Тахикардия при неврозе: кардиалгия, пульс при панической атаке

Тахикардия при ВСД: виновато ли сердце?

Сердце – мотор всей жизни, и когда этот мотор выходит из строя, страха не избежать. Даже совершенно здоровый человек может впасть в панику и слёзы, если кардиологу не понравится результат ЭКГ.

Но если сердце вдруг начинает беспокоить больного вегето-сосудистой дистонией, мир переворачивается и у больного, и у врача. Высокий пульс при ВСД – это почти как жара в июле. Обычно таких «сердечников» в скорой знают наизусть. И, как ни странно, они оказываются настолько здоровы, что могли бы смело лететь в космос.

Опять «03»

Настоящие сердечники «прописаны» в кабинете кардиолога, они постоянно принимают специальные лекарства, проходят обследования и стараются присесть, как только почувствуют укол боли или лёгкое учащение ритма.

Когда к настоящему сердечнику едет скорая, она никогда не скажет «Выпейте капелек и ложитесь спать». Фельдшер понимает серьёзность ситуации и сделает всё возможное для улучшения состояния человека.

Если нужно, отвезёт его в больницу.

Но когда тот же фельдшер приезжает домой к ВСДшнику, он часто не в состоянии скрыть раздражения. Больной мечется по дому, как солнечный зайчик, убеждает, что у него сердечный приступ, и он умирает.

Обратите внимание

Пока скорая была в пути, этот «сердечник» уже успел дважды измерить себе давление и трижды выбежать на балкон и посмотреть, не приехали ли врачи.

И когда доктор пытается объяснить, что при сердечном приступе (инфаркте) больной не просто не может бегать, он порой не может даже говорить, ВСДшник обречённо вздыхает: опять ему не верят. И вдруг оказывается, что «скорая ехала так долго, что даже пульс и давление успели нормализоваться»

Тахикардия при вегето-сосудистой дистонии пугает человека так, что от страха он сильнее «разгоняет» свои симптомы. Иногда по приезду скорой помощи больной ощущает, что его «сердечный приступ» вдруг сошёл на нет (действует психологическая сторона вызова скорой).

И в присутствии врачей человек начинает сам себе внушать, что приступ продолжается: он хватается за грудь, щупает пульс, тяжело дышит, стонет. И это не игра на публику или жажда внимания. Больной просто пытается доказать, что 5 минут назад его сердце буквально выскакивало из грудной клетки, а ритм шёл по нарастающей.

Он был уверен, что это сердечный приступ, потому что присутствовали все симптомы, о которых он читал:

  1. болевые ощущения в области сердца (они даже отдавали в челюсть и в плечо);
  2. сильная паника и холодный пот;
  3. желание откашляться, сопровождающееся тошнотой;
  4. головокружение и лихорадка.

ВСДшник никак не может понять: доктора в курсе таких «приступов». И они совсем не пытаются их «обесценить». Они верят в глубокие страдания больного, но при этом знают: ни о каком сердечном приступе не шло и речи. Потому и советуют принять Корвалола и лечь отдыхать.

Почему учащается пульс?

Тахикардия при ВСД – это состояние, которое, как правило, не имеет никакого отношения к сердечным недугам и является лишь следствием очередного сбоя вегетатики. Чаще всего такой сбой происходит:

  • при перемене погоды (особенно при резком переходе с холода на жару);
  • в летнее время при жаркой, солнечной погоде и перед грозой;
  • при резкой смене положения тела;
  • при переедании;
  • при приёме кофе, алкоголя (и даже крепких газированных напитков);
  • после (или в период) стресса, нервного напряжения;
  • при гипертоническом кризе (происходит резкое наполнение крови адреналином);
  • при физической активности на фоне танатофобии (пациент подсознательно «запускает» тахикардию);
  • по вине подсознательного импульса (встреча с источником страха, о котором больной давно забыл).

Зачастую человек сам себя готовит к очередному скачку пульса – подсознательно. Его тело уже «запрограммировано» реагировать данным образом, если вдруг ситуация (погода) изменится. ВСДшники, которые часто зацикливаются на разных симптомах, склонны к кардиофобии (боязни сердца, кардионеврозу).

Это усиливает неприятные проявления и вынуждает больных жить с постоянным «ощущением сердца».

Здоровый человек, как правило, не чувствует сердца и вообще не думает о нём, не прислушивается к нему: что-то второй удар слишком сильный, а четвёртый и пятый чуть мягковатые.

Важно

ВСДшники с кардиофобией буквально не отнимают пальцев от запястья, щупая пульс и оценивая его удары. И это совсем не смешно.

Тахикардия, вызванная сбоями ЦНС, не опасна и не приводит к сердечным приступам.

Но если сердце изначально не совсем здорово, может возникнуть ЧП: частый ритм перейдёт в мерцательную аритмию, опасную для жизни.

Если сердце совершенно здорово, но приступы тахикардии происходят каждый день и длятся по нескольку часов, сердце изнашивается, что в будущем может плохо сказаться на его производительности.

Как нельзя лечить тахикардию при ВСД?

Человек имеет право обследовать сердце, кто бы и что ни говорил.

Но если пациент начинает давить на врача-кардиолога и заставлять прописывать ему сердечные препараты, замедляющие пульс, это уже кощунство по отношению к собственному здоровью.

Тахикардия при вегето сосудистой дистонии живёт не в сердце, а в ЦНС, и насильно заставлять здоровое сердце биться медленнее – глупо. Гораздо больше пользы принесут обычные успокоительные капли, но и здесь есть загвоздка.

Валокордин и Корвалол хороши, если используются не часто, а, например, только в период сильных гипертонических кризов (1-2 раза в неделю). Ни в коем случае нельзя принимать данные препараты ежедневно (и не по разу).

Они содержат фенобарбитал, который вызывает привыкание организма. Фенобарбитал токсичен, он копится в крови, тем самым изменяя реакцию организма на другие медикаменты.

Если регулярно принимать любимые капли против ВСД, однажды организм просто перестанет реагировать на лекарства!

Гораздо безопаснее мягкие успокаивающие капли и препараты (Валериана, Пустырник, эфирные масла). Вот ими и нужно унимать буйство ЦНС.

Если тахикардия возникает ежедневно и плохо поддаётся лекарствам, необходимо посетить психиатра и пройти курс лечения транквилизаторами.

Источник: https://vsdshnik.com/tahikardiya-pri-vsd.html

При волнении сильно бьётся сердце – тахикардия и паническая атака при неврозе

Содержание

Тахикардия — аритмия сердца, которая характеризуется частыми сердечными сокращениями свыше 90 ударов в минуту. Тахикардия считается нормой, когда у человека увеличивается физическая или эмоциональная нагрузка, при волнении сильно бьётся сердце.

Болезнь, которую необходимо лечить у специалистов, встречается у людей в состоянии покоя, когда сердце вдруг начинает биться до 200 ударов в минуту. Снять симптомы помогут медикаменты, если и они не дают никаких результатов, то необходимо срочно отправиться в больницу за обследованием.

Такая болезнь сопровождается рядом симптомов, к которым можно отнести повышение температуры, плохое самочувствие, головокружение, расширение зрачков, слабость.

Совет

Сердце является одним из важнейших человеческих органов, от правильной работы которого зависит комфортная и насыщенная жизнь. Многие люди замечают, что при волнении часто бьётся сердце. Причиной такого состояния может послужить заболевание сердца, паническая атака, волнение или невроз.

При нормальной работе сердечной мышцы количество её сокращений составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Чаще такие нарушения встречаются женщин. Особенно с такими симптомами сталкиваются вспыльчивые, активные, с частыми перепадами настроения женщины. Учащённое сердцебиение в некоторых случаях может указывать на проблемы с щитовидной железой.

Эта болезнь очень опасна, поэтому при появлении симптомов необходимо регулярно посещать врача.

При малейшем сбое в работе ведущих органов человека могут возникать нарушения в работе всего организма. Очень важно вовремя обратиться к специалистам и выяснить причины тех или иных нарушений.

При редких явлениях тахикардии вызванными бессонницей, переутомлением, стрессом лечение не требуется. Такая тахикардия называется эпизодическая.

Тахикардию, которую необходимо лечить, разделяют на три вида:

  • синусовая тахикардия;
  • пароксизмальная тахикардия;
  • фибрилляция желудочков.

Первый вид подразумевает под собой форму наджелудочной тахикардии. Проявляется ускоренным ритмом синусового узла. Частота сердечных сокращений у взрослых превышает 100 ударов в минуту.

Такое учащенное сердцебиение, вызванное физическими нагрузками, является нормой, но ежели тахикардия сопровождается чувством нехватки воздуха, головокружением, расширением зрачков, то уже можно отметить заболевание сердца. Этот вид неправильной работы сердца имеет две разновидности.

Первая, фармакологическая тахикардия — может являться побочным действием лекарственных препаратов. Токсическая тахикардия — выявляется после употребления химических веществ, в которых содержится никотин, кофеин и так далее.

Обратите внимание

Главными симптомами такого недуга могут стать ощущения резкой боли и тяжести в области грудной клетки.

Пароксизмальная тахикардия определяется нарушением в работе отдельного отдела сердца. Она подразделяется на предсердную тахикардию и желудочковую тахикардию. Различаются они местом, в котором зафиксирован сбой в работе сердечной мышцы.

В случае, когда помимо учащенного сердцебиения присутствуют такие симптомы, как одышка, головокружение, тошнота, потеря сознания, то можно смело сделать вывод, что это предсердная тахикардия.

Во время таких симптомов ритм сердца обычно бывает нормальным. Сбои возникают из-за нехватки кислорода в сердце. Снять симптомы поможет массаж глазных яблок.

С его помощью повышается тонус блуждающего нерва.

На диаграмме не всегда можно разглядеть такой вид нарушения. Поэтому иногда проводят суточное обследование. К пациенту крепится аппарат, который необходимо носить сутки. Он фиксирует учащённое биение сердца в состоянии спокойствия и когда происходит нарушение работы органа.

Желудочковая тахикардия возникает при частых импульсах в межжелудочковой перегородке. Причиной возникновения такого недуга может являться порок сердца или ишемическая болезнь сердца.

К такому виду тахикардии нужно отнестись крайне серьезно, потому что эта форма может легко перейти в сложное заболевание. Следствием чего может наступить сердечная смерть. Во время желудочковой тахикардии происходит беспорядочное сокращение отдельных сердечных мышц.

Начинают происходить нарушения в кровообращении, что тянет за собой много тяжелых симптомов и диагнозов.

Важно

Фибрилляция желудочков возникает при обширном инфаркте, при отравлениях ядовитыми растениями или ягодами, при шоковом состоянии.

Появление нарушений в работе сердца в виде нарушения сердечного ритма лишь указывают на наличие каких-либо заболеваний, а не являются болезнью.

Тахикардия и паническая атака довольно разные понятия, но вследствии внезапной паники может возникнуть учащённое сердцебиение.

К панике относят такие явления, как:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • беременность;
  • приём препаратов.

При первой панической атаке человек может даже потерять сознание.

К симптомам панической атаки относят:

  • повышение потоотделения;
  • учащённое сердцебиение;
  • мигрень;
  • повышение температуры тела;
  • онемение конечностей.

Чтобы успокоиться во время панической атаки необходимо собраться и не давать панике охватить себя. Она может продлиться от 15 минут до часа. Главное — думать о хороших вещах.

Важно, чтобы человек, подвергшийся панике, понимал, что это всего лишь сбой в работе организма. При панике важно держать себя в руках и постараться выполнить дыхательные упражнения.

Также с приступом паники поможет настой валерианы, предварительно разбавленный водой.

Паническая атака может быть вызвана сильным эмоциональным перенапряжением, заболеванием легких или сердца, либо социальным явлением.

Тахикардия при волнении не является патологией и встречается у каждого человека. Многие люди рано или поздно сталкиваются с разными стрессовыми ситуациями и волнения тут не избежать.

Чтобы обезопасить себя от таких симптомов, нужно стараться избегать волнительных ситуаций и принимать успокоительные травы. Если же учащённое сердцебиение уже началось, то необходимо успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания.

Это позволить наладить работу сердца и поможет успокоиться в стрессовой ситуации.

Тахикардия при неврозе в большинстве случаев возникает у людей, которые не могут контролировать своё эмоциональное поведение.

Причинами появления заболевания могут быть:

  • гормональная перестройка организма;
  • состояние депрессии;
  • невроз;
  • воздействие экологии и продуктов питания и другие.

Но считается, что главными причинами болезни становятся постоянные стрессовые ситуации, повторяющиеся регулярно.

Люди, имеющие заболевания нервной системы, чаще сталкиваются с болезнями сердца и учащённым сердцебиением. При повышенной возбудимости нервных окончаний у них пропадает аппетит и снижается трудоспособность. Учащение сердцебиение в связи с нервозом легко отличить от других видов аритмии.

Читайте также:  Что такое транзиторная ишемическая атака (тиа): симптомы, лечение, последствия

К таким признакам специалисты отнесли:

  1. Боль сердечной мышцы. Она ощущается, как боль в области груди с отдачей в шею, спину или руку;
  2. Озноб и затруднение дыхания. Таки симптомы являются следствием выброса адреналина;
  3. Повышение артериального давления;
  4. Головокружение;
  5. Изменение цвета кожи.

Зачастую такие симптомы можно заметить у женщин в зрелом возрасте. Организм постоянно уставший, заметно ухудшается сон. Это следствие кислородной недостаточности.

Если приступу паники подвергся человек, находящийся рядом, обязательно надо помочь ему справиться с недугом. Важно выполнять дыхательные упражнения вместе, размять шею и пальцы конечностей, по возможности заварить успокаивающий травяной чай.

Важно быстро отреагировать на выявленные симптомы. Чтобы стало легче, нужно сделать следующее: открыть окна в помещении, снять утягивающую одежду, обмыться прохладной водой, выпить лекарство и принять горизонтальное положение.

Профилактика заболевания

Многие люди несерьёзно относятся к своему здоровью. Очень часто они не обращают внимания на малозаметные симптомы, которые указывают на сбой в работе организма. Чтобы предотвратить появление таких признаков, рекомендуется начать вести здоровый образ жизни — меньше подвергаться стрессам, бросить вредные привычки, думать позитивно, контролировать уровень холестерина в крови.

Важным моментом, связанным с болезнью сердца, является питание. Первым делом врачи рекомендуют больным употреблять больше орехов. Содержащийся в них магний и калий стабилизируют работу сердечных мышц. Очень полезно кушать много фруктов и овощей.

Во-первых, в них содержится большое количество минералов, витаминов и полезных веществ. Во-вторых, они способствуют снижению веса. В идеале желательно отказаться от жирных продуктов, содержащих холестерин.

Совет

Он негативно сказывается на работе одного из главных органов человеческого организма, кровеносные сосуды постепенно закупориваются, что мешают свободному прохождению крови. Образуются тромбы.

Также можно прибегнуть к способам нетрадиционной профилактики. К ним относятся занятия йогой, дыхательные упражнения, точечный массаж или иглоукалывание. В дополнение к этому хорошо помогут успокоительные отвары трав.

Такие как:

  • мелиса;
  • мята;
  • пустырник;
  • ромашка;
  • зверобой
  • валериана.

Травы можно заваривать как отдельно, так и смешивая их между собой. Для приготовления отвара 1 ст. л. травы заваривается одним стаканом кипятка. Нужно дать отвару остыть, процедить его и дать настояться 3-4 часа. Принимать такое средство по 1 ст. л. 3 раза в день.

Несмотря на то что тахикардия может возникать вследствие физических нагрузок, людям с заболеваниями сердца полезны несложные упражнения, пешие прогулки, плавание.

Лечение болезни

Чтобы назначит правильное лечение, необходимо тщательно диагностировать пациента. Заниматься самолечением очень опасно, так как одни и те же симптомы могут указывать на разные причины учащенного сердцебиения.

Лечение разделяется на три составляющие:

  1. Устранение факторов аритмии;
  2. Лечение лекарственными препаратами;
  3. Хирургическое вмешательство.

К первому пункту относятся причины, которые мог вызвать сам человек. Частое сердцебиение могло быть вызвано продуктами, содержащими кофеин, психическим состоянием, активными физическими нагрузками, приёмом лекарственных препаратов.

К медикаментозному лечению нужно относиться очень осторожно. Принимать только те препараты, которые назначил лечащий врач. При разных симптомах и расстройствах предлагается большой спектр медикаментов, внутривенных уколов вплоть до госпитализации больного.

К операциям прибегают в крайних случаях. Операции проводятся только в двух случаях. Если работа сердца нарушена из-за гормональных сбоев. И, если у пациента имеется врождённый порок сердца, после ишемической болезни. Одним видом из таких операций является установка катетера, который проводит к сердцу ток с высокой частотой, что позволяет наладить сердечный ритм.

Отдельным случаем для рассмотрения являются пациенты с нервозной тахикардией. Иногда приходится отправлять пациента к психотерапевту. Чтобы помочь пациенту в такой ситуации предпринимаются следующие меры.

Врач вместе с пациентом выстраивает распорядок дня таким образом, чтобы пациент мог больше отдыхать и минимизировать риски подвергаться стрессовым ситуациям. Обязательно обсуждают рацион больного. Лучше следует избавиться от жирной и солёной пищи, так как она провоцирует повышение давления.

Ведь одной из главных причин нервоза — это высокое давление. После обследования назначаются медикаменты. Например, успокоительные, антидепрессанты или снотворные средства.

В зависимости от степени заболевания тахикардия может служить причиной, чтобы не пойти в армию. Этот вопрос решается индивидуально во время прохождения призывной комиссии.

Обратите внимание

На пользу пациенту пойдёт отдых. Желательно раз в год отправляться в санаторий. Это позволит избавиться от постоянных стрессов.

Источник: https://cardio03.ru/raznoe/pri-volnenii-silno-byotsya-serdtse.html

Тахикардия при неврозах

Неврозы сердца, или функционально-нервные заболевания сердца, являются частым проявлением общих невротических состояний. В англо-американской медицине это заболевание известно как «нейроциркуляторная астения».

Невроз сердца развивается в результате нарушений высшей нервной деятельности, особенно протекающих с нарушением нервного тонуса, хорошо известные как неврастения и психастения. Развитие невроза сердца возможно также и при истерических состояниях. Согласно учению И.

П. Павлова, к этим нарушениям должны быть предрасположены люди со слабым и неуравновешенным типом нервной системы. Всякого рода эмоциональные возбуждения приводят к нарушению равновесия между корой головного мозга и гипоталамическими центрами, а также истощению нервных процессов.

Само воздействие на сердце нервных импульсов осуществляется через вегетативную нервную систему. Гормональные вещества также активно участвуют в развитии невротического состояния.

По представлению Рааба, невроз сердца связан с нарушением равновесия между адренергической и холинергической системами, влияющими на функцию сердечных ветвей вегетативной нервной системы.

Особенное значение в развитии невроза сердца придают катехоламинам, которые могут не только воздействовать на симпатическую иннервацию, но и откладываться в нервно-мышечных элементах.

Адреналин — гормон тревоги, являющийся катехоламином — нарастает в крови при эмоциональных напряжениях, требующих отпора, защиты (страх, гнев и пр.). Почти во всех случаях невроза сердца можно установить психическую травму или резкое нервное напряжение в недавнем прошлом больного.

Симптомы невроза сердца

Клиническая картина заболевания складывается из сердечных и внесердечных (общих) проявлений. Из сердечных симптомов первое место занимают боли в области сердца. Это ноющие, иногда колющие и даже режущие длительные боли. Боль продолжается в течение часов и даже дней или возникает на более короткий срок в связи с волнениями.

В отличие от стенокардии она абсолютно не связана с физическим напряжением; напротив, во время ходьбы боль уменьшается или проходит. Боль появляется обычно тогда, когда больной сидит или чем-то занят. При переключении внимания и отвлечении от боли она обычно ослабевает или исчезает совсем.

При волнениях боли бывают настолько острыми, что приходится прибегать к лечебным мерам, которые, однако, действуют не всегда. Через какое-то время боли успокаиваются сами; иной раз они могут отдавать в левую руку. Нередко больные жалуются на ощущение тяжести или жжения в области сердца.

Важно

Происхождение болей такого типа преимущественно центральное; в самом сердце и его нервном аппарате никаких нарушений не определяется. Возможно, что в некоторых случаях подобные боли обусловлены самовнушением.

Невроз сердца может проявляться также болями другого типа, сходными с приступами грудной жабы (см. Стенокардия) и зависящими от спазма коронарных артерий.

Ангинозные боли, хотя и функционально-нервного происхождения, обычно возникают при более тяжёлых формах невроза и представляют собой качественно новый феномен, имеющий серьёзное клиническое значение.

Для обычных случаев невроза сердца они нехарактерны.

Больные жалуются также на чувство усиленного сердцебиения. Иногда частота пульса при этом бывает не очень большой, но ощущаются сердечные удары, что начинает беспокоить больных.

Пульс у подобных больных имеет тенденцию к учащению, Он отличается лабильностью. Нередко определяется дыхательная (синусовая) аритмия. Невроз сердца может проявляться и более тяжёлыми нарушениями ритма. Часто наблюдается наклонность к экстрасистолии.

Пароксизмальная тахикардия напротив, встречается сравнительно редко. То же можно сказать и о мерцательной аритмии, которая бывает при неврозе.

Однако как мерцательная аритмия, так и пароксизмальная тахикардия выходит за рамки обычного невроза сердца и представляет более сложное патологическое состояние, выделяемое в особую группу.

Невроз сердца обычно сопровождается признаками сосудистого невроза, поэтому иногда говорят о сердечно-сосудистом неврозе. Сосудистые симптомы невроза сердца включают:

  • побледнение либо покраснение кожи лица;
  • приливы крови к голове;
  • бросание в жар;
  • похолодание конечностей.
  • В период климакса эти симптомы бывают выражены особенно демонстративно. Следует заметить, что климактерический период в значительной степени способствует и сердечным симптомам невроза — болям в области сердца, сердцебиению.

    Кроме сердечно-сосудистых нарушений, невроз сердца сопровождается симптомами функционального расстройства нервной системы общего типа: жалобы на утомляемость, особенно умственную, чувство беспокойства, рассеянность, апатия, плохой сон, преобладание дурного настроения, наклонность к слезам (раздражительная слабость). Очень характерны нарушения функции дыхания. Больные жалуются на то, что им трудно дышать, не хватает воздуха, поэтому они прерывают обычные дыхательные движения глубокими вдохами. Расстройства дыхания имеют исключительно нервный характер и не имеют ничего общего с одышкой сердечного или лёгочного типа.

    Другим частым симптомом невроза сердца является субфебрильное повышение температуры. Этот признак в совокупности с другими жалобами на сердце часто даёт повод к ожибочным диагнозам (миокардит или эндокардит). Повышение температуры имеет монотонный характер и не сопровождается изменениями со стороны крови. Основной обмен и фугкция щитовидной железы при этом остаются нормальными.

    Лечение сердечного невроза

    Лечение сердечного невроза осуществляется:

    • правильным разъяснением больному сущности его болезни;
    • общеукрепляющими мерами — лечебная физкультура, лёгкие виды спорта, лыжные прогулки, ходьба, рыбная ловля, занятия в саду и т.п.;
    • физиотерапевтическим и санаторно-курортным лечением, направленным на укрепление нервной системы;
    • укреплением сна — его регулярностью/. длительностью, отказом от работы в позднее вечернее и ночное время и пр.;
    • назначением нейротропных лекарств — люминала, нембутала, валерианы и др.
    • Профилактика невроза сердца состоит в комплексе мероприятий уменьшающих невротизацию и повышеную эмоциональную возбудимость.
      zalogzdorovya.ru

      Невроз и тахикардия

      Часто возникает тахикардия при неврозе. Человек может испытывать болезненные ощущения в области груди, но все физические показатели оказываются в норме, кроме повышенного пульса. Это заболевание связано с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. Человек не может самостоятельно справиться со всеми стрессами, которым он подвергается. Такое заболевание еще называют сердечным неврозом.

      Общие сведения

      Причины возникновения

      В норме пульс у здорового человека составляет 60—90 ударов в минуту.
      До сих пор до конца не известно, что приводит к сердечному неврозу. Выделяют такие причины:

      • астенический вид нервной системы;
      • ВСД;
      • повышенное АД;
      • проблемы с гормонами;
      • хронические заболевания сердца и почек;
      • психологическое перенапряжение.

      Источник: http://psycentr-algis.ru/tahikardija-pri-nevrozah/

      Тахикардия при ВСД

      Тахикардия при ВСД является одним из многочисленных симптомов, характеризующим нестабильный пульс пациента. Определяется она довольно просто: если у вас в состоянии покоя пульс свыше 90 ударов в минуту. Причем именно в спокойном состоянии, поскольку учащённое сердцебиение во время или после физических нагрузок, стрессов — относится к норме.

      О физиологии сердечных сокращений

      Сердце – это автономный орган, выполняющий в организме функцию насоса, для того чтобы перекачивать кровь, посредством которой доставляются питательные вещества и кислород к другим органам и системам.

      Регуляция сердечного ритма производится как с помощью проводящей системы самого сердца, так и под воздействием желез внутренней секреции (эндокринных), а также вегетативной нервной системы.

      В итоге слаженного взаимодействия этих систем и совершается ритмичное сокращение мышцы сердца.

      Совет

      И благодаря наличию в нём клапанов, кровь перекачивается в предсердия, а из них в желудочки, из которых выталкивается в кровеносные сосуды.

      Соответственно – сбой хотя бы одной системы уже приводит к нарушению в работе сердца.

      Проявление тахикардии при ВСД развивается как результат возрастающей активации симпатической нервной системы и её преобладанием над парасимпатической. Именно так возникает тахикардия при вегето-сосудистой дистонии.

      Классификация тахикардии

      1.    По причинам возникновения

      1. Экстракардиальные тахикардии (причина возникновения внесердечного характера).
      2. Интракардиальные (причины проявления связаны непосредственно с сердечно-сосудистой системой).

      2. По очагу возникновения импульса

      1. Пароксизмальная или эктопическая тахикардия (очагом локализации является не синусовый узел, а желудочки либо предсердия, соответственно возникает желудочковая или наджелудочковая пароксизмальная тахикардия).

      2. Синусовая тахикардия (очаг находится непосредственно в синусовом узле).

      Соответственно при ВСД, сердцебиение с повышенной частотой (тахикардия) относится к экстракардиальному.

      Необходимо знать, что последствием пренебрежительного отношения к патологической тахикардии может стать:

      • ИБС (ишемическая болезнь сердца).
      • Стенокардия.
      • Инфаркт миокарда.

      Поэтому очень важно при проявлениях данного симптома своевременно обратится в клинику на диагностику.

      А поскольку не все виды тахикардии имеют выраженное клиническое проявление (человек не всегда может её почувствовать и определить), то большое значение имеет также и периодическое прохождение медицинского обследования.

      И только если результаты анализов не показывают никаких органических нарушений, а врач ставит диагноз «ВСД», значит, проблема тахикардии решается психотерапией.

      Тахикардия при ВСД условно может подразделяться следующим образом:

      • Неожиданные приступы тахикардии.
      • Постоянно присутствующую тахикардию.
      • Синусовую тахикардию.

      Неожиданные приступы тахикардии. Происходит увеличение частоты сокращений сердца 100-240 уд./мин. Состояние характерно для наджелудочковой (суправентрикулярной) тахикардии. Протекает как приступ – резко начинается и внезапно прекращается. Именно поэтому её ещё называют – наджелудочковая пароксизмальная тахикардия.

      Человек при этом может ощущать следующие симптомы:

      1. Сильное сердцебиение.
      2. Слабость и одышка.
      3. Ощущать боль в груди.
      4. Сильное головокружение.
      5. Возникает страх смерти (паническая атака).

      Пароксизм или приступ, может иметь продолжительность от нескольких мгновений до трёх суток.

      В зависимости от локализации источника суправентрикулярную тахикардию подразделяют на:

      • Атриовентрикулярную.
      • Предсердную.

      Причины развития суправентрикулярной тахикардии могут иметь отношение к патологии, связанной с сердцем и сосудами, а могут иметь и внесердечное происхождение. К последним как раз и относится синдром (или комплекс симптомов) вегето-сосудистой дистонии.

      К разряду смертельных, эта патология не относится, но при этом значительно осложняет жизнь. Возникает страх повторных проявлений, развивается невроз, нестабильность психики, кроме того неизвестно, где и когда приступ повторится вновь.

      Постоянно присутствующая тахикардия. Плавно появляющееся состояние, для которого характерным является пульс 90-120 уд./мин., иногда до 150.

      По ощущениям может проявляться сильным сердцебиением, не сопровождается болью и редко вызывает сильный дискомфорт. Периодически пульс возвращается к норме.

      Из-за плавного нарастания и снижения сокращений сердца пациенты не всегда замечают такую тахикардию.

      Существует выраженная тенденция к повышению артериального давления. Кроме того, у таких пациентов наблюдается предрасположенность к аритмиям.

      Синусовая тахикардия. Синусовая аритмия при ВСД встречается чаще всего. Кроме того, она характерна для молодёжи. Как следствие нестабильности и незрелости нервной системы. Если она не сопровождается другими видами аритмий, то её не принято считать патологией.

      Расстройство, возникающее в результате того, что синусовый узел (регулятор сердечного ритма) проявляет повышенную активность. По причине различного воздействия на него симпатической и парасимпатической нервной системы, при нарушении определённого баланса между ними.

      Обратите внимание

      Данное нарушение характеризуется плавным увеличением частоты сокращений сердечной мышцы, до 120-130 уд./мин, при этом сохраняется правильный сердечный ритм.

      Может проявляться в любом возрасте, причём не только как симптом, характеризующий заболевание. Синусовая тахикардия может провяляться и у людей, не имеющих патологий (как мы уже сказали, чаще у молодых людей).

      Правильная диагностика

      Изначально каждый должен сам осознать существование проблемы. Определить у себя тахикардию в состоянии покоя сможет каждый, метод очень простой – для этого всего лишь необходимо посчитать пульс за минуту.

      В ситуациях, когда аритмия не вызывает дискомфортного состояния, диагностировать её помогает ежегодная диспансеризация.

      Наличие патологической тахикардии служит серьёзным поводом обратить внимание на своё здоровье и предпринять соответствующие меры (проведение полного обследования, консультации и лечение).

      Диагноз определяется по итогам: анамнеза (результата опроса пациента), проведения ЭКГ, эхокардиографии, МРТ.

      Обязательно необходимо правильное определение основной причины проявления тахикардии — невротическая (психологическая) или органическая — и уже на основании окончательного диагноза становится понятно, что нужно человеку — психотерапия или лечение.

      Если проявление аритмии вызвано синдромом ВСД, при медицинском обследовании очень редко обнаруживается какая-либо существенная патология.

      Это и понятно, поскольку в международном классификаторе болезней, диагноз вегето-сосудистая дистония и вовсе отсутствует и на самом деле представляет собой одну из разновидностей невроза.

      Грамотное лечение тахикардии при вегетососудистой дистонии

      Традиционное лечение тахикардии при ВСД с помощью всевозможных таблеток, дорогостоящие санатории и иглоукалывание не дают стойкого и продолжительного эффекта, а лишь кратковременное улучшение.

      Происходит это в результате отсутствия воздействия на основную причину заболевания, которой является дисфункция вегетативной нервной системы. И вызвана она дисбалансом работы отделов нервной системы (парасимпатического и симпатического), на фоне стрессового состояния.

      Следовательно, для эффективного лечения сердцебиения при ВСД требуется помощь квалифицированного психолога либо психотерапевта.

      Важно

      Всего несколько сеансов психокоррекции с помощью EMDR-терапии или гипноза помогут вам убедиться, что выбран правильный путь.

      И, хотя в запущенных случаях может потребоваться больше 14-ти сеансов, существенное улучшение состояния наступает уже после третьего – четвертого.

      Источник: https://vsdhelp.com/info/taxikardiya-pri-vsd.html

      Панические атаки тахикардия

      Страх — состояние, когда человек хочет бежать и прятаться от сложившихся обстоятельств. Тахикардия при панических атаках закономерное явление, поскольку в кровь моментально поступает адреналин.

      Оглавление:

      Стрессовая ситуация порождает мысли о плохом исходе и даже смерти, человек впадает в панику. Гормон страха выделяется на подсознательном уровне, чтобы настроить более активную работу организма. В результате увеличивается частота сердечных сокращений.

      Причины и симптомы панической атаки

      Панические атаки возникают на фоне любой стрессовой ситуации, будь то болезни сердца или легких, эмоциональное перенапряжение или социальный фактор.

      К основным причинам, которые способствуют панике, относят:

      • инфаркт миокарда;
      • ишемическая болезнь сердца;
      • начало половой жизни;
      • беременность;
      • роды;
      • климакс;
      • болезни надпочечников;
      • прием медицинских препаратов.

      Наиболее выражены симптомы при первом приступе атаки. У человека резко поднимается артериальное давление, частота сердечных сокращений сильно увеличивается, он может потерять сознание. Продолжительность приступа может быть от 15-ти минут до 1-го часа. После этого человек чувствует себя подавленным и разбитым. Характерные симптомы панической атаки включают:

      Бывает ли тахикардия?

      Деятельность сердца тесно связана с психологическим состоянием человека. Это объясняется наличием в организме гормона страха — адреналина. Он попадает в кровь каждый раз, когда случается экстремальная ситуация и человеку нужно принять срочное решение.

      В жизни такие обстоятельства происходят редко и быстро проходят. При панической атаке же человек не перестает думать о плохом на протяжении долгого времени. В кровь поступает большое количество адреналина, провоцируя приступы тахикардии. Адреналин увеличивает силу сердечных сокращений и ускоряет ритм.

      Человек чувствует, как его сердце «выскакивает из груди».

      Как прекратить паническую атаку?

      Если человека охватила паника и он отмечает учащенное сердцебиение, необходимо взять себя в руки и успокоиться. В этом ему помогут позитивные мысли. Он должен вспомнить, что это всего лишь сбой организма, который не несет никакой опасности ни для жизни, ни для здоровья.

      Дыхательные упражнения расслабят и ускорят прекращение приступа. Человек должен сконцентрироваться на дыхании: дышать нужно животом, при этом вдох короче выдоха. Если больной дома, ему поможет контрастный душ. Для этого стоит каждые 20 секунд включать то холодную, то теплую воду.

      При этом массировать себе пальцы рук и лицо, концентрируясь на ощущениях. Можно воспользоваться отвлекающим маневром и начать считать людей, проходящих мимо или за окном.

      Чтобы быстрее побороть приступ, можно выпить 10 капель настойки пиона или валерианы, предварительно разбавив их в стакане воды.

      Если рядом находится близкий человек, то он обязан поддержать и помочь больному. Важна его эмоциональная поддержка. Он должен параллельно выполнять дыхательные упражнения, сделать массаж шеи и плеч при контрастном душе, заварить травяной успокаивающий чай, предложить спеть песню, заняться рисованием или посмотреть позитивный фильм.

      Лечение тахикардии при панических атаках

      Лечение тахикардии направлено на удаление первопричины приступов, то есть панических атак. Оно проводится в домашних условиях такими методами, как релаксация организма с помощью ежедневных дыхательных упражнений, медитация или занятия йогой, спортивные занятия в виде велосипедных прогулок, утренних пробежек или плавания.

      Хорошо помогает арт-терапия, юмористические программы, освоение новых навыков. Важны достойная самооценка, хороший сон, правильное и своевременное питание. Употреблять стоит продукты, богатые витамином С, магнием, кальцием и цинком. Желательно исключить спиртные напитки и кофе, заменив их фиточаями. При сильных приступах психиатр выписывает больному медицинские препараты.

      Это могут быть лекарства из группы транквилизаторов или антидепрессантов.

      Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

      Совет

      Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

      Источник: http://etodavlenie.ru/tahikardiya/raznovidnosti/pri-panicheskih-atakah.html

      Панические атаки симптомы. Сердцебиение. Головокружение

      В этой статье мы решили подробнее осветить тему симптомы панических атак: как они проявляются, какие из них встречаются наиболее часто и почему их не стоит бояться.

      Симптомы панических атак

      Учащенное сердцебиение

      Наиболее часто встречающимся и наиболее пугающим симптомом панических атак является учащенное сердцебиение. В этом симптоме мы выделим два важных момента.

      1. У человека, находящегося в паническом состоянии, пульс учащается до 120, 130, 140, 150, 160 ударов в минуту, и человеку кажется, что у него вот-вот произойдет сердечный приступ, его сердце не выдержит, и он умрет. Здесь необходимо понимать, что учащенное сердцебиение является следствием реакции «беги либо сражайся», которая является врожденной функцией нашего организма. По сути, она является следствием инстинкта самосохранения и защищает нас. Учащенное сердцебиение создано природой для того, чтобы разгонять нашу кровь, чтобы кислород быстрее проносился по нашему организму, чтобы мы были наиболее мобилизованы. Разумеется, при условии, что человек прошел медицинское обследование, его организм и все органы здоровы. Так что если симптомом панических атак является учащенное сердцебиение, нужно помнить, что организм сам себя не убьет.
      1. Специалистами, изучающими симптомыпанических атак, было установлено, что сердце человека может биться до 200 ударов в минуту на протяжении двух-трех недель без какого-либо ущерба для здоровья. Только вдумайтесь, насколько силен запас прочности нашей сердечной мышцы! Поэтому когда у человека при панической атакесимптомом является учащенное сердцебиение, ему следует напомнить себе это, и мысль о том, что у него случится сердечный приступ, будет заблокирована, и его паника, скорее всего, развеется.

      Слабость и головокружение

      Второй симптом панической атаки, наиболее, часто встречающийся и гораздо сильнее пугающий человека, чем учащенное сердцебиение – это слабость и головокружение. Человеку кажется, что он вот-вот потеряет сознание и отключится.

      Возникновение этого симптома также является следствием реакции «беги либо сражайся». Впрочем, и все остальные симптомы панической атаки являются следствием данной реакции.

      Тут нужно понимать, что человек не потеряет сознание и не отключится – это просто возникает такое ощущение. Мир кажется человеку немножко смазанным оттого, что увеличиваются зрачки, пропадает четкость зрения, появляется неустойчивость.

      Все это является следствием того, что из-за реакции «беги либо сражайся» к головному мозгу и другим органам притекает не то количество кислорода, которое необходимо.

      Здесь нужно четко понимать, что при панической атаке человек не потеряет сознание, потому что потеря сознания является следствием падения артериального давления. А во время приступа паники давление, наоборот, повышается.

      Поэтому человеку, у которого появляются симптомы панической атаки, необходимо помнить, что сознание он не потеряет, хотя ощущения ему будут говорить об обратном – и именно ощущения и сбивают с толку, вызывая страх.

      Но если человек будет противоречить своим ощущениям, противостоять им – тогда и страх у него постепенно будет уходить.

      «Ватность» ног

      Следующий симптом панических атак – «ватность» ног, когда вслед за головокружением человеку кажется, что он вот-вот упадет. Это является следствием того, что мышцы ног сильно напрягаются.

      В свою очередь, напряжение мышц является прямым следствием эмоции страха: к ногам притекает очень много крови, и они становятся тяжелыми, непослушными – или, как говорят, «ватными».

      Но на самом деле, когда возникают панические атаки, симптомы «ватных» ног обманчивы: наоборот, в этот момент ноги становятся наиболее устойчивыми и сильными. Человек не упадет, ноги его унесут, даже если дрожат.

      Жар в теле

      Жар в теле является также следствием того, что во время панической атаки кислород активно приливает к различным частям тела, и у человека возникает мысль: «Сейчас случится паника от того, что у меня жар в теле». В этом случае необходимо напомнить себе, что это происходит именно по той причине, что кровь приливает к телу, – и паника будет заблокирована.

      Дереализация, деперсонализация

      При возникновении этих симптомов панической атаки человеку кажется, что мир какой-то не реальный, будто в кино, а его руки и ноги как будто чужие. Часто человеку кажется, что его в этом мире не существует. Это тоже является следствием реакции «беги либо сражайся», потому что кислород не поступает в определенном количестве в мозг.

      На самом деле ничем опасным это не грозит, но ощущение неприятное. В этот момент у человека возникают мысли: «Я схожу с ума, я потеряю контроль, я что-то натворю». Здесь нужно понимать, что человек при панической атаке никогда не потеряет контроль и не сойдет с ума.

      Наоборот, в этот момент он удерживает контроль над собой особенно четко и ясно, а возможная потеря контроля ему просто кажется. Об этом нужно помнить.

      Нехватка воздуха

      Один из распространенных симптомов панических атак – когда человеку кажется, что ему не хватает воздуха, что он сейчас задохнется. Этот симптом тоже является следствием реакции «беги либо сражайся» и непосредственным проявлением:

      — во-первых, синдрома гипервентиляции, когда человек во время страха и паники начинает дышать быстро и поверхностно. Он начинает глотать кислород, у него переполняются легкие.

      При этом человек дышит очень часто и поверхностно, ему кажется, что кислорода не хватает.

      На самом деле в этот момент его легкие заполнены воздухом и поэтому, когда он пытается сделать вдох, у него нет ощущения наполненности, наполненности вдохом, потому что кислорода и так много, и он уже не помещается в легкие;

      Обратите внимание
      Важно

      — во-вторых, происходит напряжение грудных мышц, живота, которые сдавливают те же легкие, а напряжение мышц, как мы уже говорили выше, возникает из-за страха. Здесь существует взаимозависимость: страх всегда сопровождается напряжением мышц, а напряжение мышц всегда сопровождается тревожностью. Это нужно понимать и всегда об этом помнить.

      [/su_box]

      Мы рассмотрели наиболее часто встречающиеся симптомы при панической атаке и выяснили, почему не стоит их бояться. Тем людям, которые ищут способ лечения панических атак, нужно напоминать себе об этом каждый раз, когда у них возникают эти симптомы.

      В заключение хотим напомнить еще раз основные моменты:

      1. Во время приступа паники организм человека наиболее мобилизован и жизнестоек, чем в обычном состоянии.
      1. В момент появления симптомовпанической атаки организм сам себя убить не может.

        Причем, организм и в обычном состоянии сам себя убить не может, это легко может проверить каждый. Попробуйте остановить свое дыхание – вы не сможете долго не дышать. Приведем не очень хороший пример для большего понимания этого утверждения, что организм сам себя не убьет.

        Почему когда люди вешаются, они подставляют стул, чтобы спрыгнуть с него или отбросить его в сторону? Очень просто. Стоя на ногах на полу, человек бы никогда не повесился. Замечено, что те, кто вешается добровольно, почему-то дергают себя рукой за шею.

        Дело в том, что организм начинает инстинктивно бороться за жизнь. Если человека совершает самоубийство осознанно, то тело его не хочет умирать. Так что нужно всегда помнить: организм сам себя не убьет.

      Следовательно, какими бы пугающими ни были симптомы панических атак, – они не опасны, хотя в момент страха и паники они кажутся человеку опаснейшими. Важно всего лишь знать механизм их возникновения, чтобы понимать всю беспочвенность этих страхов.

      Что Еще Посмотреть/Почитать?

      Сюжет обо мне на ТВ

      Счастливая жизнь без панических атак и тревоги

      Как избавиться от ужасных панических атак и тревоги

      Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД

      Как освободиться от тревожности, страхов и ВСД

      Счастливая жизнь без навязчивых мыслей

      Как очистить свое сознание от навязчивых мыслей

      Источник: http://korneevroman.ru/panicheskie-ataki-tahikardija/

      Панические атаки симптомы. Сердцебиение. Головокружение

      В этой статье мы решили подробнее осветить тему симптомы панических атак: как они проявляются, какие из них встречаются наиболее часто и почему их не стоит бояться.

      Симптомы панических атак

      Учащенное сердцебиение

      Наиболее часто встречающимся и наиболее пугающим симптомом панических атак является учащенное сердцебиение. В этом симптоме мы выделим два важных момента.

      1. У человека, находящегося в паническом состоянии, пульс учащается до 120, 130, 140, 150, 160 ударов в минуту, и человеку кажется, что у него вот-вот произойдет сердечный приступ, его сердце не выдержит, и он умрет. Здесь необходимо понимать, что учащенное сердцебиение является следствием реакции «беги либо сражайся», которая является врожденной функцией нашего организма. По сути, она является следствием инстинкта самосохранения и защищает нас. Учащенное сердцебиение создано природой для того, чтобы разгонять нашу кровь, чтобы кислород быстрее проносился по нашему организму, чтобы мы были наиболее мобилизованы. Разумеется, при условии, что человек прошел медицинское обследование, его организм и все органы здоровы. Так что если симптомом панических атак является учащенное сердцебиение, нужно помнить, что организм сам себя не убьет.
      1. Специалистами, изучающими симптомы панических атак, было установлено, что сердце человека может биться до 200 ударов в минуту на протяжении двух-трех недель без какого-либо ущерба для здоровья. Только вдумайтесь, насколько силен запас прочности нашей сердечной мышцы! Поэтому когда у человека при панической атаке симптомом является учащенное сердцебиение, ему следует напомнить себе это, и мысль о том, что у него случится сердечный приступ, будет заблокирована, и его паника, скорее всего, развеется.

      Слабость и головокружение

      Второй симптом панической атаки, наиболее, часто встречающийся и гораздо сильнее пугающий человека, чем учащенное сердцебиение – это слабость и головокружение. Человеку кажется, что он вот-вот потеряет сознание и отключится.

      Возникновение этого симптома также является следствием реакции «беги либо сражайся». Впрочем, и все остальные симптомы панической атаки являются следствием данной реакции.

      Тут нужно понимать, что человек не потеряет сознание и не отключится – это просто возникает такое ощущение. Мир кажется человеку немножко смазанным оттого, что увеличиваются зрачки, пропадает четкость зрения, появляется неустойчивость.

      Все это является следствием того, что из-за реакции «беги либо сражайся» к головному мозгу и другим органам притекает не то количество кислорода, которое необходимо.

      Здесь нужно четко понимать, что при панической атаке человек не потеряет сознание, потому что потеря сознания является следствием падения артериального давления. А во время приступа паники давление, наоборот, повышается.

      Поэтому человеку, у которого появляются симптомы панической атаки, необходимо помнить, что сознание он не потеряет, хотя ощущения ему будут говорить об обратном – и именно ощущения и сбивают с толку, вызывая страх.

      Но если человек будет противоречить своим ощущениям, противостоять им – тогда и страх у него постепенно будет уходить.

      «Ватность» ног

      Следующий симптом панических атак – «ватность» ног, когда вслед за головокружением человеку кажется, что он вот-вот упадет. Это является следствием того, что мышцы ног сильно напрягаются.

      В свою очередь, напряжение мышц является прямым следствием эмоции страха: к ногам притекает очень много крови, и они становятся тяжелыми, непослушными – или, как говорят, «ватными».

      Но на самом деле, когда возникают панические атаки, симптомы «ватных» ног обманчивы: наоборот, в этот момент ноги становятся наиболее устойчивыми и сильными. Человек не упадет, ноги его унесут, даже если дрожат.

      Жар в теле

      Жар в теле является также следствием того, что во время панической атаки кислород активно приливает к различным частям тела, и у человека возникает мысль: «Сейчас случится паника от того, что у меня жар в теле». В этом случае необходимо напомнить себе, что это происходит именно по той причине, что кровь приливает к телу, – и паника будет заблокирована.

      Дереализация, деперсонализация

      При возникновении этих симптомов панической атаки человеку кажется, что мир какой-то не реальный, будто в кино, а его руки и ноги как будто чужие. Часто человеку кажется, что его в этом мире не существует. Это тоже является следствием реакции «беги либо сражайся», потому что кислород не поступает в определенном количестве в мозг.

      На самом деле ничем опасным это не грозит, но ощущение неприятное. В этот момент у человека возникают мысли: «Я схожу с ума, я потеряю контроль, я что-то натворю». Здесь нужно понимать, что человек при панической атаке никогда не потеряет контроль и не сойдет с ума.

      Наоборот, в этот момент он удерживает контроль над собой особенно четко и ясно, а возможная потеря контроля ему просто кажется. Об этом нужно помнить.

      Нехватка воздуха

      Один из распространенных симптомов панических атак – когда человеку кажется, что ему не хватает воздуха, что он сейчас задохнется. Этот симптом тоже является следствием реакции «беги либо сражайся» и непосредственным проявлением:

      — во-первых, синдрома гипервентиляции, когда человек во время страха и паники начинает дышать быстро и поверхностно. Он начинает глотать кислород, у него переполняются легкие.

      При  этом человек дышит очень часто и поверхностно, ему кажется, что кислорода не хватает.

      На самом деле в этот момент его легкие заполнены воздухом и поэтому, когда он пытается сделать вдох, у него нет ощущения наполненности, наполненности вдохом, потому что кислорода и так много, и он уже не помещается в легкие;

      Обратите внимание
      Важно

      — во-вторых, происходит напряжение грудных мышц, живота, которые сдавливают те же легкие, а напряжение мышц, как мы уже говорили выше, возникает из-за страха. Здесь существует взаимозависимость: страх всегда сопровождается напряжением мышц, а напряжение мышц всегда сопровождается тревожностью. Это нужно понимать и всегда об этом помнить.

      [/su_box]

      Мы рассмотрели наиболее часто встречающиеся симптомы при панической атаке и выяснили, почему не стоит их бояться. Тем людям, которые ищут способ лечения панических атак, нужно напоминать себе об этом каждый раз, когда у них возникают эти симптомы.

      В заключение хотим напомнить еще раз основные моменты:

      1. Во время приступа паники организм человека наиболее мобилизован и жизнестоек, чем в обычном состоянии.
      1. В момент появления симптомов панической атаки организм сам себя убить не может.

        Причем, организм и в обычном состоянии сам себя убить не может, это легко может проверить каждый. Попробуйте остановить свое дыхание – вы не сможете долго не дышать. Приведем не очень хороший пример для большего понимания этого утверждения, что организм сам себя не убьет.

        Почему когда люди вешаются, они подставляют стул, чтобы спрыгнуть с него или отбросить его в сторону? Очень просто. Стоя на ногах на полу, человек бы никогда не повесился. Замечено, что те, кто вешается добровольно, почему-то дергают себя рукой за шею.

        Дело в том, что организм начинает инстинктивно бороться за жизнь. Если человека совершает самоубийство осознанно, то тело его не хочет умирать. Так что нужно всегда помнить: организм сам себя не убьет.

      Следовательно, какими бы пугающими ни были симптомы панических атак, – они не опасны, хотя в момент страха и паники они кажутся человеку опаснейшими. Важно всего лишь знать механизм их возникновения, чтобы понимать всю беспочвенность этих страхов.

      Источник: https://fdrk.ru/panicheskie-ataki-simptomy/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector