобовые;
          • абрикосы и курага;
          • изюм и виноград;
          • шиповник;
          • баклажаны;
          • петрушка;
          • лук;
          • орехи, особенно, грецкие.

    Эти продукты способствуют улучшению сердечных и сосудистых функций, а также нормализуют «взаимоотношения» между симпатическим и парасимпатическим отделом нервной системы. Для улучшения кровотока полезными станут апельсины, мандарины и лимоны.

    Как предотвратить ВСД

    Профилактика такого комплексного заболевания является очень важной. Чтобы избежать болезни, следует придерживаться некоторых правил:

          1. вести здоровый образ жизни – отказаться от курения и алкогольных напитков, полноценно и разнообразно питаться;
          2. заниматься легкими физическими упражнениями;
          3. в стрессовых ситуациях не паниковать, а если справиться с нервами невозможно, принимать валерьянку;
          4. уделить должное внимание психологическому состоянию – посещать аутотренинги, познать методики релаксации;
          5. обучиться самомассажу головы и шеи.

    Соблюдение этих простых правил поможет не только уберечься от ВСД, но и устранить симптоматику, если болезнь уже присутствует.

    Берут ли в армию с диагнозом ВСД по гипертоническому типу

    Прежде чем отправить призывника на службу, его обязуют пройти медицинскую комиссию. Если нет никаких серьезных проблем с сердцем или другими органами, то диагноз ВСД по гипертоническому типу и армия – вполне совместимые вещи. Однако доктор обязательно должен смотреть на выраженность симптомов.

    Всд по гипертоническому типу при беременности

    Всд по гипертоническому типу при беременности часто диагностируется у женщин, которые слишком быстро набирают вес. Такое состояние у будущей мамы может принести вред не только ей, но и малышу.

    Тревоги по поводу своего здоровья и здоровья ребенка еще больше усугубляют ситуацию, приводя к очередному повышению давления.

    Лекарственные препараты для нормализации состояния в этот период принимать противопоказано, потому женщине в этот период следует поработать с психотерапевтом, который поможет научиться расслабляться и меньше нервничать.

    Если своевременно обнаружить неполадки в работе вегетативно-нервной системы и начать лечение, то оно даст хорошие результаты. Естественно, при возникновении частых стрессов или других провоцирующих факторов болезнь может вернуться, но это не означает что нужно смириться со своим состоянием и оставить его без лечения.

  • Источник: https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/osobennosti-vsd-po-gipertonicheskomu-tipu

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector